Állítsa be étrendjét a vércsoportjának megfelelően.
Vannak, akik szeretik a süteményeket, mások nem tudják elképzelni a menüket hús nélkül, mások pedig almát használhatnak ebédre. Miért különbözik az ízlésünk? Talán a vércsoportunk határozza meg, mi az, aminek "ízlése" van.
A vércsoport szerinti étkezés nem új keletű. A kutatás a múlt század hatvanas éveiben kezdődött. Bizonyított, hogy az előírt étrend őszinte betartásával ez a módszer kedvezően befolyásolhatja súlyunkat. Korábban az emberek tudták, hogy bizonyos típusú élelmiszerek nem részesülnek bizonyos típusú élelmiszerekben. Mivel a tipológia örökletes és a vércsoport is öröklődik, ezt a tulajdonságot a vércsoportnak tulajdonították. Ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket a vércsoportja jól tolerál, akkor előnyökkel jár. Ellenkező esetben, ha olyan ételeket fogyaszt, amelyeket a teste nem elsősorban keres, a test sok energiát fordít a kapott étel megemésztésére. Kizárás után az egyensúly megzavarodik, és hízik, vagy éppen ellenkezőleg, lefogy.
Olvass tovább:
VÉRCSOPORT 0
A. VÉRCSOPORT
Olvass tovább:
AB CSOPORT
B VÉRCSOPORT
A B vércsoport hordozói a Himalájában találják meg elődeiket. A vércsoport körülbelül 12 000 éves. A B csoport hordozói inkább városi típusúak. Olyan emberekről van szó, akik jobban érzik magukat a társadalomban, rugalmasak és kreatívak, kellemesek, érzékenyek és nagyon jól kezelik a stresszes helyzeteket. Ahhoz, hogy elégedettnek érezzék magukat, meg kell érezniük a mentális és fizikai aktivitás egyensúlyát. Szeretik az aerobikot, a harcművészetet és a túrázást. Partnerekként pótolhatatlanok, mert teljes szívükből szeretnek. Szeretik az erotikus filmeket és a szenvedélyes táncokat. A betegségek közül leggyakrabban neurózisok, bőrbetegségek és szélütések sújtják őket. Az ásványi anyagokból rendszeresen hozzá kell adni a magnéziumot. Az optimális táplálékforrás számukra a zöldség, a vad, a bárány és a nyúl. Tejtermékeket és tojásokat is jól raknak. A kukorica, a lencse, a hajdina, a búza, a kacsa, a liba, a csirke és a csirke, a sertés, a csiga és a legtöbb tenger gyümölcsei alkalmatlannak számítanak. Megengedhetik magjának a tőkehalat és a lazacot halból, joghurtot, túrót, kecskesajtot, tejet és tejtermékekből származó mozzarellát. A zöldségeket nem kell megvetni paprikával, céklával, sárgarépával, brokkolival, karfiollal, kelkáposztával és burgonyával. A gyümölcsben a szilva, a papaya, a szőlő és a banán a legjobb. Az italokból jó élvezni a zöld teát és az ananászlét.