Éjszakai szolgálatokra jár, vagy éppen a változásokon dolgozik? A legfrissebb felmérések szerint veszélybe kerülhet. Megállapították, hogy azoknak, akik minden éjszakát éjszakáznak, fokozott a rák kialakulásának kockázata.

melatonin hormon

Ki van veszélyben?
A Bild német napilap szerint azok vannak a legnagyobb veszélyben, akik hosszú távon éjszaka dolgoznak, mert a melatonin bevitele és kiválasztása folyamatosan zavart okoz. Ez különösen a taxisofőrökre, a rendőrökre és a műszakos munkavállalókra vonatkozik. Korábbi tanulmányok kimutatták, hogy még a 15 évesnél idősebb nővérként dolgozó nőknél is harmadszor nagyobb az emlőrák kockázata, mint más nőknél.

Ottalvás
A veszélyeztetett csoportba tartoznak azok is, akik szeretik és gyakran szórakoznak éjszaka. Ha azonban csak néhány éjszakát töltött ifjúkorában, vagy időnként átutazta az időzónákat, akkor nem kell aggódnia nagyobb fenyegetés miatt. Ha kockázati csoportba tartozik, a tudósok a mesterséges melatonin alkalmazását javasolják. Ezen anyag hiánya csak egy a sok tényező közül, amely befolyásolhatja a rák kialakulását. A táplálkozás, az életkor és a család genetikai terhelése elsősorban felelősek a súlyos prosztata- vagy mellbetegségekért.

Mi a melatonin?
Egy ember egész napos ritmusa befolyásolja a melatonin hormon termelését. A tobozmirigyben keletkezik, egy borsó méretű mirigyben, amely a fej közepén helyezkedik el, és közvetlenül a vérből választódik ki. A melatonin képződésének és kimosódásának jele a sötétség. Megérkezésével a melatonin hormon kiválasztódni kezd, ami szedációt és fáradtságérzetet vált ki. A növekvő fény hatására a melatonin termelése csökken.