Jobban kedveled a videót? Neked lőttem, kuk:
Körülbelül 3-4 évvel ezelőtt hetente csináltam ezeket a tisztító napokat ... a testem teljesen megszokta és ez volt az én rituálém ... szerette és néha gyűlölte őket egyszerre ?
Teljesen nagyszerű!
energiaaaaa! A nap folyamán sokkal nagyobb teljesítményt értem el, talán még azzal is, hogy megpróbáltam elhelyezkedni, sok időt spóroltam meg (mivel nem főztem vagy más módon készítettem ételt… és nem ettem meg), hirtelen gyönyörű növekedés volt idő és energia!
fejem! valójában nem beszélek 🙂 ezek a gondolatok a háttérben - ebédidő van, mi van velünk? És nem eszel legalább valami kicsi, könnyű dolgot? Végül is elég volt a mai napra ... ilyen rövid, nagyon engedelmes gondolatok ... de mivel előző este (valóban) úgy döntöttem, tudtam, hogy csak el kell hagynom ezt a "szokást", hogy az elme abbahagyja a sztrájkot és elfoglalt legyen valami más 🙂
Hiányzott ez a sooooooo! Annak ellenére, hogy az élvezet küszöbén álltak, élvezem, ahogy figyelem a testemet ... milyen érzés, amit akar, mit gondol, mit akar, és taaaak ... ja és ez az energia ... és sok extra idő ... számomra egyértelműen győzelem a rendszeres böjt előnye 🙂 de nem a "nemi erőszak" árán, amikor úgy érzem, hogy egyszerűen "nem működik", akkor hagyom ezt a tak-ot, de további három évig biztosan nem 🙂
- Ön követi az ivási rendszert A víz nem megtakarítás - Egészséges táplálkozás - Egészség
- Böjtölsz. Próbáld elkészíteni ezt a vegetáriánus gulyást
- Negyven neked - gondolatok a nagyböjtre
- Negyven neked; napi inspiráló gondolatok a böjtről; Don Bosco Dubnica nad Váhom szalézi
- Liptovský Mikuláš Plébániai Hivatal; Tíz dolog, amiről a csokoládé mellett lemondhat a böjtről