A múltban nem volt választás. Ha az anya nem tudott szoptatni, tejet vagy tehéntejet kapott. Jelenleg néhány szülő nem ad tehéntejet 3 év alatti gyermeknek, mert inkább a csecsemőtejet részesíti előnyben. Mások a gyermek első éve után fokozatosan tartalmazzák a tehéntejet. Melyik eljárás a helyes?
Bevezetés a gyermek 1. évét követően
Minden anya tudja, hogy a tehéntej nem alkalmas 1 év alatti csecsemő számára. Az első év után nemcsak a szülők, hanem a gyermekorvosok véleménye is eltér. Közülük sokan javasolják a tehéntej bevezetését 1 éves kor után, ha egészséges gyermekről és egészséges szülőkről van szó. A teljes tej különösen alkalmas. Vannak azonban olyan gyermekorvosok is, akik tehéntej bevezetését csak a gyermek 3 éves korának elérését követően javasolják. Addig csak korlátozott mennyiségben - például étel (szósz, leves) részeként és ideális esetben legfeljebb 50 ml térfogatban. Tehéntej fogyasztása nem ajánlott, mivel a tej csecsemő változata alkalmasabb.
Mi az ok?
A tehéntej minősége fontos. Amellett, hogy teljes zsírtartalmú és pasztőrözött, nem lehet tartós (azaz UHT technológiával módosított). Ha a tejet nem pasztőrözik, fogyasztás előtt fel kell forralni. De miért vannak a gyermekorvosok körültekintő és későbbi bevezetése a kisgyermek étrendjébe? Először is magas a fehérjetartalma és kevés a vitamin, főleg a D-vitamin. A második dolog az, hogy figyelmeztetik a szülőket a belekben előforduló esetleges mikrorepedések kialakulására, amelyeket viszonylag nehéz észlelni. Előfordul, hogy sok gyermekbetegség miatt általában vérszegény (vérszegény), de a rutinvizsgálatok sora nem képes felderíteni ezt az okot. Ezért biztonságosabb és jobb, ha a tehéntej későbbi életkorban kerül bevezetésre, különösen, ha a csecsemőnek egészségügyi problémái vannak.
A tejelő táplálkozás azonban fontos
A tej és a tejtermékek nagyon fontosak a gyermekek számára, mivel elegendő kalciumot biztosítanak számukra az erős csontokhoz és az egészséges fogakhoz. A kisgyermekek tejelő tápláléka a kalcium mellett a növekedésükhöz szükséges egyéb összetevőket is tartalmaz. A Német Táplálkozási Társaság 2008-as jelentése szerint az 1 és 3 év közötti kisgyermekek túl sok fehérjét kapnak, hiányoznak a többszörösen telítetlen zsírsavak (omega-3), hiányzik a vas, a jód, a folsav és a D-vitamin. a kisgyermekek a szükséges mennyiségben ellátják őket ezekkel az összetevőkkel.
Napi tejfogyasztás
A kisgyermekek számára ajánlott napi adag 300-330 ml tej és tejtermék naponta, amelyet naponta 2-3 adagban kell beadni.
A végső döntés természetesen főleg a szülők vállán áll, és ők fogják meghatározni, hogy milyen tejet adnak a babájuknak.