Sok laktóz-intoleranciában szenvedő nő attól tart, hogy a szülés után nem tudnak teljes mértékben szoptatni, és a csecsemőnek hiányzik valami, ha örökli az intoleranciát. Az ételintoleranciával diagnosztizált gyermekbetegek száma folyamatosan növekszik. Hogyan lehet megakadályozni a gyermekek intoleranciáját?
Egyre többen szenvednek intoleranciától. A gyermekek, de az újszülöttek nem, szintén szenvedhetnek ételallergiában. "Három évnél fiatalabb gyermekeknél nem figyelünk intoleranciára, ez elég ritka. De ha emésztőrendszeri problémájuk van, az mindig összefügg a bél mikrobiomájával. " a modern szlovák élelmiszerhálózat által.
Az intoleranciában szenvedő anya szoptathat
Az újszülött emésztőrendszerét befolyásolja az, amit a kismama fogyaszt a terhesség alatt. "Elsõsorban egészséges, kiegyensúlyozott és változatos étrendrõl van szó. A kismamának kerülnie kell a félkész termékeket és az iparilag feldolgozott ételeket "- mondta az orvos.
Anya, aki laktóz-intoleráns és szülés után szoptat, szenvedheti a meszesedésétől. Ezután hozzá kell adni a hiányzó kalciumot az étrendhez. "Ha egy nőnek laktóz-intoleranciája van, az a laktóz felszívódásának és lebontásának zavara, ami azt jelenti, hogy az anya laktózmentes tejet használhat, amelyben a kalcium normális marad. Ha a tejfehérje is intoleráns, akkor vannak olyan alternatív élelmiszerek, amelyekben kalcium található, például brokkoli, spenót, hal, szardínia, mák vagy tofu "- mondta a szakember.
A laktóz-intoleranciában szenvedő nőknek azonban nem kell attól tartaniuk, hogy gyermekeik intoleránsak az anyatejjel szemben. "A természettel ellentétes lenne, ha a csecsemő intoleranciát mutatna az anyatejjel szemben. Ilyen nem fordul elő. A gyermeknek intoleranciája lehet az egyik cukorral, például a galaktózzal szemben. A gyermek azonban védett egy ilyen betegségtől, mert a gyermek életének első 3 napjában anyagcsere-betegségek szűrését végzik, ahol bármilyen rendellenességet keresnek "- magyarázta Abaffy.
Óvakodjon a hasi fájdalomtól
A csecsemőknél gyakran kólika és reflux alakul ki, és néha hasi fájdalmaik vannak. "A hasi fájdalom viszonylag gyakori az élet első napjaiban. A csecsemő a méhben közvetlenül a születés előtt szinte semmilyen baktériumot nem tartalmaz az emésztőrendszerben. Amint megszületik, körülbelül 150 baktérium jut be a szervezetbe, amelyek benépesítik az emésztőrendszert. Ha a baktériumok megfelelően vannak felállítva, akkor a gyermeknek nincsenek ilyen problémái. Ha rendellenesség van, ezeknél a gyermekeknél a kólika gyakoribb "- magyarázta a problémát az orvos.
Nem kell, hogy azonnal intolerancia legyen
Ha a hasi fájdalom továbbra is fennáll, a szülők gyakran azt gondolják, hogy a gyermek intoleráns lehet. "Az intolerancia teszteket nem a legfiatalabb gyermekeknél végzik. A szoptatásnak 10-12 hónapig kell tartania, ezt követően a baba lassan teljes étrendre vált. Van egy sorrend, amelyet követni kell. Az emésztőrendszerben a baktériumoknak valamilyen módon fejlődniük kell. Ha nincsenek megfelelő arányban, akkor emésztési problémák merülnek fel, de ezek nem intoleranciák "- tanácsolja a szakember.
Körettel lassan
Amikor a szoptatásról az élelmiszerekre váltanak, a szülőknek lassan kell haladniuk. Az étel egyes alkotóelemeit fokozatosan adják hozzá a gyermekétkezéshez. "A gyermekorvosoknak van egy sémája, hogyan lehet az ételt belefoglalni a gyermek étrendjébe, mikor kell elkezdeni, és hogyan lehet a gyermeket egy változatosabb étrendhez igazítani. Ha követik az eljárásokat, akkor az nem okozhat problémát "- mondta az orvos. De az is fontos, hogy az anya milyen ételeket választ az ételekhez. Ezeknek tartósítószer-mentes ételeknek, természetesen előállított élelmiszereknek és olyanoknak kell lenniük, amelyeket az ipar legkevésbé érint.
