- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az a bajom, hogy eszem, pedig nem vagyok éhes. Valahányszor stresszes vagyok, vagy valamit csinálnom kell, megyek. Ebédről hazajövök, és előbb kinyitom a hűtőt. Mindent magamon hordok, pedig tele van a gyomrom, és egyáltalán nem tudok uralkodni. Mit kellene tennem? A súlyom rendben van, de rájövök, hogy nem örökké! Nem akarom, hogy ez továbbra is így legyen! Segítség!
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
valahányszor van szabad időm, elmegyek enni. amikor felajánlom, eszem. amikor gyermekek után kell megérkeznie, egy benyomás. Van ételem, eszem. annak ellenére, hogy nem vagyok éhes és rájövök. nehéz megtanulni?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Tudom, engem is megfog, főleg a vizsgák előtt, de amint mentálisan jól vagyok, vége van . hála Istennek: P. Valószínűleg a legjobb az, ha egy ideig más kellemes tevékenységeket folytatsz, amikor megkapod az étvágyad, még akkor is, ha nem vagy éhes
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Ez lelkileg éhes arra, amit érzel.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Mila jem-jem: mintha én írnám! Ugyanaz a problémám van! 22: 00-23: 00-ig eszem. Aztán lefekszem. Leginkább szénhidrátok és édességek, nem szeretem a húst. Szerencsére gyors az anyagcserém. És egyébként is van súlyom (de meddig?) fogyna 4- 5kg és már eldöntöttem - július 1-től az ünnepek végéig szeretnék lefogyni 5kg-ot. Egyszerre írtam egy nagy darab papírra a hűtőszekrényre mindent, amit "néztem" az alja alatt, evés után azonnal felkeltem és írtam:)) És ez segített! Rájöttem, hogy keveset és sokat ittam, így valószínűleg igaz lesz, hogy a szomjúság érzését tévesen az éhség érzésének tekintik.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
istenem:)) ilyen "nagy" gondolat, és így befejeztem: D . szóval:
pi, bár nem szomjas:-))), de még nem is éhes:-P
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
pi, akkor is, ha nem vagy éhes:-)))
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
próbálj meg valamilyen tevékenységet - szaladj sétálni, látogasd meg a barátnőmet, velem történik, ha unatkozom
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
első: ennek azonban megfelelőnek kell lennie. az a tény, hogy nem vagy éhes, de még mindig van valamihez ízlése, az lehet, hogy a testednek hiányzik valami, például valamilyen vitamin vagy ásványi anyag, amikor kedved van stresszben enni és gyümölcsöt, zöldséget vagy gabonapelyhet enni, és amikor stresszes állapotban megáll, ülj le, lélegezz be nagyjából 10-szer, és mondd el magadnak: Meg tudom csinálni.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
matrica lakás, szoba, hűtőszekrény, konyha kövér nők képeivel és a túlsúly hatása az ízületekre - poszterek. Nézd meg a fehér kalapácsokat és a kopott ízületeket, te is akarod? Segített nekem
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Azt tanácsolom neked, amikor hazajössz, ne nyisd ki a hűtőszekrényt, hanem adj magadnak egy pohár tiszta vizet és add oda, amikor csak enni kell, ha nem vezetsz, vagy élek minden fahéjjal, ez segít nekem