alkohollal
Ünnepség, parti, diszkó vagy más esemény, amely a tervezett alkoholfogyasztáshoz kapcsolódik. Ebben az esetben teljesen megfelelő a szervezet felkészítése erre a tervezett tényre.

Hogyan készüljünk fel egy ünnepre és a megnövekedett alkoholfogyasztásra?

  • rengeteg alvás és pihenés - egy fáradt és depressziós ember sokkal korábban és gyorsabban részeg
  • ne szedjen drogot - egyes gyógyszerek és alkohol kombinációja, ún patikus mérgezés (alvás a tudatzavarig)
  • ne igyon éhgyomorra, nehéz zsíros ételt kell enni, amely hosszú emésztési idővel rendelkezik - a teljes gyomor lelassítja az alkohol felszívódását
  • ásványi anyagokat tartalmazó multivitamin készítmény megelőző használata
  • test testét C-, B-vitaminnal és magnéziummal

Hogyan kell alkoholt inni, hogy ne okozzon sok kárt

- ha lehetséges, válasszon egyféle minőségi alkoholos italt
- ne keverje az italokat, mindenesetre a kemény alkoholt sörrel vagy borral
- koncentrált desztillátumok fogyasztásakor egyszerre nagyobb mennyiségű üdítőt (narancslé) vagy vizet kell fogyasztani citrommal
- sós előételek fogyasztása, különösen sör és bor (dió, szendvicsek) fogyasztása esetén
- miután hazaért az ivás előtt, igyon túl sok tiszta vizet

Amit mindenkinek tudnia kell

- Az olyan könnyű alkoholos italok, mint a vodka, a fehérbor és más, sokkal korábban távoznak a szervezetből, mint a különböző sötét italok (konyakok, whiskyk), de a vörösborok is. .
- Az édes italokat fogyasztóknak figyelembe kell venniük, hogy másnap nagyobb nehézségekkel küzdenek, a leggyakoribb a fejfájás és a gyomorfázás.
- A tánc és a mozgás általában felgyorsítja az alkohol lebomlását a testből.
- A nők általában sokkal rosszabbul tolerálják az alkoholt, mint a férfiak. A menstruációs ciklus idején az alkoholos italok fogyasztásáról teljesen le kell mondani, a test részben legyengült, és így hajlamosabb a mérgezés gyors megjelenésére.


A kép a FreeDigitalPhotos.net stockimages jóvoltából

- Alkoholos italok, bor és sör fogyasztásakor ez függ a fogyasztó testének súlyától és a "szemüvegforgatásra".
- Szükség észben tart, hogy a súlyos egyszeri alkoholos mérgezés halálhoz vezethet.

A vér alkoholkoncentrációja

  • 1g/l felett - a fogyasztó nem tartja fenn az egyensúlyt
  • 2g/l felett - nagyon álmos, a mozgások minimális koordinációja
  • magasabb, mint 4g/l - már fennáll a tudatzavar és a halál veszélye

Ha aránytalan mértékű ittas állapot lép fel

  • hányást vált ki
  • oldalas helyzetbe állítsa a részeget (hányás veszélye lehet a fulladás veszélye)
  • ha az ittas állapot nem gyógyul meg, és légzéskárosodás szükséges, orvosi kezelésre van szükség

A testnap megnyilvánulásai 6 - 8 órával "után" - kijózanodva

Általában előfordul - fejfájás, túlzott szomjúság, szájszárazság, szédülés, émelygés, hányással járó hányinger, enyhe hasmenés, gyomorégés, sós vagy savanyú vágy, fokozott izzadás, arcvörösödés vagy. orr, ingerlékenység, kézremegés, félelem és bizonytalanság érzése, gyors szívverés, általános fáradtság és gyengeség.

Amikor a test "SOS-t hív a majom után"

A kellemetlen nehézségek elkerülésének legjobb módja az, ha egyáltalán nem fogyaszt alkoholt, vagy ha ez megtörténik, akkor csak kis mennyiségben, azaz mértékkel. Ne feledje, hogyan él másnap.