Részvény
Nem is olyan régen a jóga uralta sok nőt. És bár eleinte szó esett arról, hogy egyszerre nyújtózzunk és pihenjünk, fokozatosan elkezdtük megismerni a jóga különféle variációit. Legyen szó meleg vagy hideg jógáról, jógáról terhes nők számára, táncjógáról, időjógáról. mindegyikben van valami. De ma a cvicte.sk portállal együtt gyakorolhatja az erőjógát is, amely kezdőknek és haladóknak egyaránt alkalmas. Azoknak, akik erősíteni akarják a testüket, de azoknak is, akik szeretnének egy kicsit pihenni a nap folyamán, és más gondolatokkal állnak elő.
A jóga mint olyan több ezer évvel ezelőtt keletkezett gyakorlatok, mentális relaxáció és életmód együtteseként. És ez az életmód gyökeret vert és hazánkban is. Az egyszerű jógából több más irány is fokozatosan fejlődött és vált népszerűvé.
Az erőjóga tehát olyan gyakorlatsorozatot jelent, amelyek az egész test izmainak megerősítésén, megerősítésén és nyújtásán alapulnak. Az erőjóga egyszerű gyakorlatokkal javítja az ember mentális és fizikai állapotát. Maga az erőjóga kiválóan alkalmas az ízületek megerősítésére, a szív- és érrendszeri és légzőrendszerre, a zsírraktárak csökkentésére (tehát igen, a jógának köszönhetően fogyhat), a testtartás javításában és az izmok erősítésében.
- Hát edzés minden nap (15 perc)
- A bőrkezelések egész évben ideálisak - mikrodermabrázió, ultrahang és kollagén kezelés
- Testtranszformációk, táplálkozással kapcsolatos nézetek, sérv csökkenés és alakformálás - Jarka Bednárová
- Power Shape II, Minden test karcsúságáért és tökéletességéért
- Személyi edző A legnagyobb probléma a testformálás és a fitnesz területén - Makacsság