3 évig tartó intolerancia
A gyermek intoleranciája körülbelül 3 éves korban nyilvánulhat meg. "Ha nem működik, meg kell találnunk, hogy mely ételek okozzák a gyermek problémáit, és hogyan kerültek a menübe. Az intolerancia kialakulása után nehéz megszabadulni tőle. A testben antitestek képződnek, amelyek sokáig a testben maradnak. Ha kihagyjuk az étrendből a problémás ételeket, akkor a gyermek ismét elkezdi termelni az élelmiszer feldolgozásához szükséges enzimeket "- tette hozzá Dr. Vladislav Abaffy, aki az Élet Korlátozások nélkül projekt garanciavállalója. 6–12 hónap elteltével az étel visszakerülhet az étrendbe. Ha azonban a problémák megismétlődnek, folytatni kell az étrendet.
Blogok listája
Blog 01 | # 1: Élelmiszer-intolerancia vagy amikor az étel méreggé válik
A legtöbben az ételt nemcsak energiaforrásként érzékeljük, hanem a tapasztalatokhoz is társítjuk. Szeretünk új ízeket kipróbálni, és az étel kiválasztásakor nem szeretünk korlátozni magunkat ...
Blog 02 | # 2: Hogyan lehet túlélni a nyarat intoleranciával?
A napsütéses nyári napok nemcsak arra csábítanak minket, hogy élvezzük a szép időt, hanem hogy kényeztessük magunkat a repüléshez tartozó finomságokkal. De hogyan lehet túlélni a nyarat intoleranciával? Nekünk kellene ...
Blog 03 | # 3: Hogyan lehet kimutatni és hogyan lehet élni laktóz intoleranciával?
A tej és a tejtermékek gazdag tápanyagforrások, amelyeknek az egészséges étrend részét kell képezniük. Sok ember számára azonban problémát jelent a tejben található laktóz.
Blog 04 | # 4: Hogyan változtatja meg az életed a tejfehérje intolerancia
A tejet régóta magas tápértékű ételnek tekintik. Azonban egyre több ember számára okoz bonyodalmakat. Sokan zavarják p ...
Blog 05 | # 5: Hogyan lehet megtanulni hisztamin intoleranciával élni
A hisztamin intolerancia olyan rendellenesség, amelyet a szervezetben felhalmozódott hisztamin elégtelen lebontása jellemez. Egyre több ember szenved ebben az intoleranciában ...
Blog 06 | # 6: A lisztérzékelők óvakodnak! A glutén lehet a kávéban is
A lisztérzékenység az egyik leggyakoribb genetikailag meghatározott autoimmun betegség Európában. Lényege a szervezet nem megfelelő reakciója a gluténnel való érintkezéskor…
Blog 07 | # 7: Amikor a baktériumok károsítják
Emésztési problémák, székrekedés, hasmenés és rendkívüli puffadás szenved? Problémáit a bakteriális túlszaporodási szindróma okozhatja, ún SIBO. Ez egy túlzott…
Blog 08 | # 8: A SIBO terápiája és kezelése
Bakteriális túlnövekedési szindróma a vékonybélben - A SIBO több szerv rendellenességeihez és akár ételintoleranciához is vezethet. Sok ember…
Blog 09 | # 9: Fokozott bélpermeabilitási szindróma
Allergia, ekcéma, asztma vagy cukorbetegség is okozhatja a belekben. Néha a fokozott bélpermeabilitás szindróma okozhatja. A glutén hatására…
Blog 10 | # 10: Fogyókúrák és azok egészségre gyakorolt hatása
Paleodiet, ketodiet, osztott étrend vagy diéta vércsoportok szerint. Ezek olyan módszerek is, amelyekkel az emberek megpróbálnak lefogyni, vagy akár előléptetik őket…
Blog 11 | # 11: Hogyan lehet egyszerűen követni az egészséges táplálkozás elveit
Egészséges testben - egészséges szellemben - beszélik. A jó egészség alapja a kiegyensúlyozott étrend és néhány egyszerű szabály betartása. A menüben mindenkinek meg kell engednie magát pl.
