Bármikor megnyilvánulhat, még az éjszaka közepén is. Azonnal gyengíti és kiküszöböli az embert a mindennapokból. A szédülés, amikor szédülünk és elveszítjük egyensúlyunkat, nagyon kellemetlen. Hogyan lehet a lehető leggyorsabban megszabadulni tőlük?

A szédülés, más néven szédülés, nagyon kellemetlenné teheti az ember életét. A lakosság legfeljebb 10 százaléka szenved szédüléstől, és gyakran előfordul 60 év feletti embereknél is, de a fiatalabb évek sem kerülik el. A probléma lehet a belső fül, az agy vagy a nyaki gerinc.

A kezelés szokásos formája az Epley és a Semont manőver, valamint olyan gyógyszerek beadása, mint antihisztaminok, benzodiazepinek, antikolinerg szerek és mások. Bár vannak gyógyszerek erre a betegségre, sok beteg azt állítja, hogy nem szedi őket. A betegek járás közbeni bizonytalanság érzésében szenvednek, úgy érzik, hogy imbolyognak vagy leesnek. Másoknak homályos a látása.

Hogyan lehet megszabadulni a szédüléstől?

Dr. Carol Foster, a Denveri Colorado Egyetem egyensúlyi laboratóriumának vezetője forradalmi gyakorlattal állt elő, a Half Coil manőver elnevezéssel, a vertigóban szenvedő betegek megsegítésére, amint arról a theheartysoul.com számolt be. Az orvos maga is szédüléstől és émelygéstől szenvedett. Bár fülideg-műtéten esett át, és egy időre megszabadult a tüneteitől, egy idő után visszatértek és még erősebbek voltak. Verigo ellen küzdött, és előállt ezzel az egyedülálló gyakorlattal. Ahogy állítják, Ez nem bonyolult, és a betegek otthon is kényelmesen gyakorolhatják ezt a gyakorlatot.

egyszerű

Hogyan kell gyakorolni?

1. Térdeljen a földre.

2. Döntse meg a fejét, és nézze meg a mennyezetet. Ne ijedjen meg, valószínű, hogy a feje még jobban el fog forogni. Gyakorolj tovább.

3. Tegye a kezét a padlóra maga elé, a fej legyen laza, húzza az állát a nyakához. A fej tetejének érintenie kell a padlót.

4. Fordítsa fejét a jobb vagy a bal könyökére, attól függően, hogy melyik fület kell kezelnie.

5. Tartsa ezt a helyzetet legalább 30 másodpercig, vagy addig, amíg a csavarás érzése alábbhagy.

6. Tartsa a kezét a földön, és gyorsan emelje fel a fejét. A fejnek a háttal egy vonalban kell lennie, és továbbra is az érintett oldal felé kell néznie.

7. Emelje fel a fejét egészen.

Ahogy Dr. Foster mondta, hogy ez a gyakorlat működjön, többször meg kell ismételnie. Tartson 15 perces szünetet az edzések között.

Ha vizuális bemutatóra van szüksége, nézze meg a videót Dr. Carol Foster:

Mi a Vertigo?

A vertigo a zavart egyensúly érzésének írható le. A belső fülnek három összekapcsolt csatornája és gravitációs érzékelője van. A csatornákat egy kristályréteg borítja, amely fellazíthatja és eltömítheti a csatornát, ami intenzív szédülést okozhat.

A szédülés okai:

  • belső fülbetegség
  • magas vérnyomás
  • alacsony cukortartalom
  • szívritmuszavar
  • neurológiai betegségek
  • tetánia
  • mentális betegség