Több tucat könyvet és tudományos cikket olvastam az egészséges táplálkozásról 50 év feletti nőknek. Összegyűjtöttem magamnak ezeket az információkat, hogy bármikor visszatérhessek hozzájuk, és minden fontosra emlékezhessek.
7 rövid fejezetre osztottam. Könnyen olvasható és megváltoztathatja az életedet. Ezek mindennapi ételek, amelyek alapvetően befolyásolják egészségünket. Hét e-mailben elmagyarázom, mik ezek az egyes ételtípusok fő előnyei és milyen betegségeket tud megelőzni nekik köszönhetően.
Például megtanulja:
- Hogyan befolyásolhatja a diéta az Alzheimer-kór megjelenése
- Hogyan segíthetnek a hüvelyesek rákmegelőzés
- Hogyan csökkenti a dió fogyasztását a vágás kockázata
- Mint mi káposzta zöldségek véd a szélütés ellen
Tudom, hogy ezek az információk hogyan segítettek nekem és Nem akarom magamban tartani a kutatás eredményeit. Inkább megosztanám azokat az emberekkel, akiknek érdeke, hogyan éljünk tovább egy jobb menünek köszönhetően.
Töltse ki a nevét és az e-mail címét, hogy elküldhessem Önnek ezeket az információkat - Teljesen ingyenes.
- Graham az egészséges táplálkozás szerelmeseit skandálta
- Ágterápia - nevelési készség tanfolyam, amelynek célja a kapcsolat javítása
- 2050-re drámai változás következik be az étrendben, amely Európában hiányozni fog
- Oktatás a táplálkozás és az egészséges életmód területén
- Az egészséges látás otthoni kezelése