Gyors hozzáférés a sport hírekhez. Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
A legfrissebb sporthírek kéznél vannak.
Adja hozzá a SPORT24 ikont az asztalra
17.6. 2016 13:35 Vichy Jozef Šatarától
A jelenlegi futballista élete nem csak az edzésről szól. Manapság az ételről is kiváló állapotban gondoskodnak. Amit futballistáink valójában fogyasztanak a franciaországi Európa-bajnokság alatt?
A szlovákok nem vitték el saját szakácsukat a Vichy-be, de amit a szállodában adnak a játékosoknak, szigorú ellenőrzés alatt áll. "Beszéltünk róla, de végül úgy döntöttünk, hogy a helyi szállodában főznek nekünk. Mielőtt eljöttünk a Vichy-be, elküldtük nekik egy irányító menüt, amely szerint nekünk főznek. Folyamatosan konzultálunk a szakácsokkal az elkészítésükről és a végleges formájukról, és ha valami nem felel meg nekünk, akkor azt kiigazítjuk velük. " Martin Rusnák, válogatottunk fitneszedzője mondta nekünk.
Hal minden nap
Ő és orvosi csapatunk felel a játékosaink menükért. Ami tartalmaz? „A reggeli klasszikus és kiadós. A játékosok szokásos dolgokat esznek. Van süteményük vagy lekvárjuk is. Szinte minden nap van halunk ebédre. Ezen kívül fehér, vörös hús. A fiúk választhatnak, és rajtuk múlik, hogy mit válasszanak aszerint, hogy mikor és mit szeretnek " - tette hozzá Rusnák.
A szlovákok büfé formájában étkeznek. "Mindenki tudja, mennyit kell betölteni. Nem olyan, mint például Milánóban, amikor Juraj Kucka elmondta, hogy egy dietetikus pontosan elkészítette neki a súlyt, mennyit tud enni. Nálunk nem lehet ilyen részletesen beprogramozni. Nincs elég helyünk ahhoz, hogy ezeket a dolgokat szakmailag le tudjuk fedni. " - mondta Rusnák.
Az egyes mérkőzések előtt a szlovák futballisták általában könnyebb étkezésekhez nyúlnak, például halhoz vagy tésztához. "A meccs előtt ez szénhidrát és szénhidrát. A mérkőzés után ismét minőségi húsételekhez megyünk, hogy a játékosok gyorsabban regenerálódjanak. " - mondta Rusnák.
Az orvosok ellenőrzése alatt
A végső szó arról, hogyan néz ki az a menü, amelyet szakácsaink adnak a fiúknak egy tányéron, a mi csapatunk orvosa. "A szokásos étrenden kívül természetesen nem hiányozhat étrend-kiegészítők. Mindent, amit a fiúk szigorú doppingellenőrzés céljából megesznek, orvoscsoportunkkal közösen oldunk meg. " Rusnák folytatta.
Ki a legnagyobb evő a csapatban?
Egy futballista 1200 kalóriát éget el egy meccsen. Természetesen egy ilyen gyakorlat után az ember éhezik. Ki a csapatunk legnagyobb evője? "Nem mondhatom el, nem nézem a fiúkat a tányéron (nevet). De nyilvánvalóan nem akarom ezt tovább elmosni. A fiúk profik, és valójában csak a részleteket ellenőrizzük ezzel kapcsolatban. Rendszeresen mérlegelünk. Ha valaki véletlenül felvette, egy vagy két napon belül kijavíthatjuk a szükséges szintre. " - tette hozzá Rusnák.