Erekció és minden, amit tudni akar róla
Az erekció elengedhetetlen a minőségi nemi élethez. Sok férfinak azonban problémái vannak vele. Erekció nélkül a szexuális közösülés, az orgazmus és a magömlés nem lehetséges. A következő cikkben mindent elolvashat az erekcióval kapcsolatban, és megtudhat valamit, ami segít javítani. A közös szexuális élet is szenved erekciós problémáktól. Az ilyen dolgokkal időben foglalkozni kell, hogy megakadályozzuk a szövődményeket vagy ennek az állapotnak a súlyosbodását vagy akár lehetséges tartósabb pszichológiai következmény olyan emberben, aki nehezebben tud megszabadulni.
Hogyan működik az erekció
"A férfi pénisze megtelik három alapvető funkció: a húgycső révén a vizelet kijut a hólyagból, a férfi és a nő közötti szexuális kapcsolat szerveként is működik a nemi érintkezés során, a magömlés során pedig a spermiumok és az ürülék folyadék is kibocsátódik a húgycsövön keresztül ”- mondja a Wikipedia. "A pénisz alapvető anatómiai és egyben funkcionális szerkezeti részei három hengeres test: két üreges (erekciós) test és egy szivacsos test, amely a húgycső támaszt képezi."
Erekció vagy nemi szervek következmény 
Egészséges férfiak általában képesek rá tartsuk fenn az erekciót szünet nélkül 30-45 percig. Természetesen megfelelő stimulációra van szükség. Számos típusú és típusú erekciót ismerünk fel.
Az erekció típusai
- Éjszakai erekció - ez egy tudatalatti merevedés, amely alvás közben megy végbe, ébredés után megfigyelhető, és reggeli erekciónak is hívják.
- Reflex erekció - a pénisz stimulálása okozza. Ezért a nemek tényleges érintkezése során merül fel.
- Pszichogén erekció - a képzelet és a fantázia idézi elő. Így ez a típusú erekció nem mindig fordul elő a megfelelő időben.
Az erekció megoszlása a pénisz keménysége szerint:
- A pénisz nagyobb, de nem kemény
- Keményebb pénisz, de még nem elég kemény ahhoz, hogy behatoljon a hüvelybe
- Elég kemény pénisz behatolásához, de nem elég erős
- Kemény és szilárd pénisz
Erekciós szög
Erekció során a nemi szervek megnyúlnak és növekednek, meghosszabbodik és emelkedik ferdén előre és fel. Masters és Johnson tudományos munkája alapján kiderült, hogy a hímvessző az erekció során körülbelül 16 cm hosszú, átmérője pedig 4 - 4, 5 cm. A fityma összehúzódik és kiteszi a makk makkját, amely megvastagodik és pirosra vált.
Megállás közben az állat péniszének vízszintes szöge körülbelül 45–60 °. A leggyakoribb szög mindössze 45 fok, amelyet a vizsgált esetek 15 - 20% -ában észleltek. Az erekciós szög általában élesebb a 20 év körüli fiatal férfiaknál. Az életkor növekedésével a szög csökken. "Ötvenéves kor után a férfiak átlagos leállási szöge határozottan csökken" - állítják a szexológusok.
A leghosszabb ideig tartó merevedés
Különböző okokból kívánatos lehet az erekció fenntartása a lehető leghosszabb ideig. Ismeretes, hogy az erekció időtartama hosszabb, mint egy óra, nincs semmi különös. Ezenkívül egyesek számára nem nehéz megtartani a hímvesszőt, amíg a hüvelybe mindig be van helyezve.
Kinsey szexológus megjegyzi, hogy a tizenévesek és a tizenévesek állandó izgalommal több mint egy órán át képesek merevedni. A hatvanas éveiben járók esetében ez az idő 7 percre csökken. Ugyanakkor azt is kijelenti, hogy hosszantartó ingerléssel néhány fiatal férfi képes több órán át nyugton tartani a péniszét.
