2018.11.11 Diéta és receptek

erjesztett

Az erjesztett zöldségek regenerálják a beleket és javítják az emésztést.

Kiváló eszköz a fogyáshoz, mivel elnyomja az édességek nem megfelelő étvágyát.

Az antibiotikumok bevétele után helyreállítja és létrehozza az egészséges bél mikroflórát.

A zöldségek erjesztésekor az összes vitamin és ásványi anyag megmarad, és emellett egészséges probiotikus kultúrákkal gazdagodik.

Egyéb előnyök: az immunitás növelése, a vérképzés támogatása, a jobb tápanyag-felhasználás és még sok más.

Recept a gouache-hoz

2 kg különféle zöldséget megtisztítunk és elkészítünk.

Itt található a recept:

Az összes zöldséget reszeljük le egy durva reszelőn, én konyhai keverőt használtam.

Adjunk hozzá egy teáskanál sót a reszelt zöldségekhez, és hagyjuk állni körülbelül egy órán át, amíg a zöldségek felszabadítják a levét.

Aztán belökjük a gouache-ba.

Hagyja meleg helyen 4–6 napig erjedni.

Az erjesztett zöldségeknek köszönhetően egészséges bél mikroflórát épít, és elegendő mennyiségű C-vitamin áll rendelkezésre. Vitaminokkal, ásványi anyagokkal és enzimekkel látja el testét. Mellékletként remek.

Ha tetszett a cikk, ossza meg barátaival.

A szerzőről: Miroslav Ustaník

2007 óta foglalkozik szakmailag masszázzsal. Végzett egy masszázsiskolát és további tanfolyamokat. Emellett az 1. képesítési szint fitneszedzője - fitneszre, testépítésre és súlyemelésre szakosodott.

Érdekes hírek az egészséges életmód területéről

Vállaljon felelősséget az egészségéért

Próbáld ki te is, 1 kattintással bármikor leiratkozhatsz

Az előfizetésed sikeres volt. Kérjük, ellenőrizze e-mail címét és erősítse meg előfizetését. hát, köszönöm.

Reflexológiai talpmasszázs

Könnyű eljárás otthon

Reflexológiai talpmasszázs

Könnyű eljárás otthon

Lehet, hogy érdekel

Rólam

A FeelingHealth mindenki számára elérhető webhely, aki törődik saját egészségével és jó fizikai és mentális állapotával. Itt talál cikkeket az egészség építéséről és fenntartásáról, a testmozgásról és az azt követő regenerálódásról. Az oldal személyes véleményemet és gyakorlati tapasztalataimat fejezi ki. A cikkekben szereplő tippek és tanácsok nem helyettesítik az orvosi vizsgálatokat, a diagnózist és a kezelést, de a legjobb megoldás lehet az Ön számára. Csak az egészséges test fogja érezni a függetlenség, a függetlenség és az igazi szabadság érzését.

Legfrissebb cikkek

A legtöbb olvasott cikk

Címkék

Ez a weboldal cookie-kat használ a szolgáltatások nyújtására, a hirdetések személyre szabására és a forgalom elemzésére. A weboldal használatával Ön elfogadja ezt. Több információ
Egyetértek

Hozzájárulás a sütik használatához

A cookie egy rövid szöveges fájl, amelyet egy meglátogatott webhely elküld az Ön böngészőjének. Ez lehetővé teszi a webhelyeknek, hogy emlékezzenek a látogatásra vonatkozó információkra, például az Ön által preferált nyelvre és egyéb beállításokra. Ez megkönnyítheti és eredményesebbé teheti a webhely látogatását. A sütik fontosak. Nélkülük az internet böngészése sokkal nehezebb lenne.

A sütiket számos célra használjuk. Használjuk őket például a SafeSearch beállításainak tárolására, releváns hirdetések kiválasztására, a webhely látogatóinak számának nyomon követésére, az új szolgáltatások iránti regisztráció megkönnyítésére és az Ön adatainak védelme érdekében.

Tekintse meg a Google által használt sütik típusainak listáját, és ismerje meg, hogy a Google és partnerei hogyan használják ezeket a sütiket a hirdetésekben. Ez az adatvédelmi irányelv elmagyarázza, hogy a Google miként védi az Ön személyes és egyéb adatait, amikor sütiket használ.