Külföldön az a trend, hogy az ülést boldogságra cserélik még irodai munka közben is. Ha számítógépen vagy irodában dolgozik, akkor azt is kipróbálhatja. Ha munka közben folyamatosan áll, a következő pozitív dolgok történnek:
3. Több energiát fog érezni
Sokan, akik elkötelezték magukat a változás mellett, észrevették, hogy energikusabbnak érzik magukat az állapotban, mint amikor ülnek. Egyes szakértők szerint ez annak a ténynek köszönhető, hogy az állapot a légzés optimális helyzete, ezért több oxigén jut a szervezetbe.
4. Az aktívabb szünetek természetesebbek lesznek
A szellemi munka során mindig hasznos rövid szüneteket tartani és valamilyen fizikai aktivitással feltölteni. Ha mozdulatlanul állsz, természetesebb lesz számodra. Miután elvégezte az egyik feladatot, tíz guggolást végezhet, és folytathatja a következővel. Néhányan észrevették, hogy olyan nehéz a további munkára koncentrálni.