Hogyan lehet természetes úton, mellékhatások nélkül, véglegesen megszabadulni a test élesztőgomba növekedésétől? Fontos az élesztőellenes étrend betartása, probiotikus és gombaellenes hatású ételek fogyasztása.
Az elején szeretném leszögezni Az élesztő túlnövekedése és az élesztőgátló étrend betartásának szükségessége nem csak azokra a nőkre vonatkozik, akiknél a hüvelyben nyilvánvaló és megerősített élesztőfertőzés van.
Az élesztőfertőzés fő és legmagasabb előfordulási helye a belek.
A hüvelyi tampon mikrobiológiai vizsgálatának normális eredménye nem zárja ki az élesztő növekedését a belekben! A fertőzés jelenléte más helyeken (a légzőrendszer nyálkahártyája, a hüvely nyálkahártyája, a bőr stb.) Másodlagos.
A cikkben többet olvashat erről a kérdésről Candidiasis - az élesztő túlnövekedése a testben.
Élesztőfertőzés kezelése
1. OSZLOP: Élesztőellenes étrend
Egy másik lehetőség egy "természetes antibiotikum" a vyvazenezdravi.cz weboldalon található recept szerint.
Hozzávalók: almaecet, fokhagyma, hagyma, chili paprika, gyömbér, torma, kurkuma.
2. OSZLOP: Az egészséges bél mikroflóra helyreállítása
Probiotikumok:
- Vásárolt probiotikus kiegészítők tablettákban: legalább 500 milliárd organizmust kell tartalmazniuk grammonként, sötét palackokba csomagolva, hogy megakadályozzák a hő- és fénykárosodást. Hűvös helyen kell tárolni, akár boltban is. Használja a betegtájékoztató szerint. A Bio-kult 14 terméket ajánlom.
- erjesztett tejtermékek, amelyek bifidobaktériumokat tartalmaznak - probiotikus és prebiotikus
- nyers savanyú káposzta vagy más erjesztett zöldség, ideális esetben házi készítésű,
- miso.
Prebiotikumok az étrend azon összetevői, amelyek közvetlenül nem tartalmaznak élő probiotikus kultúrákat, de összetételük támogatja a bélben való növekedésüket. Ezek tartalmazzák:
- cikória
- pitypanglevelek, spenót és más leveles zöldségek
- fokhagyma, póréhagyma, hagyma
- hüvelyesek
- zabpehely
- banán
- sárgarépa, narancssárga dyne
3. OSZLOP: Gombaellenes szerek
Íme néhány nagyon hatékony, gombaellenes hatású természetes gyógymód. Ezeket fokozottan kell fogyasztani, különösen az intenzív jelöltellenes kezelési szakaszban. Miután a tünetek megszűntek, alacsonyabb dózisok esetén az egészséges menü állandó részévé kell válniuk, hogy megakadályozzák a Candida-problémák megismétlődését.
Egyéb jelentős tényezők
1) Ivási rendszer - Az elégtelen ivási rendszer a vér megvastagodását, a vérkeringés romlását, a szövetek tápanyagokkal, oxigénnel való ellátását és az immunrendszer rosszabb működését okozza. Az élesztő legjobban a magas vérsűrűségű emberekben virágzik, és metabolitjai (toxinjai) közvetlenül támogatják a vér megvastagodását.
A megfelelő folyadékbevitel növelése, például tiszta szűrt víz, friss citromlével ellátott víz vagy gyengébb gyógytea segít fenntartani a megfelelő vérsűrűséget, és kiöblíti a levegőből, étrendből, kozmetikumokból származó toxinokat, de a Candida által termelt toxinokat is ( úgynevezett endotoxinok).
2) Napfény, mozgás és friss levegő - Az élesztő sötét, párás, oxigénhiányos környezetben virágzik. Az elegendő napsütés garantálja a természetes D-vitamin termelését, amely támogatja immunitását és segíti az élesztő elleni küzdelmet.
A mozgás támogatja a mélyebb légzést, a jobb véráramlást és a test oxigénellátását - Candida nem ezt szereti. Ha bent tartózkodik, gondoskodjon a rendszeres szellőzésről. Amikor csak lehetséges, próbáljon mélyen lélegezni a rekeszizom bekapcsolásával (hasi légzés). Speciális légzési gyakorlatok is alkalmasak a légzési technikák fejlesztésére.
3) Az immunitás elősegítése - echinacea, C-vitamin, reishi, szauna, stresszcsökkentés, rengeteg minőségi alvás és pihenés.
A MEGELŐZÉS A KULCS
Az egészséges életmód erős immunrendszert hoz létre. Ügyeljen arra, hogy étrendje gazdag természetes, egészséges ételekben legyen finomított gabonafélék és cukrok nélkül. A Candida ételallergia következménye is lehet. Tiszteljen minden ételintoleranciát. Ha nem biztos benne, végezzen ételallergiás tesztet. A legnagyobb ételallergének a tehéntej és a glutén.
Az erős immunrendszer és a megfelelő egészséges bél mikroflóra hatékonyan megakadályozza a Candida túlszaporodását és az élesztőfertőzések kialakulását. Győződjön meg róla, hogy elegendő folyadékot fogyaszt-e, probiotikumokban gazdag kiegyensúlyozott étrendet fogyaszt, és elegendő pihenést kap.
Antibiotikumok elpusztítják a hasznos bélbaktériumokat, amelyek megakadályozzák a Candida szaporodását. Antibiotikum szedése esetén különösen fontos, hogy probiotikus kiegészítőket és prebiotikus hatású ételeket vegyen be étrendjébe annak érdekében, hogy helyreálljon a belső ökoszisztéma.
Nem kell szigorúan betartania ezt a rendszert, de időnként kompenzálja az alkalmi bűnöket édesség vagy alkohol formájában az élesztőgátló hatású ételek bevitelének növelésével.
jegyzet
Ha nem biztos abban, hogy hogyan kell felhasználni és adagolni a természetes termékeket, forduljon természetgyógyász szakemberhez, különösen, ha gyermeknek fogja adni őket.