Hogyan étkeznek az utazók? Sasha szuperételekből áll, és vegán. A Magdine kedvenc konyhája a thai, az indonéz, a mexikói és az olasz. Van slinky? Olvass tovább:).

vaculčiaková

Magdaléna Vaculčiaková

Magdaléna Vaculčiaková szabadúszó újságíró, aki inkább fejlesztési projektekről és emberi jogokról ír. Médiakoordinátorként együttműködik számos fejlesztési nonprofit szervezettel. Részt vesz az Egy Világ fesztivál promóciójában is. Érdekeli a szabadság témája, imád úszni és alkalmi találkozásokat nyitott emberekkel.

Milyen legjobb ételeket kóstolt az úton?

Ez nehéz kérdés. Minden konyhában van valami, a kedvenceim között szerepel a thai és az indonéz, a mexikói és az olasz - mindig örülni fognak nekem. És akkor egzotikus gyümölcsök - mexikói mangó és banán vagy kambodzsai kenyérgyümölcs! De egyébként a legjobb dolog mindig otthon és a szeretettel főtt ételek, így például eszembe jut az első ramadán vacsora az indonéz Yoan barátommal. Nem ettünk egész nap, és fél napig körülbelül tíz különféle ételt főztünk, amelyek közül egyiket sem tudtuk megkóstolni. De biztos vagyok benne, hogy nem csak azért kóstolták meg a nevüket, mert éhes voltam, hanem a precizitás és Yoana családja iránti szeretete miatt.

Előre megvásárolja az ételt, és mindig van valami vészhelyzete, vagy csak éhesen foglalkozik étellel?

Veszély esetén nincs mindig velem valami. Azt hiszem, Ázsiában tanultam, ahol az ételek az utcák minden szakaszában megtalálhatók, és amikor éhes vagy, legkésőbb két percen belül elérheted a bódét, ahol kaphatsz valamit. De különben - amikor először Ázsiába mentem, müzliszeletet vittem magammal, valószínűleg féltem, hogy nincs mit ennem ott:). És az, hogy hogyan eszem az úton, gyakran országtól függ. Miután 2015-ben Indiában jártam, több mint fél évig vegetáriánus lettem, mert Ázsiában nagyon sok lehetőség van a húsevőkre! Újra Kolumbiában kezdtem el enni a húst, mert nem vegetáriánus lehetőségek voltak drágábbak, mint nálunk, ha nem mindig ugyanazt a kukoricapalacsintát vagy rizst kellett volna enni babgal.

Magával viszi otthonát, hogy megégesse a férget? Ha igen, mit és mennyit? 🙂

Most Mexikóban ez az első alkalom, hogy szilvapálinkát fogyaszthatunk, de nem a bél elégetésére, hanem egy barát szüleinek - mexikóiaknak -, hogy megkóstolják. Azon kívül, hogy nem szeretem a belföldit, ha egy éve vagyok külföldön (mint az elmúlt két évben), akkor viszonylag nagy hazai készlettel kell rendelkeznem, és valószínűleg nem férnek el 10-ig kg

Palackozott vizet vásárol (ha igen, mely országokban), vagy mikor iszik csapvizet forrásból? Van egy szűrőpalack vagy tabletta a víz tisztításához?

Magda jelenleg egy indonéziai Indonéziai útikalauzon dolgozik Mexikóban (mindenki számára, aki élvezni akarja az utat, de nem akarja lehunyni a szemét az országban zajló események előtt). Tudjon meg többet az oldalán.

Alexandra Kováčová

Alexandra Kováčová, egykori modell és légiutas-kísérő, jelenleg utazási fotós és író, 7 évig blogolva keresi a világ körüli utazásait. Mindent élvez, a tengerparti kikapcsolódástól, a wellnesstől, a hegyi túráktól a sugárhajtóktól való ugrásokig és egyéb adrenalin-sportokig.

Milyen legjobb ételeket kóstolt az úton?

Nehéz megmondani, inkább az olyan egyszerű dolgokat részesítem előnyben, mint a kókusz valahol a trópusokon, vagy a hummus és a falafel Izraelben. Ezt minden nap megehettem.

Előre vásárol ételt, és mindig van valami hasonló, mint a vészhelyzet, vagy csak éhesen oldja meg az ételt?

2013 júliusa óta vegán vagyok, lehetőség szerint főleg nyers vegán. Csak nyers és szárított gyümölcsöt viszek magammal, amit reggelire vagy ebédre elfogyaszthatok. Szuper snack az energia számára a purenuts is, amelyek valójában maguk is kevert diófélék, vagy akár pl. kókuszdióval vagy kakaóporral. Kis csomagjaik túrázásra is alkalmasak, mivel szinte nem foglalnak helyet, de táplálóak és gazdagok. Néha vihetek magammal uborkát, sárgarépát vagy más zöldséget, amely nem törik el a táskámban. Egyébként a helyben étellel foglalkozom, de étkezés nélkül szoktam méregteleníteni, így nem stresszelek, ha véletlenül napi 1 étkezéssel kevesebbet fogyasztok. Néha néhány remek ételt csomagolok, például spirulina, chlorella, acai, macu stb. Leggyakrabban a Mygreenlife.info oldalról.

