Sok lány, aki úgy döntött, hogy lefogy, kezd megfelelő étrendet választani magának. Felajánljuk, hogy 5 napig figyeljen a "Lesenka" étrendre, amely a meglévő információk szerint lehetővé teszi, hogy megszabaduljon 3-12 kg-tól. A fogyás ezen módszerének neve annak a ténynek köszönhető, hogy az ember minden nap megközelíti célját, egy lépésben mászik.
Hatékony diéta 5 napig "Lesenka"
Nézzük meg részletesen az egyes lépéseket, vagy inkább annak műveleteit, a helyes menüt és a lehetséges eredményt. Fontos, hogy kis adagokban étkezzen, és gyakran kerülje a súlyos éhséget, ami meghibásodást okozhat.
a munka korábbi szakaszaiban végezzük. A lépés menüje így néz ki: 200 g zabpehely, 1 kg zöldség és gyümölcs, valamint olívaolaj saláták és víz öntésére. Ebben a szakaszban akár 3 kg-ot is leadhat.
A kívánt eredmény elérése érdekében rendszeresen át kell váltania a megfelelő táplálkozásra és a testmozgásra. Ennek eredményeként örökre el fogja felejteni, hogy mi a túlsúlyos.
Az "Lesenka" ötnapos étrendnek, valamint a fogyás minden módszerének ellenjavallata van. Nem alkalmazható gyomor-, máj-, vese- és szívproblémákban szenvedők számára. Ellenjavallt ilyen étrend terhes és szoptató nők számára.