Fáradtnak és energiának érzed magad? Talán itt az ideje, hogy segítsen a szervezetnek megszabadulni a méreganyagoktól. Adunk néhány segítőt, akik ebben segítenek.

megszabadítják

Cékla

Cékla - első számú testtisztító. Először is, a cékla összetétele (rost, réz, foszfor, C-vitamin) és számos hasznos sav okozza, amelyek javítják az emésztést és elpusztítják a belekben gyulladást okozó baktériumokat. Másodszor, ezek a zöldségek tartalmazzák a „betain” anyagot, amely segít a májnak jobban megszabadulni a méreganyagoktól. Harmadszor, a cékla folsavval (elősegíti az új sejtképződést) és ásványi anyagokkal (javítja a bőrt, a hajat és a körmöket) segíti a test fiatalítását.

Fokhagyma

Csak egy gerezd fokhagyma több mint 400 hasznos komponenst tartalmaz. Ezek az anyagok tisztítják az ereket, csökkentik a vér koleszterinszintjét és az agyrák kockázatát is. A fokhagyma pozitív hatással van a gyomorfekélyre is. Megöli a férgeket, a diftériát és a tuberkulózist okozó bacilusokat. A legjobb frissen fogyasztani.

Mit szólnál egy szexi lapos hashoz? Ezek az intelligens ételek feloldják fontjainkat és felemelik a kedvünket

Fejes káposzta

A káposzta nagy mennyiségű rostot tartalmaz, amely megköti a bélből a nehézfémeket és a méreganyagokat, és kiválasztja azokat. Ezenkívül tartalmaz szerves savakat, amelyek jótékony hatással vannak az emésztésre és stabilizálják a mikroflórát. De ez nem minden. Ez a zöldség gazdag a ritka U-vitaminban, amely "megöli" a veszélyes anyagokat, részt vesz a vitaminok szintézisében és még a fekélyeket is gyógyítja. Ehet káposztát nyersen, erjesztett vagy gyümölcslé formájában.

Hagyma

A hagymába bújó összetevők pillanatok alatt elpusztíthatják a legtöbb baktériumot és gombát. Ez a zöldség elősegíti az emésztés és a tápanyagok felszívódását, sőt javítja az étvágyat is. A hagyma nagy mennyiségű ként is tartalmaz, amely semlegesíti és elpusztítja "minden károsat".

Avokádó

Sajnos sok embernek fogalma sincs arról, hogy milyen tulajdonságai vannak ennek a "déli" gyümölcsnek. Az avokádó kitűnő "glutation" anyagot tartalmaz, amely számos veszélyes rákkeltőt blokkol és javítja a máj működését. Ezenkívül stabilizálja a vér koleszterinszintjét, elősegíti az emésztést és oxigénnel látja el a testet.

Ezt tudnod kell! 11 oka a gyakori vizelésnek, amelyek közül néhány betegségre utalhat

Az áfonya

Ez a gyümölcs valószínűleg az egyik legerősebb "természetes" antibiotikum és vírusellenes termék! Az áfonya tisztítja a hólyagot és a húgyutakat a veszélyes baktériumoktól. Fontos az a tény is, hogy az áfonya segít a rákos sejtek elleni küzdelemben, valamint megtisztítja az ereket a vérrögöktől és a plakkoktól.

alma

Az alma a pektinnek és a rostoknak köszönhetően stabilizálja az egész emésztőrendszer aktivitását. Ezek az összetevők "meg tudják kötni" a méreganyagokat! Az alma javítja az étvágyat, segít a gyomornedv és a székrekedés előállításában. Ez a gyümölcs elpusztítja a kórokozó influenza A vírust, a vérhasot és a Staphylococcus aureust.