KetoDiet SK-t

A nevem Alena és 25 éves vagyok. Eddig egész életemben előítéletekkel, más emberek fintorával és csúfolódásával küzdtem az alakom vagy a súlyom miatt. Már kiskoromtól kezdve nevetség tárgyává váltam az osztálytársaim körében, szemük a cirkusz vonzerejének nézeteire emlékeztetett.

Azt mondják, hogy az ember bármihez hozzá tud szokni. Szerintem igaz, de ha akarod, meg is változtathatod. És megváltoztattam.

Életem során mindig szenvedtem egy "elhízás" nevű globális problémától. Sok diétát is kipróbáltam, mint szinte mindenki, természetesen egyik sem működött. Mindig nagy súlyt vettem és aludtam. Mivel soha nem voltam sportember, egészítettem ki egészségügyi problémákat. Az önbizalmam nem volt mérhető, és a társadalmi élet nem is létezett.

Az ülő munka, a testmozgás hiánya, a szabálytalan étrend és a stressz csak depresszióhoz vezetett. Életem legnagyobb fordulópontja apám váratlan halála volt. Saját elhamarkodott és egészségtelen életmódja ölte meg. Ezért készítettem egy nagy vastag sort, hogy megváltoztassam a sorsomat a "kövér öreg lány" felé.

És itt kezdődött. Találkoztam egy tanácsadóval, aki bemutatott a KetoDiet-nek. Bevallom, hogy amikor meghallgattam, azt gondoltam: "már voltak ilyenek!" Részletesen elmagyarázta nekem, miről is van szó, de el sem tudtam képzelni az életet olyan "alapvető élelmiszerek" nélkül, mint a kenyér, vaj, burgonya és hasonlók. Egy idő után, miközben továbbra is a szokásos életmódot folytattam, a súlyom egyre inkább akadályozni kezdett.

Semmilyen ruha nem felelt meg, fújtam, amikor az első emeletre sétáltam, és nem volt energiám. Szóval egy nap azt mondtam magamban, hogy kipróbálom ezt a diétát. Természetesen voltak bizonyos szabályok, például: nincs alkohol, nincs hétköznapi étel, nincs édesség. Meg kell szabadulnia a kellékektől. Ezért régi életem utolsó napján mindent megettem a hűtőben, átadtam az összes édességet és csemegét, este pedig nem vetettem meg az alkoholt. Az emésztőrendszerem számára egy ilyen nehéz nap után bevettem az első adag KetoDiet-et.

Nem volt könnyű, mivel ez az ital egyáltalán nem volt kellemes íze. Az első vadászkutya után sokáig döntöttem a következő mellett. Azonnal lemondani akartam róla, de hűtött levegőm volt a hűtőben, és a falu boltja bezárt. Meg kellett tennem. Három óra elteltével újabb ital következett, majd egyre több. Egyre kevesebb ellenállással ittam őket. A tanácsadó azt tanácsolta, próbáljam ki egy kávé mellett, majd megtaláltam az utamat a Ketodiethez.

Ahogy telt a nap, lassan hozzászoktam egy teljesen más étrendhez, nekem megfelelt, hogy nem kellett főznöm és nehéz ételeket hurcolnom haza. Megtanultam kifejezni az ízlésemet és használni a KetoDiet-et a társadalomban is. Az első hét után jött a mérlegelés. Nagyon vonakodva mérlegeltem magam, de az én esetemben a súly nagy csökkenést mutatott, ami hihetetlen és természetesen motiváló volt.

Vidám és mosolygós voltam, amit a környezetem is nagyra értékel. Így folytattam a programmal. Minden édességnek ellenálltam, kint étkeztem az étteremben, és minden KetoDiet fogyasztáshoz ébresztőórákat állítottam. Végül játék volt számomra az egész 28 nap kitartása. A program első lépése után 3 méretet veszítettem. A környezetem izgatott volt, és a második lépés következett.

Mivel már kontrolláltam az italok keverésének és adagolásának módját, a menüből csak két egyszerű ételt adtam hozzá. Tanácsadó és profi edző közreműködésével bekerült az életembe a mozgás. Mondtam magamnak, hogy heti 45 alkalommal 45 perc nem öl meg. Valóban ez a minimum, amit az ember megtehet. A következő 6 hétben követtem a brosúra utasításait, és a súlyom tovább csökkent.

Fél éven át fenntartva a súlyomat, újra kipróbáltam a KetoDiet programot. Végül is, amikor először működött, akkor a másodiknak is működnie kell. Ahogy már tudtam, így könnyebb volt. Jelenleg a súlyom csökkent, és jól érzem magam. A környezetem most nem ismer fel, és hallgatom a hízelgő szavakat. Javult az önbizalmam, egyre többet mosolygok vissza. Most mehetek vásárolni, és nem csak a túlméretezett részleg közül kell választanom.

Még úgy döntöttem, hogy kétrészes fürdőruhában megyek az uszodába. A KetoDiet alapoktól megváltoztatta az életemet, eltűntek az egészségügyi problémáim, és a prioritásaim 180 ° -ra fordultak. Az életem jobb, jobb és különösen élvezem. És köszönet a KetoDiet csapatának, edzőmnek, családomnak, barátaimnak és a körülöttem lévő embereknek.