Blog 12 | # 12: Hogyan maradjunk fittek és emésztők karácsonykor
A karácsony nemcsak az öröm és a béke, hanem a jó ételek ünnepe is. Még azok is bűnt követnek el, akik diétáznak vagy étkezési intoleranciában szenvednek. Amikor ez…
Blog 13 | # 13: Mit csinál az alkohol a testünkkel, és hogyan küzdjünk ellene
Az újév - farsang utáni időszak a bálok, a karneválok, az ünnepek időszaka, és ezek általában az alkoholfogyasztáshoz kapcsolódnak. Miután a túlzott alkoholfogyasztás szinte minden…
Blog 14 | # 14: Honnan jött az ételintolerancia?
A lakosság legfeljebb 60% -a szenved élelmiszer-intoleranciában. Ez a probléma a szlovákok egyre szélesebb csoportját érinti. Bár nem jelent közvetlen veszélyt az életre, addig…
Blog 15 | # 15: Egzotikus ételek és intolerancia
Egzotikus növények, fűszerek, tenger gyümölcsei vagy ritka gombafajok. Ezek olyan ételek is, amelyekkel szemben intoleráns lehet. Az ételek teljes spektrumában azonban…
Blog 16 | # 16: A csecsemőknél előfordulhat intolerancia?
Sok laktóz-intoleranciában szenvedő nő attól tart, hogy szülés után nem fog tudni teljes mértékben szoptatni, és a csecsemőnek hiányzik valami, ha az intolerancia…
Blog 17 | # 17: A pubertás intoleranciához vezethet?
Az élelmiszer-intoleranciát egyetlen korosztály sem kerüli el. Az idősebb gyermekeknél, főleg pubertáskorban, fokozódik az ételallergia, és…
Blog 18 | # 18: Az ételallergia megnyilvánulásai
ÉLELMISZER-ALLERGIA: HOL VITETTEK, ÉS HOGYAN KERÜLHETTE? Ami az egyik ember számára táplálék, az a másik számára méreg lehet. Vannak olyan esetek, amikor egy közös étel…
Blog 19 | # 19: Szoptatás és ételallergia
SZoptatás és allergiák A statisztikák szerint az ételallergia a lakosság jelentős százalékát érinti, és főleg gyermekeknél fordul elő. Fejlődésüket a szoptatás és…
Blog 20 | # 20: Honnan származik az ételallergia?
ÉLELMISZER-ALLERGIA: HOL VITETTEK, ÉS HOGYAN KERÜLHETTE? Ami az egyik ember számára táplálék, az a másik számára méreg lehet. Vannak olyan esetek, amikor egy közös étel…
Blog 21 | # 21: Allergia a halakra
Kellemetlen lehet a halak és a tenger gyümölcsei iránti allergia is, amint George Bernard Shaw ír író egyszer azt mondta: Zo minden szeretetből,…
Blog 22 | # 22: Amikor az életet bonyolítja a tyúktojás allergiája
A sült marhahús, az omlett, a bikaszem és az egyéb tojás előételek a szlovák menü rendszeres részét képezik. Noha sok hasznos fehérjét tartalmaznak,…
Blog 23 | # 23: A tehéntejfehérje allergia nem biztos, hogy egy életre szól
A tej, mint problémás étel? Igen! A tehéntejfehérje-intolerancia az egyik másik ételallergia, amelyet tapasztaltak ...
Blog 24 | # 24: Hogyan kell kinéznie a tejallergia-bevásárló listának?
A tej intolerancia az egyik első ételallergia, amely emberben előfordulhat és teljes mértékben megnyilvánul. A fehérje allergén felelős érte ...
Blog 25 | # 25: lisztérzékenységem vagy lisztallergiám van?
A liszt útja a konyhánkba nagyon hosszú. Leggyakrabban sima, félig durva, durva vagy teljes kiőrlésű gabonát használunk. Mivel "kenyér nemzet" vagyunk, a liszt elválaszthatatlan…
Blog 26 | # 26: Ha egy gyermeknek tehéntejallergiája van
Korlátok nélküli életet élni? Ez nem mindig lehetséges, mert az utolsó szó egyébként az egészségünk. Még jobban megfagy, ha egy kisgyermeknél egészségügyi probléma jelentkezik.
