Az 50-65 éves férfiaknál, akik napi 150-200 milliliter vörösbort isznak, alacsonyabb a vérnyomásuk, és kisebb a szívrohamban való haláluk kockázata, mint társaiknál, akik többet vagy kevesebbet isznak - zárul a tanulmány. Koszorút tehet, ne aggódjon, jól fog hatni a szívére - biztatja a beteg orvosa. Az orvos azt mondta, hogy igyak minden nap bort, a beteg tolmácsol. Észrevette a "észrevétlen" váltást?

alkohol

És akkor egy fiatal férfi jön a klinikámra, és megemelkedik a májpróba és a máj steatosisában. Értékei néhány hét múlva kiigazodnak, miután abbahagyta az "egészség" fogyasztását. Még egy ilyen védekezést is hallottam: "Tudja, doktor úr, a legjobb bort iszom, és az orvosom gyakran velem issza."

Nem egészségre

Ezt szükségesnek tartom tájékoztatni az alkoholfogyasztás nem egészséges. Az ideg- és májsejtek károsítása mellett az alkohol a következőket okozhatja:

  • Gyomorégés.
  • Függőség (egy friss tanulmány szerint a nők sokkal gyorsabbak és könnyebbek, mint a férfiak).
  • A folsav anyagcseréjének megzavarása és B12-vitamin (ez növeli az érelmeszesedés, a szívroham, agyvérzés, az Alzheimer-kór, egyes rákos megbetegedések és más egészségügyi problémák kockázatát).
  • Támogatás a nyelőcső, a gyomor rákos megbetegedéseinek kialakulásában, hólyag, vastagbél és mell.

Növeli a vérnyomást

Ezenkívül az ausztrál közelmúltbeli tanulmány szerint az alkohol megemeli a vérnyomást (tehát milyen védelmet nyújt a szív- és érrendszernek?) Típustól függetlenül - a bor még valamivel jobban is, mint a sör. A megemelkedett vérnyomás az érelmeszesedés és a stroke egyik oka. Köszönjük a szív és az erek ilyen védelmét! Ezenkívül véleményem szerint helytelen ezt elmondani a betegnek "egy kis" bort kell innia, mert ez a "kevés" mindenkinek más.

Mennyit nem szabad innunk?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kijelenti, hogy ha alkoholt fogyaszt, akkor ne igyon többet 120 ml bornál (nők) és 200 ml bornál (férfiaknál) naponta.

És azt is tudnia kell, hogy egy ilyen mennyiségű bor (és még sok minden más!) Minden lehetséges pozitív hatása gyümölcsöt, zöldséget, diót, gabonafélét, szójababot is ad Önnek ... De az orvos már nem lenne annyira népszerű.