zienky, azt is szeretném tudni, van-e már olyan, aki megtartotta ezt a diétát, ahogy a mimma17 írja róla, és milyen eredménnyel. hmmm?
@ mimma17 Először volt két hetem, most egy hét szabadságom van. Annyira elkészítettem a csirkét, hogy a csirkemelleket darabokra sütöttem egy törmelékolajban, spárgám nem volt, nem szeretem, pedig valójában soha nem ettem meg.
@zuzanat köszönöm a választ, kérlek légy olyan jó és írd meg mennyit vesztett az első két hétben 🙂 PS. mi volt a spargle helyett? Hiányzott és nem ettél semmit?
@skorpionik Nem tudom pontosan megmondani, mennyit fogytam, mert Ms-t kaptam, de valószínűleg valami 2-3 kg-ot. de nem ragasztottam 100% -ra, spargle helyett zöldségsalátát vettem.
Tehát holnaptól én is rajta akarok lenni. Bár nekem ez rosszabb, nem akarok felkészülni. De megyek érte.
@ 22zdenka és holnaptól elkezdjük ezt a diétát. sokan dicsérték körülöttem, ezért én is megpróbálom
Ma kezdtem, és ez ciki, mint gondoltam ☹
Sziasztok, egy hét szünet után holnap újra kezdem, úgyhogy remélem. arra a két hétre kb. 2,5 kg-ot tettem le, nem tudom pontosan, mióta ms lett.
@aktiz csak fejteát iszok.
baba Szeretném megkérdezni, hogy diétáztál-e akkor is, amikor szoptattál? Van egy éves kisfiam, és csak éjjel szoptatom, de ne gondold, hogy várnom kellene?
köszönöm gondoltam. Valószínűleg az ellenkezője vagyok, mert születésemtől fogva változatlanul tartom a súlyt. meglátjuk. hát, köszönöm
@ mimma17, de a csirke szeletet nem sütik minimális olajon vagy gőzön. Abban a kis üvegben főtt spárgát vettem, nem szerettem nyersen elkészíteni.
@aktiz szia, holnaptól diétát kezdesz? Én is szeretnék kezdeni. de a X. alkalommal soha nem bírtam ki a végéig, szükségem van némi erkölcsi támogatásra, néhány évvel ezelőtt 30 kg-ot leadtam vele, miután szültem egy kicsit, és most a kicsi után ugyanerre lenne szükségem. de ez nehezebb, valószínűleg mind az életkor, mind az erős akarat. Gah. de muszáj. Tehát meg fogjuk csinálni? Jobbról tartottuk a macskákkal, és amikor az egyik le akarta adni, a többiek támogatták, így sikerült .
Holnap kezdem a 6 napot, és pontosan tartom magam. és van 5 kilóm, és a gyomrom leeshet, ha nem látom az eredményt, akkor feladom, mert az első három nap nagyon nehéz, de mivel az eredmény ilyen rövid idő alatt jön, folytatom a küzdelmet első héten, és ezzel félig lemaradok mögöttem a kockába 🙂