Blog 27 | # 27: Földimogyoró allergia? A hétköznapi csók problémákat is okozhat nekünk!
Azt mondják, hogy az ételek legőszintébb szeretete az összes lehetséges szerelem. Azonban nem mindig engedhetjük meg magunkat annak, amihez kedve van. Egészségünk különböző fajokat kínozhat…
Blog 28 | # 28: Egzotikus gyümölcsök (nem csak) a karácsonyi asztalon, amelyek allergiát okozhatnak
Felmérések szerint a szlovákok gyümölcs szempontjából különösen kedvelik az epret, a banánt, az almát és az áfonyát. Bár egészséges élelmiszer, fogyasztói…
Blog 29 | # 29: Egy alma - ártatlannak tűnik és allergiát okozhat!
Az egészséges gyümölcsökről szóló általános és határozottan igaz állítás ellenére vannak olyan helyzetek, amikor jelentős egészséget szenvedhet. Fogyasztása után még mindig megnyilvánulhat…
Blog 30 | # 30: Étel és táplálkozás - az egészséges élet útja
2021-es év javában zajlik. Lehet, hogy úgy döntött, hogy ezúttal megpróbál másképp és különösen egészségesen élni. A helyes döntés. Megfelelő ételválasztás és egészséges oldal
Blog 31 | # 31: Az étkezési piramis emeletén egészségesebb holnapig!
Az étkezési piramis padlóján egészségesebb holnapig! Az életmód, amely magában foglalja az étrendet és a fizikai aktivitást, kétségtelenül úgy írható le, hogy…
Blog 32 | # 32: Mit árul el az étkezési piramis következő emeletei?
Az előző blogban jobban megismerkedtünk Minárik Péter docenssel, az egészséges életmód szakértőjével az ételpiramis első részével, amely összesen 6…
Podcastok listája
# 1: Élet korlátok nélkül
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 2: Nyár korlátozások nélkül
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 3: Laktóz intolerancia
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 4: Tejfehérje intolerancia
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 5: Hogyan lehet megtanulni hisztamin intoleranciával élni
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 6: A lisztérzékelők óvakodnak! A glutén lehet a kávéban is
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 7: Amikor a baktériumok károsítják
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 8: A SIBO terápiája és kezelése
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 9: Szivárgó bél szindróma
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 10: A diéták hatása az egészségre
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 11: Hogyan lehet egyszerűen követni az egészséges táplálkozás elveit
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 12: Hogyan maradjunk fittek és emésztők karácsonykor
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 13: Intolerancia és alkohol
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 14: Honnan jött az ételintolerancia?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 15: Egzotikus ételek és intolerancia
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 16: A csecsemőknél előfordulhat intolerancia?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 17: A pubertás intoleranciához vezethet?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 18: Az ételallergia megnyilvánulásai
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 19: Szoptatás és ételallergia
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 20: Honnan származik az ételallergia?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 21: Allergia a halakra
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 22: Amikor az életet bonyolítja a tyúktojás allergiája
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 23: A tehéntejfehérje allergia nem biztos, hogy egy életre szól
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 24: Hogyan kell kinéznie a tejallergia-bevásárló listának?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 25: lisztérzékenységem vagy lisztallergiám van?
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 26: Ha egy gyermeknek tehéntejallergiája van
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 27: Földimogyoró allergia
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 28: Allergia egzotikus gyümölcsökre
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 29: Allergia egy ártatlan almára
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 30: Étel és táplálkozás - az egészséges élet útja
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 31: Az étkezési piramis emeletén egészségesebb holnapig!
Hallgasson meg minket a Soundcloude-on
# 32: Mit árul el az étkezési piramis következő emeletei?
- Élelmiszer ország; n # 22 Amikor n; Az életet bonyolítja a tyúktojás allergiája
- Élelmiszer ország; n # 23 Tehénfehérje allergia; nem kell neki teje lenni; szolgálatban lenni; élet
- Élelmiszer ország; n # 19 Szoptatás és étel; allergia
- Élelmiszer ország; n # 5 Hogyan lehet megtanulni együtt élni; hisztam; új intolerancia
- Élelmiszer ország; n Gyermekek és intolerancia