A leggyorsabb erekció
A merevedés sebessége emberenként változik. Ezenkívül minden egyén szexuális tapasztalatonként eltérő. Ebben az esetben ezek nagyon releváns tényezők alkohol és fáradtság. Valamint az erotikus izgalom mértéke. Kinsey szexológusnak rekordjai is vannak a nyilvántartásában. A vizsgált férfiak között volt, akiben három másodpercen belül erekció jelent meg.
Erekciós problémák
A férfiak nemcsak erkölcsi problémákkal találkozhatnak merevedési problémákkal idősebb kor, de még fiatalság alatt is. Akkor különösen ezek az erekciós problémák leggyakoribb okai pszichológiai tényezők. Idősebb korban általánosabb öregedés, csökkent tesztoszteronszint és csökkent fizikai teljesítmény. Az erekció fenntartásának elmulasztása, a korai magömlés vagy például a pénisz gyenge erekciója nem feltétlenül jelent jelentős erekciós problémát. A probléma rendszeresen visszatérő erekciós probléma. Ezt az állapotot erekciós diszfunkciónak nevezzük. A merevedési zavarok okai változatosak lehetnek, de általában valamilyen más egészségügyi probléma, nem pedig betegség tünetének tekintik. Az erekciós problémákat befolyásolja az életkor, a stressz, a rossz életmód, a depresszió, a pszichés nyomás, az alkohol, az elhízás, sőt bizonyos típusú gyógyszerek alkalmazása. A MerliX tabletták kiváló összetételének köszönhetően hozzájárulhat e tényezők hatásának minimalizálásához, valamint javíthatja erekcióját és ezzel együtt a szexuális életét is.
Az alkalmi meghibásodás normális
A merevedési zavar kezelése akkor fertőződik meg, ha egy férfi legalább fél évig nemi életének több mint 25% -ában megbukik. "A merevedési zavarok kezelésének sikerességi aránya ma magas. Alapfeltétele azonban a helyes diagnosztika, amely manapság többnyire nem invazív és pontos, főleg az ultrahang miatt. A kezelés megkezdése előtt tudni kell, hogy a rendellenességet egy súlyosabb betegség okozza-e. Ha igen, akkor először meg kell vizsgálni és kezelni a súlyosabb betegséget, és el kell halasztani a merevedési zavarok kezelését "- magyarázza a MUDr. Josef Stolz MBA.
Érdekes tények a merevedési zavarokról
Akár megvan, akár nincs, valószínűleg úgy gondolja, hogy mindent tud a péniszről és annak működéséről. A merevedési zavar (ED) akár félmillió szlovák férfi, akik közül sokan nem értik, hogyan és miért történik ez.
1. A legtöbb ED-ben szenvedő férfinak valójában nincs ED-je. Nincs értelme neked? A probléma az, hogy az idősebb férfiaknak nehézségekbe ütközik az erekció kialakulása, mielőtt merevedési zavarokkal küzdenének. Ez azt jelenti az erekció elérése és fenntartása bonyolultabbá és frusztrálóbbá vált folyamat, mint korábban, de ez nem lehetetlen.
2. A pénisz törékeny a eltörhet. Viszont nincs mögötte törött csont. Ezek a pénisz belsejében lévő erek, amelyek megrepednek és fájdalmas duzzanatot okoznak. Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata szerint az esetek egyharmada változik, egy férfi csúcspontjának pillanata a szex alatt.
3. Az ED gyógyszerek nem mindig működnek. Olyan gyógyszerek, amelyek elősegítik az egészséges szexuális élet és az erekció helyreállítását, az esetek mintegy kétharmadában dolgoznak. Kimutatták, hogy egyes férfiaknak egyre nagyobb adagokra van szükségük, amelyeknek egyre intenzívebb mellékhatásai vannak.
4. A rövidebb péniszek nagyobb erekciót érnek el. A kutatások azt mutatják, hogy a rövidebb péniszű férfiak erekciója 86% -kal növeli a pénisz méretét. Hosszabb hímvesszőkkel valamivel több, mint 47% nő.
