Előnyök
Technikai leírás
Az erősítő heveder most 190 cm hosszú, azaz 20 cm-rel hosszabb, mint korábban. A gyakorlat során észrevételei és csoportos megfigyelései alapján döntöttünk erről a változásról.
A megfelelő testmozgás érdekében egy fehér vonalat jelöltünk meg, amely az erősítő heveder közepét mutatja.
Nem tudja, milyen gyakorlatokat kezdjen, vagy hogyan hajtsa végre azokat helyesen?
Lásd poszterünket: https://contents.mediadecathlon.com/s840198/k$adc4f158789740ac9699d6476e2df3fb/pilates%20band.webp
(Másolja ezt a címet a webböngészőbe)
Tervezői csapatunk képzett oktatókkal együttműködve több tucat ingyenes gyakorlatot készített, amelyeket megtalál a plakáton, letöltheti telefonjára vagy egyszerűen kinyomtathatja.
A sérülések elkerülése érdekében fontos fokozatosan növelni az ellenállást. Javasoljuk, hogy használjon két hevedert, az egyiket alacsonyabb ellenállással a bemelegítéshez, a másikat pedig nagyobb ellenállással az edzéshez. Ne feledje, hogy a gumi törékeny anyag.
Ha cipőben akar edzeni, vagy ha állóképességre vágyik, javasoljuk textil hevederek használatát.
A heveder élettartamának meghosszabbításához javasoljuk:
- kíméletes tisztítás langyos vízzel és nedves ruhával
- alkalmanként porral talkummal
- Tárolja fénytől elzárva, hőforrásoktól távol, ideális esetben 30 ° C alatti hőmérsékleten
Hossza 190 cm x szélesség 7,6 cm x vastagság 0,55 mm
- Kutya; Téma megtekintése - Elsősegély mérgezéshez
- Ducray Creastim hajhullás oldat 2 hónapos kezelés 2x30ml online gyógyszertár
- Granulátum macskáknak Ontario
- Filozófiai és misztikus regény; Piramis; Leonov L
- A vörös vizelet a betegség tünete, a megfelelő egészség következményei az iLive szolgáltatásban