Andrej Medveďvel Pozsonyban találkozhat előadásokon és tanfolyamokon:

együttműködés

Andrej Medveď előadássorozat Előadások az egészségről, az étrendről, a táplálék-kiegészítőkről, a káros szokásokról és arról, hogyan lehetne könnyebben megérteni testünket és működését.

Önismereti tanfolyam Változások és átalakulások Kilenc találkozó változtatás szándékával. Szeretne egészségesen, szabadabban és boldogabban élni, de valahogy nem jár sikerrel? Tervei, vágyai és új rendszere eltűnik és elhalványul a kötelesség súlya alatt? Keres és nem talál erőt a rossz szokások legyőzéséhez és a motiváció elnyeréséhez, hogy valamit jobbá és értelmesebbé változtasson? Csatlakozzon a csoporthoz, tavasszal és ősszel mindig nyitva tartunk.

Andrej és én 2010-ben találkoztunk, és azonnal megakadt a figyelmünk. Megértettük egymást. Andrej segített az embereknek legyőzni nehézségeiket, sok értékes tapasztalattal látta el őket, hogyan lehet könnyebben, könnyebben és egészségesen élni. Hogyan kerülhetők el az őket szükségtelenül megterhelő káros anyagok? Az egészséges táplálkozás és a táplálékkiegészítők abban az időben rendkívül népszerűek voltak, és sokan lelkesedtek az új trendek iránt. Sőt segítettek valakinek felépülni a régóta fennálló nehézségekből. Számomra egyértelmű volt, hogy sok minden a "fejünkről" és a sajátosságunkról szól. Már akkor észrevettem, hogy sok problémát könnyebb legyőzni, ha a pszichoterápiát vagy az edzést az étrend és az életmód is befolyásolja. Ügyfelek, de minket is érdekelt ez a kombináció, ezért kerestük a módját, hogy összekapcsoljuk munkánkat és gazdagítsuk egymást.

Idővel arra a következtetésre jutottunk, hogy a médiában sok információ torz, pontatlan vagy felületes, "boldogtalanul" jelenik meg. Rengeteg minőségi kutatást vettünk észre, ellentmondásos eredménnyel, meghallgattuk egymásnak ellentmondó szakértőket, így világossá vált számunkra, hogy mindannyian egyediek vagyunk, mindenkinek másra van szüksége, és valami vakon történő követése inkább káros, mint előnyös lehet.

Természetesen ez nem csak a menü, a szokások változása, hanem a gondolkodásunk és önmagunk megértésének megváltozása is, a minket zavaró problémák. Feltárva lehetőségeinket és azt a tényt, hogy jobban befolyásolhatjuk életünket és azok minőségét, mint gondolnánk. Megkezdtük azt az utat, hogy felfedezzük és megszabaduljunk a saját magunkról szóló terhelő és káros hiedelmektől, de sok minden mástól is. Néha emlékezünk a kezdetekre, és felvidítunk minket azzal, amit átéltünk. Mindenesetre gazdagított és megindított minket. Minden hiba, bukás és csalódás. Jó, ha melletted van olyan ember, aki hallgat rád, nem ítélkezik és motivál a példáddal. Andreiben találtam egyet.

Andrej tanulmányozta, hogyan működünk biokémiai szinten, mi történik bennünk, mit befolyásolnak a különféle anyagok és hogyan viselkedik a test természetesen bizonyos körülmények között. Számos tanulmány még mindig nem áll rendelkezésre Szlovákiában. Információinak nagy részét külföldi forrásokból, szakmai kiadványokból és kutatásból meríti. Különösen a németektől.

Együtt hoztuk létre a CHANGE BRINGS CHANGE projektet. Ahol elmélyülünk a problémák mélységében és lényegében, a gondolkodásra, a pszichére, az emberi viselkedés változásaira és hatásaira, a tudatosság, az önismeret, a motiváció bővítésére és a régi, betegséghez és kimerültséghez vezető programok megszabadulására összpontosítunk. Összeszedtük a fejünket, és kitaláltuk, hogyan lehet összekapcsolni és egyszerű, lépésről-lépésre és érthető módon megmutatni az embereknek, hogyan fognak változást elérni. Néha bogarat teszünk a fejébe, máskor megosztjuk tapasztalatainkat, és másokra bízzuk, hogy foglalkozzanak vele. Ma már tudjuk, hogy ha valaki valóban érdekelt abban, hogy megszabaduljon szenvedésétől, fáradtságától, kimerültségétől, kórusbetegségétől, vagy álmatlanságától vagy kiégésétől, akkor az a szeretetteljes önfegyelem, a bátorság, az őszinteség és az önmagával szembeni felelősségvállalás útja. Ugyanakkor a kritikai gondolkodásról (nem a negativizmusról) és a hajlandóságról, hogy észrevegyem azt, ami jót tesz és nem tesz nekem, valamint hajlandóságot a változásokra, a játékra vagy a kísérletezésre.

Valakinek el kell süllyednie szenvedéseinek mélyén, vagy ilyen nehéz időszakban kell lennie ahhoz, hogy képes legyen megváltozni, megállni és végül hallgatni. A makacsságot elhagyta, és valami újat próbált ki. Annyit próbáltunk, hogy felfedeztük, mi működik számunkra, és örömmel osztjuk meg veletek tapasztalatainkat. Kész utasításokat és recepteket azonban nem nyújtunk be, csak inspirálunk, és szívesen elmagyarázzuk Önnek, hogyan és mit csinál. Lehet, hogy észrevette, hogy a másikon könnyebb átlátni, ami legalább a felszínes oka lehet a nehézségeknek.

Andrej észrevette, hogy sokan észre sem veszik, hogy évek óta elveszítik egészségüket, még önmagukban is. És egy nap, amikor a problémák és nehézségek teljes szépségükben megjelennek, és elkezdik bekopogni a tudat ajtaján, hirtelen megtudják: "Ah, van egy problémám, és ez is kellemetlen". De a probléma felismerése nem egyenlő a problémával. A tudatosság abba az állapotba helyezi a problémát, hogy szeretnénk, és gondolkodhatunk rajta, odafigyelünk rá. A probléma azonban sokkal korábban felmerül, de az emberek nem hajlandók vagy képesek tudatosan gondolkodni rajta.

Ha a kezelési folyamat is megkezdődik, akkor arra számítanak, hogy gyorsan eltűnik, amint tudomást szereznek problémájáról. Sajnos ez nem lehetséges. Ez pedig negatív érzelmeket okoz az emberekben.

Valaki bölcs betegnek hívta a beteget. És valóban nagyon bölcs ember volt, mert a beteg szó a latin patiens szóból származik, ami türelmet jelent. Ezzel a szóval ez a bölcs ember megoldást dolgozott ki. A szenvedő embernek türelmesnek kell lennie problémáinak megoldásában. Olyan türelmesnek kell lennie, mint amikor azon a problémán dolgozott, amelytől egyik napról a másikra meg akart szabadulni.

www.andrejmedved.sk
www.abczdravia.sk
www.weltfit.sk
Hívhatja Andrejt a tel. szám 0911 295 859
vagy írj neki egy e-mailt: [email protected]

Aki keres, az talál. Aki kopog, nyitott lesz előtte.

Valahol el kell kezdeni. Keresse meg a legkönnyebben megváltoztatható dolgot, és mi lesz az előnye. Minden nap egy lépéssel előrébb és egy-két évig jelentős a változás.