- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Szia. Nos, van egy ilyen problémám, nem tudok lefogyni, az étel rabja vagyok ... még akkor is, ha mindig azt mondom, hogy jó, most abbahagyom, csak nem tudom bizonyítani, és különösen édes. Pont olyan, mint egy drog, például a cigaretta vagy az alkohol. valakinek már volt ilyen problémája és meg tudta oldani. mert legalább egy nyolc hét alatt kb. egy fontot kellene leadnom egy hét alatt. akkor van egy olyan vakációm, amin le kell fogynom ... mellesleg a magasságom 172 súlya 97. lány vagyok.
Milyen gyakorlatok segítettek ezen felül a fogyásban - igaz, hogy a korcsolyák nagyszerűek a fogyáshoz?
köszönöm az összes választ
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Nem olvastam a hozzászólásokat, így talán nem írom meg, ami már itt van. próbálj meg megkérni valakit, hogy menjen el vásárolni, és adjon neki egy listát, hogy mit vásárolhatnak és mit nem ... ha nem leszel édes, akkor nem leszel ő. csak kerülje el azokat a helyeket, ahol eljuthatna hozzá . a kardio segíti a fogyást leginkább, mint futó korcsolya, de reggel olcsó az elején legalább 30 percig.és milyen jól tudja biztosan . szóval csak mennyit hogy eljussak az édességekhez.) Tartom az ujjaimat:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
karioll és alkalmasak-e a tojások vacsorára? És ha igen, kérjük, milyen módon készítsék el?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
karioll: és mit jelent, amikor nincs kedvem édesre, nem pedig sósra és csípősre: sajt, chips, fűszeres öntet, fokhagymás pirítós stb.?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
fogyáshoz
kardió minden második nap 40 perc, a 220 éves kor 0,6-0,7 a pulzusszám
amikor édes íze van, ez azt jelenti, hogy kevés szénhidrátja volt, és a test a számára legmegfelelőbb formában kéri őket, ez azt jelenti, hogy növelnie kell a gyümölcsök, zöldségek, tészták, teljes kiőrlésű termékek, teljes kiőrlésű rizs, burgonya bevitelét stb., alkalmas arra, hogy egy ápoló vagy diabetológus kérjen táblázatot szénhidrátegységekről, és körülbelül 14 egység van. különben kövér és izmos leszel, ilyen kis mozdony:(
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
HELLO ANKA:)
EGYENLŐSÉGES PROBLÉMÁT VAGYOK ÉLELMEL ÉS MAXIMÁLISAN ÉDESSEL, ÉTELMEL, HOGY MINDIG IS, ÉS NAGYON HIBÁS VAGY MINDET ÉN TELJESÍTETTEM ÉDESSÉGEKKEL, ÉS NEM Vettem 79 KG-nál 167 CM MÉRETBEN. ÉTELEK ÉS EGÉSZSÉGES FOGYASZTÁS ÉS TOVÁBBI GYAKORLATOK, HOGY A POSTÁT ÁTADNI KELL, BEVONHATJA ÖT, ÉS MINDIG TÁMOGATHATNI ÉS VÁLTOZHATJA A TANÁCSADÁST ÉS SIKERT.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
tudod, mit tanácsolnék neked
vásároljon ferde padot és készítsen darálókat
nagynéném kb. 8 kilót fogyott egy hónap alatt
és szilárd hasad és kockád is lesz:-)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
barborka:) v jól megyek most, nem halasztom el heh:)
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
nos, ez lesz a magasságod. de valakinek jól van. amikor nem kell fogyással foglalkozniuk
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Anka46
és van 115 kg
de magassága 196 cm
és úgy nézek ki, mint egy szegény ember.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de egész nyáron bicikliztem, úgyhogy jobban szeretem. Nem tudom, hogyan kell korcsolyázni, de szépen formálja a lábamat és a csípőmet: D szóval próbáld ki nyugodtan