30.7. 2010 A forró nyári napokon a hideg italok teljes katasztrófát jelentenek számunkra. Csak a pillanatnyi felfrissülés garanciája.
Shutterstock
Népszerű az internetről
Ha a főzés végéig hozzáadja az edényhez az IT-t, sokkal több ízt ad az ételhez: Ötlet 100 pontra!
Randevú egy sorsszerű nővel: Amikor egy férfi ilyen ruhában vesz észre téged, ismét fülig szeret!
Iveta Malachovská lánya elárulta, hogy férjével hogyan szikrázik: egész este EZT csinálják!
Még akkor is, ha járvány van, ne késleltesse a járóbeteg-orvos felkeresését
A kínai horoszkóp az egyik legpontosabb: Megtalálja-e a BYVOLA évében a sorsdöntő szerelmet? EZ vár rád
kapcsolódó cikkek
Hidratálja a testet hő közben! A hideg úrrá lesz rajta
A témához kapcsolódik
Pótoljuk a nyarat
Nők egészsége
Nyári szekrény
Allergiák
Azonban gyorsan helyettesíthető a torok vagy a gyomor fájdalmas gyulladásával. MUDr. Janaov Etela tanácsot ad Önnek, hogyan kerülje el.
A jeges ásványvizet tartjuk a legjobb módnak a szomjúság csillapítására és a forró szervezet hűsítésére. Dr. Etela Janeková azonban rámutat ennek a nem legboldogabb megoldásnak a lehetséges szövődményeire. "A hideg italok magas hőmérsékleti különbségeket okoznak a felső légutak nyálkahártyájában, ami gyulladást okozhat.
A leggyakoribb következmények a torokfájás, a testhőmérséklet emelkedése lázig, általános alkalmasság. Fejfájás, fül, has, hidegrázás, megnagyobbodott nyirokcsomók, orrdugulás vagy orrfolyás járul hozzá ezekhez a problémákhoz. ”Amikor a beteg kinyitja a száját, az orvos csak duzzadt, vörös és áztatott mandulákat talál. "Az éghajlaton is gyakran találni kis lila-bordó pontokat, az orrgarat és a nyelv fehér vagy sárgás bevonattal borítható."
A pezsgő ásványok inkább nem.
A szén-dioxid (CO2) színtelen, nem gyúlékony gáz, íze enyhén savas, szagtalan. Kis koncentrációban nem mérgező. Széles körben használják szénsavas vizek, frissítő üdítők és alkoholos italok előállítására. "Amikor a CO2 magasabb nyomáson vízzel érintkezik, kis mennyiségű szénsav (H2CO3) képződik, amely tartósítószerként működik. A szénsavas italokban való jelenléte javítja az érzékszervi tulajdonságokat, a frissesség és az élesség érzetét kelti "- magyarázza a MUDr. Janeková. Minél telítettebb a víz, annál savasabb és finomabb, de vigyázz! "Az ilyen, savas víz marja az emésztőrendszer nyálkahártyáját, kiöblíti az ásványi anyagokat a szervezetből és megsavanyítja a testet. Sokan panaszkodnak arra, hogy a hideg víz káros számukra, torokfájást okoz, de a telítetlen hideg sör vagy bor nem okoz nekik ilyen problémákat. Ennek oka nem feltétlenül az ital hőmérséklete, hanem az italban található szénsav savas marató reakciója kell, hogy legyen. "
Frissítés következményekkel.
A CO2-t és H2CO3-ot tartalmazó italok sok szerv és szervrendszer működését befolyásolják. "A szabad CO2 jelenléte miatt a gyomorban fokozódik a gyomornedv szekréciója, és a bél perisztaltikája felgyorsul. A megnövekedett CO2-tartalom a gyomorban nyomást okozhat a gyomorban, a vastagbél duzzadását, amely nyomást okoz a rekeszizomban, szorító érzést okoz a mellkasban, szívritmuszavarokat, légzési elégtelenséget és félelemérzetet okoz. ”MUDr. Etela Janeková hangsúlyozza, hogy a szénsavas (habzós) víz rendszeres szénsavas ivás alkalmasságának szakértői szerint sem mindenki számára megfelelő. Csecsemőknek egyáltalán nem szabad inniuk, de az egészségeseknek sem ajánlott rendszeres ivás.
Nyári felfrissülés
● Nyáron a langyos italok a legalkalmasabbak, amelyek fokozatosan felfrissítenek minket.
● Nem pezsgő ásványvíz, közönséges ivóvíz, gyógytea ideális. A fekete tea, a kávé és az alkohol nem ajánlott. Vízhajtó hatásuk van, és még jobban szomjaznak.
● Bár a sör B-vitaminokat tartalmaz, megkönnyíti az emésztést és elősegíti a gyomornedvek termelését, alkoholtartalma miatt nem ajánlott napi ivásra.
● A túl édes kólaitalok után sem frissülünk fel. Egy literben 24 kockának megfelelő mennyiségű cukor van. Ugyanakkor a cukor eltávolítja a vizet a szervezetből annak feldolgozásához, és túlságosan megterheli a gyomrot.
● Ha ízlelgeti a gyümölcslevet, hígítsa vízzel. A magas magnézium-, vas- és káliumtartalom miatt természetesen a paradicsom, az ananász, a ribizli és az alma természetesen csak 100% -ban ajánlott.
Veszélyes jég
Csak azokban az országokban szabad jeget fogyasztanunk italokban, ahol az ivóvíz a csapból folyik. "Azokban az országokban, ahol nem lehet inni szabadon hozzáférhető vizet, bizonyosan nem szabad jeget fogyasztani italokban és ételekben, mert gyakran a talajvízbe szivárgó baktériumok szennyezik. A szennyezett víz a hasmenés szempontjából bélbetegségeket okoz. "
Fagylalt - igen vagy nem?
A popsicle és a fagylalt rendkívül frissítő a nyári melegben. "Egészségtelenek lehetnek, ha a magas zsírtartalom miatt túlzott mennyiségben fogyasztjuk őket. Még akkor is fennáll a veszély, ha szennyezett alapanyagokból vagy szavatosság után nyersanyagokból készülnek. "
A gyulladt torok kezelése
"Ha végül is fáj a torkod, a legjobb, ha szakértőkhöz fordulsz. Először is keresse fel a gyógyszertárat, ahol tanácsokat kapunk a továbblépéshez és a vásárláshoz. ”Dr. Janeková szerint azonban az önkezelés nem tarthat tovább 3 napnál, akkor jó ellátogatni egy általános orvoshoz. gyakorló.
• ha fájdalmat és karcolást érez, készítsen hárs- vagy alapteát mézzel, amelyet ihat vagy gargarizálhat
• A gyulladást maga a fokhagyma és a méz is csillapítja
• A mentolos cukorkák alkalmasak a gyulladt torok megnedvesítésére és a köhögés megkönnyítésére
• A C-vitamin és a kalcium szintén segít a betegség kialakulásában
Tippünk egy finom frissítőhöz
Linden ital
• Egy marék szárított hársvirág
• 1 evőkanál eperlevél
• 1 evőkanál almaszirup
A virágokat és leveleket öntsük forró vízzel, hagyjuk 20 percig infúzióban lenni, majd szűrjük át egy szitán, végül adjuk hozzá az almaszirupot.
További érdekes cikkeket talál a New Time Health mellékletben, minden pénteken a New Time újságban!