Hozhat saját ételt, de ez általában nem történik meg.
Mindig talál valami megfelelőt a helyi éttermekben, amelyek útközben mindig bőségesek. Valószínűleg mindenkinek van egy Menüje a zarándokok számára, nagyon kedvező áron.
Egy másik lehetőség a helyi üzletek használata és saját alapanyagok vásárlása, amelyeket később az albergue-ban elkészíthet. Leggyakrabban azonban e két lehetőség kombinációja, de még mindig igaz, hogy egy zarándok más "stratégia".
Azok, akik nem félnek és a megfelelő időt kapják, változatosabbá tehetik étlapjukat a helyi természet gyümölcseivel. Kellemes lelet az útközben növő füge, málna, eperfa (bár meglepődtem azon, hogy rajtam és barátaimon, valamint néhány csehországi zarándokon kívül más zarándokok sem nagyon élnek ezzel a lehetőséggel).
A föld gyümölcsei
Az utazás során ne felejtsen el elegendő folyadékhoz jutni, ideális esetben tiszta víz formájában. Sok vízforrás van úton. De némelyikük nem alkalmas ivásra.
Az ivóvíz forrását gyakran ivóvíznek nevezik (agua iható) - és általában minden faluban szökőkút vagy forrás formájában található. Ilyen forrás a falvakon kívül is megtalálható.
Javaslom a vízellátás folyamatos feltöltését, mert a Caminán vannak hosszabb szakaszok ilyen lehetőség nélkül. Egyéb harapnivalók kávézókban, éttermekben és bárokban találhatók, ez egy kellemes módja egy este eltöltésének egy napos vándorlás után.
- Nyers étel; valóban olyan egészséges; A TUDÁS MÓDJA
- Vegetáriánus étrend vagy zöld út - szlovák beteg
- Sajttorta áfonyával leveles tésztából cukor nélkül - Organikus étrend
- Forró napokon sokat kell inni, de - milyen víz megfelelő és mennyire van szüksége a gyerekeknek
- TEEN EGÉSZSÉGÜGYI HET 2018; Egészséges étrend és testmozgás; Gyermekszervezet FÉNIX, o