• Figyelem! Ez nem motivációs cikk vagy áttekintés a homályos "garantált utasítások" könyvéről arról, hogyan kell élni, lélegezni, testmozgni, enni, meditálni. Motiváltam megírni egy cikket a KKV-ban arról, hogyan lehet boldog életet élni - link. •
Röviden, a cikk, amelyet a perexben említek, leírja a Harvard tudósainak kutatásainak eredményeit, akik 78 éven keresztül több mint hétszáz emberből álló mintán figyelték a testi és lelki életet. Az önkénteseket serdülőként szólították meg az 1930-as és 1940-es években; a kutatás valószínűleg folytatódik, annak ellenére, hogy csak tizenkilenc idős férfi él a válaszadókon. Végül az amerikai tudósok öt konkrét tézist, leckét vagy „leckét” állítottak össze, amelyek a férfiak boldog életéhez vezetnek. Hogy ez vonatkozik-e a nőkre is, a tudósok (valószínűleg) nem tudták meg;-):
• 1. A boldog gyermekkor az alap,
• 2. A súlyos gyermekkor kifizetődő lehet,
• 3. A stresszt hatékonyan kell kezelni,
• 4. A boldogságot a környező emberek hozzák,
• 5. A lehető leghamarabb meg kell szabadulnia a rossz szokásoktól.
Nehéz vitatkozni, sőt nem is érteni a tudósokkal - bizony igazuk van. Végül igazságuk évtizedes kutatásokon és megfigyeléseken, elemzéseken, értékeléseken alapul. A kutatás eredményeire érdemes figyelni, elgondolkodni.
Az ember nem olyan, mint egy teknős, amely több mint kétszáz éve él, "burkolva" a páncéljába. Miért kellene tehát valahogyan önként megsemmisítenie és megzavarnia az életének legalább a felét - például azzal, hogy folyamatosan panaszkodunk, és mindent megteszünk, ami lehetséges és lehetetlen: a (állítólagosan) gyáva életétől a politikai helyzetig? Miért kellene neki szinte minden nap ideges és ideges lenni - például a tévéhírek előtt? Végül is, ha a hír idegesít, akkor nem zavarnak engem jól, és végül nem emésztik meg - ezért nem nézem őket (nem olvasom, nem nézem). Miért kellene haragudnom mások ostobaságára? Miért kell panaszkodnom minden körülöttem bekövetkezett halálra, és pusztán negatívan gondolkodnom? Nincs semmi pozitív, kedves és kellemes ebben a világban - még az életemben is (nem) érdemes lenne megemlíteni és megosztani másokkal? Nem hiszem, hogy nem - és valahogy nem értem azokat az embereket, akik "száz évvel ezelőtt és tegnapelőtt" még mindig fulladnak gondjaikban és szenvedéseikben. Ahogy nem értem azokat az embereket, akik azt gondolják, hogy az Atlaszhoz hasonlóan ők is a világ minden terheit a vállukon hordozzák, a többi Sizyfa pedig a dombról lökdösik - a saját sírjuk felé.
Az életet boldogabbá vagy boldogabbá tenni meglehetősen egyszerű - csak akarja. Természetesen senkinek nem kell belemerülnie a művészetbe - fényképezni, festeni, rajzolni, oratóriumot komponálni, vagy 765 oldalas generációs regényt, vagy Marino vagy Tristan és Izolda versének folytatását írni. Végül is mindenki hajlamos valami mást csinálni, ezért talán csak feltűnés nélkül kell hozzá nyúlnia: például hozhat egy kutyát és gondoskodik róla, kezdje el megtanulni főzni és kísérletezni a konyhában, menjen a természetbe, vagy menjen el a természetbe, vagy kulturális és társadalmi célokra rendezvényeket, létesítsen egy kis kertet az erkélyen vagy a teraszon, hallgasson más zenét, mint korábban, utazgasson - igaz, csak Szlovákiában, tanítsa meg a gyerekeket vagy unokákat az erdőben lévő fák és állatok felismerésére. Csak azért, mert még mindig negativisztikus, mérgezett, szánalmas, aljas, síró.
Minden nehéz, kellemetlen és összetörő, ami ránk hatott az életben - tehát mindez használható valami új, jó, érdekes és felemelő célra - csak akarni kell, csak egy jó adag bátorságot és bátorságot kell magadhoz venni. Csak érdekelnie kell. Ezért nem hiszem, hogy a Harvard tudósai tévednének közel 80 éves kutatásuk eredményeivel kapcsolatban.