Az irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb bélbetegség.
2004. december 14., 13:55 Primar.sme.sk
Tünetek
Emésztési zavarok, puffadás, görcsök, puffadás
Székrekedés és hasmenés váltakozása
Néha hányinger, hátfájás, fáradtság és rossz közérzet
Kockázati csoportok
Az irritábilis bél szindróma az egyik leggyakoribb bélbetegség. Tipikusan serdülőkorban és korai felnőttkorban fordul elő. A nőket kétszer olyan gyakran érintik, mint a férfiakat.
A betegség oka nem szerves rendellenesség. Élelmiszerallergiák, fertőzések, stressz, feszültség, étkezési szokások, hormonális változások, valamint az antibiotikumok és néhány más gyógyszer gyakori használata jár a tünetek megjelenésével vagy súlyosbodásával.
A kurzus
A betegségről általában hasi kellemetlenség, görcsök, puffadás és a székrekedés váltakozása hasmenéssel jár. A probléma oka általában a bél perisztaltikájának zavara, vagyis a bélizom automatikus összehúzódása, amely az emésztőrendszerben mozgatja az ételt. Az egészséges embernek szelíd és rendszeres összehúzódásai vannak, ezért csak akkor veszi észre őket, ha elkezdi sürgetni a székleten.
Az irritábilis bélmozgások rendszertelenül működnek, váltakozva görcsöket enyhe összehúzódásokkal, ennek eredményeként fájdalom, székrekedés, hasmenés és egyéb nehézségek jelentkeznek. Néha hátfájás, fáradtság és nem emésztési tünetek jelentkeznek, amelyek egyes szakértők szerint allergiában és "fulladásos" feszültségben is szerepet játszanak.
Mit kell tenni
A hasi meleg borogatás vagy a forró fürdő enyhítheti a görcsöket. Ne dohányozzon, igyon alkoholt vagy kávét, mert ez stimulálja a perisztaltikát. A magas rosttartalmú étrend enyhítheti a problémákat, de ne egyél duzzadt ételeket (hagymát, káposztát, borsót, babot).
Próbáld kideríteni, melyik étel okoz gondot, és zárd ki a menüből. Ne fogyasszon csípős, sült és más zsíros ételeket, vagy szorbitot és mannitot tartalmazó édességeket, amelyek puffadást okoznak.
Kezelés
Görcsoldók - görcsoldókat, butil-szkopopolamint vagy pitofenont írnak fel. Ezeket a készítményeket 30-60 perccel étkezés előtt kell bevenni. Néha az antidepresszánsok is segítenek, de a bélre gyakorolt hatásuk nem ismert. Az eltávolítás első lépése a rostbevitel növelése. Ha ez nem segít, akkor hashajtókat ajánlanak.
Megelőzés
Az életmód megváltoztatása, a stressz kiküszöbölése és kezelési technikáinak javítása az irritábilis bél szindróma megelőzésének fő pontjai. A rendszeres testmozgás enyhíti a stresszt és javítja a bélműködést. Aludjon legalább hét órát egy nap. Egyél gyakrabban kisebb mennyiségű ételt, csökkentse az étrend zsírtartalmát, növelje a fehérje- és rostbevitelt.
E-mailben áttekintést kaphat a legfontosabb üzenetekről
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.