Bár a modern orvostudomány különféle típusú gyógyszereket kínál nekünk köhögés, láz, influenza és más betegségek ellen, néha érdemes először közvetlenül a természetből származó ajándékokat kipróbálni. A könnyen hozzáférhető összetevőknek köszönhetően otthon elkészítheti saját italát, amely megerősíti az immunitást, csökkenti a gyulladásokat vagy megvédi a szívet.

készítsen

Hogyan készítsük el ezt az italt?

  • fél teáskanál gyömbér
  • fél teáskanál fahéj
  • fél teáskanál kurkuma
  • 1 teáskanál kókuszolaj
  • 1 teáskanál méz

Keverje össze az összes hozzávalót a csészében, amíg pép nem képződik. Adjon hozzá forró vizet és alaposan keverje össze. Az ajánlott adag napi két csésze.

Gyömbér

A gyömbért évezredek óta használják betegségek kezelésében, különösen olyan betegségekben, mint az emésztési zavarok, a gyulladásos betegségek, beleértve a reumatoid artritist is. A gyömbér gyulladáscsökkentő hatása jótékonyan hat a szív- és érrendszeri betegségek kezelésére. Növeli a máj aktivitását, amely méregteleníti a testet.

Fahéj

A fahéj elősegíti az emésztést, az anyagcserét, a kiválasztódást, nyugtató hatású. Segít a testnek a vércukorszint szabályozásában és segít csökkenteni a rossz koleszterint. Erős antiszeptikus hatása van, ellazítja a nyálkát köhögéskor, segít megelőzni a húgyúti fertőzéseket. Antibiotikus és pozitív hatással van a jó alvásra

Kurkuma - indiai sáfrány

Erős antioxidáns, megakadályozza a rákos daganatok növekedését. Gyulladáscsökkentő és antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik. Támogatja az immunrendszert, csökkenti a vércukorszintet, tisztítja a májat, növeli az agy aktivitását.

Kókuszolaj

Ennek köszönhetően a test jobban felszívja a kurkumát. Ha allergiák miatt nem használhatja a kókuszolajat, próbáljon meg más típusú hidegen sajtolni, például extra szűz olívaolajat vagy kendert. Abszorpciós funkciója mellett a kókuszolaj pozitív hatással van az anyagcserére, erős harcos a baktériumok, vírusok és gombák ellen.

A méz, más néven az élet elixírje, antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, ennek köszönhetően természetes fegyver a bakteriális fertőzések ellen. Csökkenti a köhögés irritációját, antioxidánsként működik. Csökkenti a vérnyomást, támogatja az általános immunitást. Pozitív hatással van a gyomor, a belek, a máj, a vesék betegségeire. Nyugtatja az idegrendszert és szabályozza az alvást.