@vichrica lesz 😉
Ma Kínában Szófiába érkeztem, miután szófiai kínai tészta zöldségekkel és garnélával 🤐 de ez volt az első étkezésem ma 😒
Nos, este jött egy barátom, és lőttünk egy petefészkét kávéért 😎
holnaptól 2013-ig 7.1-ig van szabadságom, szóval talán nem fogok unatkozni, és csak enni. Még mindig mennem kell a kis vásárlások után 😒 így ég.
hétfőn és kedden tizedik 😀 😀 😀 😀 Kényeztettem 😀 😀 😀 😀 😀 ma az edzőteremben meg kellett venni a lábakat, de alaposan nyújtottam, remélem, hogy nem lesz izom 😵 😵 😵
@ luci78p Katasztrófa vagyok ma ebéd után, csak süteményt eszem 😢 holnap addig gyakorolni fogok, amíg a szilveszteri kígyó még mindig leesik 2kila megyek 🙄
@ dnika2 ahooooj, rég nem voltál itt, szilveszterre is szükségem van legalább 1,5 kg-ra - fúúúúúúú, nem tudom, nem tudom, de a sütim már megsült, nem még nem eszel meg 😕
@ luci78p fotók bombastik 😉 nekem sem akarsz főzni? 😀 😀 😀
@mimikyky chichi 😀 šak čoby nie. 😀 ezek az édes nyelvnek ilyen gyorsok 😵 Csak a hagymát pörköltem, ma lesz őzgerincből gulyás, fúúúúha, az a sertés kenőcs áldottan oda ment there de meglesz.
@ luci78p nem, valahogy a nyálkönnyek támadnak, és ma gyakorolni fogok
Szia babule, szóval ha tudok, csatlakozni akarok hozzád. 4 és fél hónapom van a szülés után, és a súlyom még mindig 73 kg-ba kerül, csakúgy, mint amikor visszajöttem a szülészeti kórházból, eddig olyan tervem volt, hogy csak a vacsorára korlátozódjak (olyan szokásom volt, hogy minden este megrepedt) és miután elkezdek ünnepelni, eddig csak otthon lépcsőn, mert a kicsi még mindig kicsi 😀 tehát nincs veszélye az erőnlétnek, és nyárra szeretnék legalább 10 kg-ot letenni, ez legjobb lenne 15 kg-ot letenni - normális súlyú lennék. szóval itt lesi, hogy állsz. A lehető legtöbb hurkot kívánom, és természetesen kellemes ünnepeket. 😀 😀
@leamato szóval szívesen köztünk 😀 😀 😀 😀
@ luci78p nagyon szép fotók, úgy tűnik, mindenkinek főzni fogsz 😉
Egy gerezd krumpli melegít, várom, de azok a csontok!
A tegnapi étrend végül elmúlt. 🙂 Este gyakoroltam a bodystylinget is. Ma azonban "sikeresen" elkészítettem 1/2 tejcsokoládét és egy diótáblát 😠
@ luci78p Köszönöm, remélem, hogy legyőzöm. Tegnap reggel láttam a mérlegen egy hónap múlva, hogy nem követtem az egészséges étrendet 1 kg felett 😢 Talán újra leteszem. Igazad van. Az agyam tényleg leáll, és csak az evési vágy uralkodik! Nos, akkor nincs más, akkor 🙄 Nos, a hasam még mindig undorító 😔, de legalább vigasztalt, hogy mindenképp túlléptem az idei elvárásaimat. De ez még mindig nem az 😖
@ lubica69 A férjem is otthon van, de szerintem semmi köze hozzá. Valahogy elvesztettem a fegyelmet, és nem értem, hogyan történt 😒 Vigasztal, ha 10 hónapig többé-kevésbé fegyelmezetten eszem, és most, amikor le kell állnia a testemnek. Csak attól tartok, hogy nem fog sokáig kikapcsolni és sok kárt okoz. ☹
@mimikyky 😀 Elég jól elmagyarázta, miért nem fogsz sütni 😀 Szerintem decemberben sokan engedetlenek 😒