Bármilyen fájdalom, legyen az a hátsó vagy a testrész, egyáltalán nem kellemes. Állapotunk javítása érdekében gyógyszerekhez nyúlunk, orvoshoz, csontkovácshoz vagy masszőrhöz kérünk bármilyen megkönnyebbülést. Van otthon teniszlabdája?

lepődni

Az egyik rész fájdalma nem ígér jót

Az isiász egy olyan orvosi kifejezés, amely az isiász kíséri és végighúzódik. Ebben a diagnózisban Ön ezen a helyen van a háta is fáj, de mindig csak az egyik oldalon.

Ennek az állapotnak több oka van - ""kattant" idegek, amelyeket a gerinc szűkülete okoz vagy csonttüskék - a normális csontból kinövő csontnövekedés. Nem olyan éles, mint amilyennek látszik első pillantásra, normális csont.

Azonban ülőcsont izomfájdalom 4-6 héten belül elmúlik magától. Bár a fájdalommal járó élet nem kellemes, a teniszlabdákkal végzett terápia lehet hasznos.

Csodálatos módszer vagy találmány?

A labda módszerrel enyhítheti a hátfájást. Ez csak az egyik megnyilvánulás. Zavar minket a háttér fájdalma, a comb hátsó része is, a fájdalmat még a lábak sem tudják elkerülni. Zsibbadás, gyengeség, bizsergés vagy bizsergés - semmi szokatlan ebben az állapotban.

Egy egyszerű módszer, amellyel megszabadulhatunk a fájdalomtól terápia teniszlabdákkal. Főleg masszőrök használják, akik a reflexológiára koncentrálnak, mert segítenek a golyók nyomást gyakorolnak a test egyes pontjaira, ezáltal elengedésüket.

A nyomást az ülőizom alatti ínre gyakoroljuk, amely felszabadulást küld más érintett részekre. Jön az izommasszázs a véráramláshoz, feszültség felszabadulás terjedése.

  • Hogyan kell elvégezni ezt a masszázst? Nézze meg a következő videót!

Fontos figyelmeztetés!

Az ülőizomfájdalom nem betegség, ez csak egy tünet. Tehát ez a módszer nem kezelés, csak egy módszer a fájdalom enyhítésére. Tehát ne vegye garantált gyógyszerként. Ha ilyen fájdalmat tapasztal, tanácsos orvos felkeresése után kideríteni, mi a valódi oka.

Ez a megállapítás a fájdalom hosszabb távú kezelése szempontjából a legfontosabb. Orvosa több szakmai tanácsot is adhat Önnek arról, hogy ez a fajta relaxáció a legjobb-e az izmok számára. És ha még jobban nem bánthatja magát.