5. Az ED jelezhet súlyos egészségügyi probléma. Néha a szexuális problémák a nagyobb problémák jele. Az ED-t szívbetegségek, cukorbetegség, Parkinson-kór, sclerosis multiplex, magas koleszterinszint és.
6. Az erekció nem szükséges az orgazmushoz. Igen, vannak olyan férfiak, akiknek nincs erekciója, de orgazmusuk lehet. Hogy ez a mentális, belső orgazmus egy formája-e, azt már nem közöljük.
7. Pri egészségtelen életmód nagyobb valószínűséggel végződik ED-vel. Az alkoholizmus, a kábítószer-fogyasztás, a túlsúly, a dohányzás, bizonyos gyógyszerek, sőt a túl gyakran és hosszú ideig tartó kerékpározás is ED-hez vezethet.
8. A férfiaknak éjszakánként három-öt merevedésük van. Minden este alvás közben a pénisz "keményen dolgozik". Az átlagember alvás közben legfeljebb öt merevedést tapasztal, amelyek mindegyike körülbelül 30 percig tart.
9. A stressz ronthatja a helyzetet az ED-vel. Az ED okozhat mentális stressz és a pszichés stressz okozhat ED-t. Ez egy kölcsönös kapcsolat. Ha a férfiak csalódottak, hogy nem képesek szexuális teljesítményre, az még nehezebbé teheti az ED leküzdését. Segíthet az orvos vagy a szexterapeuta beszélgetése.
Impotencia
Az impotenciát tartósnak nevezzük az erekció elérésének vagy elérésének problémája. Laikus és egyszerűen fogalmazva: "alkalmatlanság". Az impotencia főleg az 50 év körüli férfiakat érinti. Madárijesztő azonban annak, aki gondolkodik rajta az erekciós problémák első jelein. Fiatalabb korban azonban ez inkább kivétel, és a fiataloknak az erekciós problémák kezelésekor a mentális egészségükre és más tényezőkre kell összpontosítaniuk. Az impotencia kockázata az életkor előrehaladtával növekszik. Az impotenciát olyan betegségek okozzák, mint a cukorbetegség, a magas vérnyomás, a vesebetegség, a sclerosis multiplex, a szív- és érrendszeri betegségek és mások. A kábítószer-használat vagy a fent említett pszichológiai tényezők is befolyásolják. Ezekben az esetekben az impotencia kezelése könnyebb, mint azokban az esetekben, amelyeket egy bizonyos betegség jelenléte okoz.
Az erekció javítása
- Táplálkozz egészségesen
- Sportoljon, mozogjon
- Kerülje a stresszt
- Fókuszáljon az elég hosszú alvásra is
- Szerezzen étrend-kiegészítőt az erekció javításához
- Kommunikáljon a partnerével mindenről, ami zavar
- Kerülje az alkoholt
Tehát könnyű. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, és kevésbé zsíros. Ha korábban otthon ült, kezdjen kint járni. Ez növeli a D-vitamin termelését, ami pozitív hatással van az erekcióra. Kezdjen el sportolni, vagy legalább mozogjon még egy kicsit. Növelje az alkotást tesztoszteron ez is segít a jobb erekció elérésében. Ne stresszeljen, változtasson az életszemléletén, és legyen optimistább. Ez javítja az alvás minőségét is, ami elengedhetetlen az egészséges nemi élethez. Ne szégyellje ezt a problémát beszélnie partnerével, ha még mindig zavar. Ne dohányozzon és ne igyon alkoholt. Ha nem fél az egészségtelen gyógyszerektől, forduljon orvoshoz vényköteles tablettákért, de megfelelőbb és különösen egészségesebb alternatíva azok a táplálék-kiegészítők, amelyek nemcsak az erekciót, hanem általános egészségi állapotát és mentális állapotát is javítják.