Magával viszi otthonát, hogy megégesse a férget? Ha igen, mit és mennyit? 🙂

Palackozott vizet vásárol (ha igen, mely országokban), vagy mikor iszik csapvizet forrásból? Van egy szűrőpalack vagy tabletta a víz tisztításához?

Milyen ételt fogyaszt egynapos kirándulásokra? Mindent megvesz abban az országban, ahol kirándulsz, vagy elviszel valamit otthonról?

Mi volt a leghosszabb túra, amin jártál? Milyen ételt vittél oda?

Vitamint, tablettát, energiaitalt, cukrot vagy mézet is szed?

Mennyit vizel magaddal a legjobban?

Milyen tűzhelyed van, és naponta hányszor főzöl?

Sasha utazásairól többet talál a weboldalán.

E-mailben szeretne információt kapni a közelgő eseményekről?

Csatlakozzon több ezer kalandorhoz, akik rendszeresen friss információkat kapnak közvetlenül az e-mail postafiókjukba. Az elsők között értesüljön a közelgő eseményekről, érdekes cikkekről, valamint tippekről és tippekről az utazáshoz.

Tanácsok utazóknak és kalandoroknak Spanyolországban

Appky útközben

10 000 euró az egész világon

Pozsonytól Bulgáriáig 20 euróért !

Milarep-barlang az Annapurna-hegységben

India ... vagy hogyan ne feküdjünk le egerekkel

Hagy egy Válasz Mégse választ

Bevásárlókosár

Olvassa el a fesztivál alapítójának útleírásait

Ha nem lenne az első útleírás, nem lenne fesztivál. A fesztivál történetéről itt olvashat bővebben.

Fő partnerek

Támogatták az eseményt

eShop

Expedíciós alap és 2%

Az Expedíciós Alapon keresztül támogatjuk a szlovák expedíciókat, amelyek kalandos expedíciókból hoznak új ismereteket. 2015 óta 14 expedíciót támogattunk, több mint 2500 € összeggel.

Gyakorlati tanácsok

Legfrissebb cikkek

Ultrakönnyű berendezések

Arra inspiráljuk az embereket, hogy a világ minden részébe utazzanak és megismerjék az ismeretlent. Utazási fesztiválokat szervezünk Expedíciós alap támogatjuk az utazási expedíciókat.

Az előadásokon megtudhatja, hogyan lehet hová jutni, mi vár rád ott, és kérdéseket tehet fel az Önt érdeklő vitában is.

Továbbra is elégedettek vagyunk a pólóinkban szereplő tortával és fotókkal, amelyekre jegyeket lehet nyerni az ingyenes rendezvényekre.

Egyedül vagy barátokkal utazol?

  • Kapjon 41 eurós bónuszt az első tartózkodásakor az AirBnb-n keresztül
  • Valószínűleg mindenkinek lesz utasbiztosítása. Hallott már a True Traveler biztosításáról az utazók számára?
  • Messzire akarsz utazni? Tekintse meg a jegyeket partnerünktől - pelikan.sk
  • Társat keres az utazáshoz? Lásd az új utazási részt.
  • Jó könnyű utazni. Vessen egy pillantást az ultrakönnyű felszerelés legújabb trendjeire, amelyeknek köszönhetően a hátizsákja, sátra, hálózsákja, szőnyege és minden más kevesebb mint 4 kg lehet. Az enyém eddig nehezebb, de megkönnyebbülésben látom a jövőt.

Utazási irodával utazik?

Jöjjön a világba a fesztivál fő partnereivel: CK Svetobežník a CK Svet két barát két utazási irodája működik - Mirka Gampa és Evka Rosiková.
"Az utazás összeköti az embereket. Számunkra az utazás szórakozás és munka volt. A munka révén mi, volt kollégák lettünk barátok és partnerek. Tizedik éve vagyunk a piacon, kis csoportokra szakosodtunk, amelyeket a legjobb útmutatók irányításával küldünk a világnak. Gyere és nézd meg magad - a kiválasztott előadásokon megismerheted őket. "

Kalandos dolgot tervezel?

Iratkozzon fel az Expedition Fundba, amelyből támogatjuk a szlovák expedíciókat, amelyek új ismereteket hoznak a kalandos expedíciókból. 2015 óta 14 expedíciót támogattunk, több mint 2500 € összeggel.

Tetszik utazási könyvek, cikkek és videók?

  • Blogunkon támogatott expedíciókról szóló cikkeket, interjúkat, videókat talál, valamint a fesztiválról is számos bemutatót tartunk online
  • Ha valami érdekeset élt át, akkor az előadás mellett elküldheti nekünk cikkét vagy videóját is. Örömmel publikáljuk.
  • E-üzletünkben 4 útleírást talál a fesztivál alapítójától, aki 15 hónapig vándorolt ​​Dél-Amerikában, ugyanakkor Ázsia körül, később Indonézia és Pápua Új-Guinea környékén is.
  • Van még szlovákiai Janka népszerű könyve, "Utazás milliók nélkül", amely szintén írt egy Travelhacker's Guide-t Izlandról és Kubáról. A Travel Bible című könyv már több mint 20 000 embernek segített Csehországban.
  • Eddig a legjobb könyv, amit valaha olvastam, a Shantaram. Tavaly a Sapiens könyv érdekelt a legjobban.