Alexandra Devečková, volt szlovák képviselő
2003. október 20., 00:00
Liptovský Mikuláš - a sílesiklásban alig egy évvel ezelőtt a sílécről a sportos testépítésre váltott.
"Megismerkedtem a breznói Miroslav Kachnič-szal, aki néhány évvel ezelőtt sparringpartnerként dolgozott a világbajnok Ján Kusnál. Egy baleset miatt hagytam abba a síelést, és Miroslav megerősítette, hogy jó fizikai előfeltételeim vannak a sporttestépítéshez "- mondja róla a besztercebányai Matej Bel Egyetem 19 éves hallgatója, a liptószentmiklósi születésű. kezdetek.
"Az első hónapban most ismerkedtem meg a súlyzókkal, a tornatermi felszereléssel, az eszközökkel, és Miro már tavaly októberben összeállított egy edzéstervet nekem. Ki kellett igazítanom az általános életmódomat, a menüket is. El kellett kezdenem több minőségi fehérjét enni, teljesen ki kell zárni az édességeket a menüből, és étrendemet étrend-kiegészítőkkel - vitaminokkal, ásványi anyagokkal, fehérjékkel és aminosavakkal - kellett kiegészítenem. Az edzőteremben dolgoztam a 3 + 1 rendszerrel, ami azt jelenti, hogy három napot egymás után edzettem, és egy szabadnapom volt. Már két hónapos intenzív testmozgás után elkezdtem megfigyelni az alak változását - magyarázza a szimpatikus Saška.
A téli hónapokban Saška, Mir felügyelete alatt, a hangerő edzésének szentelte magát, amikor izomtömegre tett szert. "Eleinte kissé meglepett a súlyom, ami kissé megnőtt, de ez az izomtömeg növekedésének volt köszönhető" - teszi hozzá Saška, aki először a testépítést vette új motivációként, egy újabb lehetőségként, hogy új emberekkel ismerkedjen meg. Várhatóan versenyeken való részvételt tervezett.
"Szándékom volt részt venni az idén október végén zajló első versenyen, amikor időzítettem csúcsformámat. Október elején azonban alkalmam volt részt venni a versenyen, amikor Marietta Žigalová szólt hozzám, hogy elmegyek a budapesti versenyre. "
Saška tehát Budapestre utazott a Nestlé Kupaért. A súlykülönbség nélküli kategóriában első helyezést ért el a magyar testépítők versenyében. És mint a verseny legfiatalabb résztvevője. Így aztán aranyérmet, oklevelet és kupát hozott haza első versenyén, amellyel kibővíti a lesiklás díjainak "gyűjteményét".
A testépítés pénzügyileg megterhelő sport, annak köszönhető, hogy minőségi étrendet, drága étrend-kiegészítőket igényel. Még az a tornaterem sem ingyenes, ahol a sportolók edzenek, csakúgy, mint a közlekedés és a versenyek elszállásolása. Hogyan gazdálkodik Saša, aki diák, anyagilag? "Eddig meg kellett elégednem a nyári munkám során szerzett pénzemmel. Ha azonban szponzort találnék, akkor tovább javíthatnám edzési folyamatomat és előreléphetnék ebben a sportágban.
A napokban a fiatal testépítő folytatja edzését és a verseny előtti étrendet, mivel november végén második versenyét rendezi Németországban. Hisszük, hogy a második versenyéből ismét "aranyat" hoz, és talál egy olyan szponzort, akivel Szlovákiát képviselni tudja majd európai és világversenyeken.-Evp-