A reggeli fontos része a napunknak. Megadják azt az energiát, amelyre reggelre szükségünk van a működéshez.
Sajnos az emberek különféle dolgokat reggeliznek, a joghurtoktól kezdve a főtt (ebéd) ételig, vagy éhgyomorra megisznak egy csésze kávét vagy egy pohár gyümölcslevet. Nem minden étel azonban éhgyomorra alkalmas, és ami még rosszabb, nem mindenki tudja.
Nézzünk meg 20 olyan ételt, amelyet meg kell ennünk, és amelyeket kerülnünk kell
De először beszéljünk arról, hogy mely ételeket KELL KERÜLNI:
Olyan étkezések, amelyeket reggel éhesen kell enni
Sajnos az emberek a joghurttól a főtt (ebéd) étkezésig reggelit fogyasztanak. Vagy éhgyomorra isznak egy csésze kávét vagy egy pohár gyümölcslevet. Azonban nem minden étel alkalmas üres gyomorra, és ami még rosszabb, nem mindenki tudja.
Ezeket az ételeket elsősorban a tápanyagok és könnyedségük miatt kell fogyasztanunk:
- Miért érdemes szezonális és helyi ételeket fogyasztani, télen részesítse előnyben ezeket az ételeket!
- Üzemanyag a DNS-sejteket javító DNS-sejtek számára Ezek az ÉLELMISZEREK megvédik ezeket a rákokat
- FIGYELEM! Csak egy gyümölcs éhgyomorra és 2 kg fog eltűnni 2 nap alatt! Csodálatos egészség
- FIGYELEM! Csak egy gyümölcs éhgyomorra és 2 kg fog eltűnni 2 nap alatt! Csodálatos egészség
- Öt jó ok, amiért körtét kellene ennünk - egészséges táplálkozás - egészség