Egyszerű kuszkusz céklával és borsóval egészséges recept, amely a kuszkusz ételek, de a cékla minden kedvelőjének tetszeni fog. Ha előre megfőzött főtt répa van a hűtőben, akkor a cékla kuszkusz teljes étel.

kuszkusz

Talán nem kell beszélni a testmozgás jótékony hatásairól. Amit azonban sokan nem tudnak, az az, hogy a hőkezelés elveszíti a tápanyagok jelentős részét, és ezért annak is kell lennie legjobb nyersen enni, vagy hámozatlanul kell főznünk.

Ebben az ételben az a nagyszerű, hogy számos módon elkészíthető - sajt és tonhal nélkül könnyebb, vegán változatban élvezheti. A feta sajttal a kuszkusz krémesebb és finomabb lesz, a tonhal pedig gazdag adag fehérjét, omega-3-zsírsavat, de új íz-spektrumot is ad hozzá. Ha úgy dönt, hogy ezt a kuszkuszt céklával készíti feta sajt hozzáadása nélkül, akkor még egy meglehetősen alacsony kalóriatartalmú ételt is várhat, kellemes rosttartalommal.

Gyere és próbáld ki ezt az ízletes és egyszerű kuszkuszt céklával és borsóval, például egészséges és tápláló ebédként vagy vacsoraként. A tápértékeket (mint mindig) opcionális alapanyagok nélkül számítják ki. És ne felejtsd el, használj 250 ml-es poharat az összetevők méréséhez.