útmutató

Erzsébet hat lépése a düh megértéséhez (vagy amit meg kell tudnunk a haragról)

2. lépés - A harag különféle maszkokat visel

Anya. Úgy döntöttem, hogy haraggal beszélgetek egy kicsit. Figyelem őt, és megtudom, mi az. Talán ez segít abban, hogy megállapodásra jussak vele. Megtudom, hogyan kell csinálni. És tudod, hogy alakult? Ő is mindenféle! Itt összeállítottam egy listát azokról a maszkokról, amelyek alatt rejtőzik. Sikerült elkapnom. Vessünk egy pillantást a Harag bácsira együtt!

Feltűnő harag. Ez a harag a semmiből fakad. Amikor csak akar, minden ok nélkül. Vagy van, csak nem mindig sikerül megtalálnom. Például amikor együtt őrültünk meg, akkor üldöztetek, és együtt rohantunk fel a lépcsőn. Aztán körbefutottam a sütőt. Annyi energiám volt! És hirtelen a semmiből néztem röhögve és bömbölve - haragudtam. A hangulatom megváltozott. Kántálás és üldözés helyett ott álltam, bántottam és sírni akartam. Leengedtem a vállamat, a fejem és utánad szaladtam. De nem azért, hogy elkapjon és vívódjon velem. De megölelni és megnyugtatni, mert sírni akartam.

Fertőző harag. Ugrik. Mint a baktériumok. Például amikor mérges vagy. Nem tudom, mi a probléma, vagy miért hirtelen körbejárod a házat, és villám repül ki a szemedből. Dühöd mindenhol érezhető. Mordulsz, mocorogsz rám, amikor kérdezek valamit. Dörömbölsz dolgokat. Olyan félve beszélsz velem. Már érzem, hogy bennem is történik valami. Felkel, sírni akarok. Vagy dörömböl, mint te. És amikor apa hazajön, és elkezd sikoltozni, ez nekem túl sok. Szóval én is sikítok. Neked és apának. Haragszom rád, mert félek. Nincs hova bújnom ebben a viharban.

Figyelmes harag. Egyszer létrehoztam egy kastélyt. Dobozokból. A tetejére tettem a rókáimat. Azok a kis játékok Kinderkától. Ott álltak, felülről körülnéztek. Nagyon tetszett. És azt mondtam magamban: te is te leszel! Szóval kiabáltam, hogy keresse meg. De nem volt időd. Egyáltalán nem hallottál, ezért hangosabban kiabáltam. Mormogott valamit, hogy ne zavarjon, hogy valamit írt egy elektromos dobozba. Tehát tovább játszottam. Síneket is építettem. És jött a vonat, jelezni kellett volna, különben az autó összeomlik! De azt kiabáltad, hogy egy ideig csendben vagy. Szóval elszomorodtam. Féltem, hogy már nem szeretsz. Közeledtem hozzád és nekicsapódtam. Mindketten mérgesek voltunk.

Zavaró harag. Ez az eset áll fenn, amikor például a nagymamámnál koncentrálok, és gyurmából készítek kígyókat. Jön, leül. Remek, meglátja az összes kígyót, amit készítettem. Talán ez segít nekem egy újabb fekete kígyót készíteni. De a nagymama beszélgetni kezd, és kabátot mutat nekem. Ki kell próbálnom, tudatni vele, hogy jól van. Hogy csinos leszek. Hogy meleg van és viselem. Hadd mutassam meg neki. De nem akarom, mégis készítek kígyókat. Nem is akarom látni, hogy éppen zöld felvételt játszanak a tévében. Nem is akarok enni banánt, krumplit vagy bármit, amit nekem hozott. Csak kígyókat csinálok! Szóval sikítani fogok. És kuncog. És félek. És sírj ...

Morcos harag. Hasonló a harmadikhoz. Így kell megemlítenem nektek, mert nem szeretem. Van egy látogatásunk. Tudom, hogy mennem kell játszani, és nem szabad zavarni, erről már beszéltünk. De amikor ez a látogatás olyan érdekes. És akkor jött a nagyapa, akivel jól szórakozik. De elmagyaráz valamit, felteszi a kezét, valószínűleg valamit komolyan veszel. Apa, nagymama, a másik nagymama és te is részt veszel. Beszélhet velem és nem mindenki mással? Legalább elmondanád nekem, hogy minden rendben van? Mert a vita kezd felerősödni. Erős a hangod, azt hiszem, sikítasz. És kiáltok, és felém fordítom a fejedet, mert nem leszek képes ellenállni a megterhelésnek, és nem is haragszom rád.!

Annyi harag van, nem? Még mindig az cukor harag, Már említettem neked, amikor sok édességet eszem. Még négy maszk van a kezemen, de legközelebb elmondom. A fontos az, hogy még mindig ő. Egy és ugyanaz. Ha valódi ember lenne, olyan lenne, mint egy apa, aki pillanatok alatt gekót játszik és velem kígyót. De apa valóban nem kígyó vagy gekkó. Csak jól tudja őket játszani. Még mindig apa. És a harag is mindig csak harag lesz. Bár sikításnak, sikításnak, sikításnak, dühnek, agressziónak hívjuk. Uf. Ez egy olyan érzelem, amely ennyi helyzetet irányít. Vagy létrehozza, megváltoztatja őket. Valószínűleg nem szabad hagynunk, hogy elmondja, amit te mondasz?

_______________________________
A nevem Alžbetka. Négy éves vagyok. És nem, nem járok óvodába. Hihetetlenül energikus, robbanékony, türelmetlen és lelkes vagyok. Nem tudom, mit jelent ez az egész, de édesanyám pontosan ez. Csak a tükör vagyok. Néha nehéz vele. Néha rám kiabál, néha szomorú, máskor sír. Mert kiszállok. Nem hiszem, hogy ezekben a pillanatokban csak megértjük egymást. És mivel anyámat a legjobban szeretem a világon, úgy döntöttem, hogy foglalkozom az ő problémáival. És segítsen neki tájékozódni bennük azáltal, hogy megmutatja, hogyan nézek ki az egészben. Véleményem szerint. Tehát vigyük rendbe a dolgokat. És anya hirtelen meglátja a világot, mint én - egyszerűen és szépen.

Fotó: Alžbetka édesanyja

Elizabeth minden szerdán megosztja velünk a világról alkotott nézetét.
Olvassa el a kis Elizabeth sorozat előző részét is:
Erzsébet és világa - Az ellentétes banktól 12): Erzsébet hat lépése a harag (vagy a harag megismeréséhez szükséges) megértéséhez - 1. lépés - Ismerje meg a düh bácsit!

Olvassa el a Szilánkok című sorozatot is a tükrömből, minden szombaton új rész kerül fel.