A táplálkozással kapcsolatos megközelítésében az emberiség soha nem tért el a természettől, nem törte meg törvényeit, mint ma. Minden állat általában nagyon nehezen talál táplálékot, és gyakran éhezik. Így viselkedett az ember sok évezreden át. Az éhség az élet elengedhetetlen része volt. Ma könnyen kapunk ételt, sokan minden erőfeszítés nélkül. Megtanultunk több ezer csábító ételt készíteni belőle és egyre többet, szinte túlterheljük a gyomrunkat. A tudományos és technológiai forradalom eltávolította az éhséget az életünkből. Nagy győzelem a kegyetlen természet felett. Alleluja?

köre

De minden más!

Minden élőlény ismeri az éhínséget. A természeti népek egy kézzel éhséggel éltek, egészségük és fizikai állapotuk mégis csodálatra méltó volt. Minden vallás és spirituális rendszer előírja a böjtöt, mielőtt magasabb állapotokba és megvilágosodásba kerülne. Szakértők leírták a szervezetben az alultápláltság miatti összes változást. Az éhségbetegség akkor fordul elő, amikor az emberek sokáig egyoldalú étrendet fogyasztanak, vagy ha a hosszú távú átlagnál kevesebb, mint az átlagos napi szükséglet. A természeti nemzetek hosszú távon nem átlagosan éhezéstől szenvedtek, hanem a többlettől is. Rövid távú éhség sikertelen vadászat, rossz termés vagy hosszú tél után. Ez a természettel való harmónia jele is volt. A psziché kulcsszerepet játszik. A természetes személy sztoikus békével éli meg a jelenlegi éhséget. Gyakori jelenség az életben. Egy ostoba civilizált ember talpakat eszik, harcol az étel maradványaiért, vagy más szerencsétleneket eszik meg - és meghal.

Tehát mi is az éhség? Hogyan hat testünkre és elménkre? Milyen szerepet játszik az életünkben?

Az agy munkájához a test csak cukrokból származó energiát használ fel. Operatív tartalékként cukorunk csak glikogén (állati "keményítő") formájában áll rendelkezésre, és a májban történő ellátása csak 1-2 napig elegendő. Ez idő után a glikogén eltűnik, és "meghalunk" az éhezésben. Ez az időszak az éhségsztrájk első szakasza.

A fontos tény az, hogy a zsírokat - a fő energiaellátást - tökéletesen csak cukrok jelenlétében lehet elégetni (biokémikusok szerint "a cukrok tüzében égnek a zsírok"). A test kénytelen folytatni a zsírégetést, de azok, akik nem tartalmaznak cukrot, tökéletlenül "égnek". Az éhségsztrájk ezen szakaszának termékei mérgező anyagok (vajsav és aceton). Az éhségsztrájk ezen szakasza 6-10-ig tart. tovább. A vérben a cukor koncentrációja hirtelen csökken, a lehelet acetonszagú. Kísérő tünetek a fejfájás, rossz közérzet, szédülés, gyengeség, depresszió és hasonlók. Ebben az időszakban fontos eltávolítani a mérgező termékeket. Igyon sok vizet, mozogjon, lélegezze be a friss levegőt, elősegítse a vérkeringést (a hideg záporok segítenek). Az orvosok azt is javasolják, hogy az emésztőrendszert beöntéssel tisztítsák meg. A jóga előszeretettel öblíti le az emésztőrendszert, szívja és dobja ki a vizet a végbélből.

Világos, hogy nem lehet ilyen sokáig élni. A mentést azonban maga a test biztosítja, ha a böjtnek ez a második szakaszáról a belső táplálkozásra vált. A böjt harmadik szakasza akkor következik be, amikor a test képes szintetizálni a cukrot a saját zsírjából és fehérjéből. Jelenlétében a zsírok ismét tökéletesen égni kezdenek, eltűnik a test öngyógyulása, a vérben a cukor koncentrációja normális szintre emelkedik. Ilyen rendszerben nagyon sokáig megélhetjük saját zsírraktárainkat és fehérje szöveteinket. Az előző szakaszból származó kellemetlen állapotok, gyengeség és éhségérzet eltűnnek. Épp ellenkezőleg, az agy jó, az ember tele van energiával és optimizmussal.

A tartalék nagysága, amelyet a test az éhségsztrájk során felhasználhat, amíg teljesen ki nem merül, súlyának 40-45% -a. A súly 20-25% -ának csökkenésével nincsenek kóros változások a szövetekben és a szervekben. A 25-35 napos teljes éhségsztrájk csupán 12-18% -os fogyást jelent. A víz elegendő. A szervezet vitaminokat és ásványi anyagokat merít a saját tartalékaiból.
És itt vannak az éhezés titkai. A harmadik fázisban előnyben részesítik a preferenciális szövetekből származó fehérjéket a pontosan kódolt hierarchia szerint. Előnyben részesülnek a legyengült, betegség által megváltozott szövetek, daganatok, duzzanatok, tapadások, az erekben lerakódások és a test egyéb "humuszai". Ez valójában kés nélküli művelet, mert a természet szelídebb, mint egy sebész, kivétel nélkül eltávolít mindent, ami beteg. A nem megfelelő táplálkozás, a betegségek, a drogfogyasztás, az alkoholfogyasztás, a dohányzás, a szennyezett környezet és hasonlók hatására felhalmozódott mérgező anyagok intenzív kiválasztása a szervezetből történik. Az erek feszesek és hajlékonyak, kiütések, ráncok eltűnnek, a bőr megfiatalodik, az időseknek nincs szükségük szemüvegre és hallókészülékre. Az elme tiszta. A test vírusokkal és baktériumokkal szembeni önvédelmének lehetősége növekszik. A sebek gyógyításának képessége óriási mértékben megnő. Ily módon a hülye civilizált emberek gyűjteményéből származó összes betegség kezelhető, amelyekről a természetes emberek alkalmi éhezés miatt nem is tudtak.

Rendszeres étrend esetén az elkényeztetett test elveszíti az elfogyasztott ételek 100% -ának felhasználási képességét. Ezért a civilizált emberben az ételek nagy része csak részben vagy egyáltalán nem emészthető át az emésztőrendszeren. Természetesen az anyagcsere számos káros termékének kíséretében, amelyeket bárhol tárolnak, mert a testet folyamatosan táplálékkal és tisztítással sehol sem fogyasztják. A szervezetnek nincs szünete a "megtisztításhoz", az élelmiszerekből származó összes szennyeződés eltávolításához. Teljesen eltömődött, a sejtek közötti folyadék zavaros és táptalajt teremt a mikroorganizmusok számára. Ez a jólét és a rendes állam túllépésének adója. A természet nem szereti a bőséget. A fehér ember sok mindent tud, de az alapvető dolog, amit nem tud megtenni - tiszta környezetben élni, vigyázni rá és a legfontosabb dologra - testére -.