trükk

Tanácsot adunk gyermeke védekezésének javításáról

A kicsik óvodába vagy iskolába kezdtek, és attól félsz, hogy gyakran betegek lesznek?

Különösen akkor, amikor óvodába kezd, gyermeke teste olyan vírusokkal és baktériumokkal találkozott, amelyeket addig nem ismert, mivel eddig vele voltatok leggyakrabban otthon. Egy kis iskolás mentelmi jogát is elvették, amikor visszatért a gyermekcsoportba. Minden óvodának meg kell birkóznia az új, nem mindig kellemes társadalmi tapasztalatokkal is, különösen a tőled való elszakadással, a napi rutin és az étkezési szokások változásával. Az iskolás megszokja az új felelősségeket, az iskolai környezetet és a nap új ritmusát. Ugyanakkor az óvodába és az iskolába való belépés ősszel esik, vagyis az évszakra jellemző a vírusok fokozott kitettsége.

Mindez együtt megterheli a gyermek immunrendszerét, és az első betegségekre általában nem kell sokáig várni. A gyakori morbiditás, nátha, köhögés és különféle vírusok megelőzésének leghatékonyabb módja az immunitás erősítése. Ez azonban hosszú távú kérdés, nem lehet néhány nap vagy hét alatt kezelni. Különösen étrenddel erősíted, mert az immunrendszer 70-80 százaléka a vékonybélben van. De a korábbi betegségek is alátámasztják, bár jelenleg ezek a félelmed. Gyermekének immunitása pubertáskor érlelődik. "A legmegfelelőbb életkor, amelyben nagyon hatékonyan kiépítheti gyermeke immunitását, az óvodás és a fiatalabb iskoláskor" - javasolja az orvos.