Étrend-kiegészítő magnéziummal, valamint B6 és B9 vitaminnal. Magnézium és B6-vitamin az idegrendszer normális működéséhez.
Raktáron több mint 5 darab
GS koenzim Q10 60 mg 30 + 30 kapszula INGYENES Étrend-kiegészítő
A termék biztosítja a test számára az optimális Q10 koenzim adagot, emellett biotinnal dúsítja, amely hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez és az idegrendszeri aktivitáshoz.
Generica Pyridoxin 20mg 60 tabletta Táplálékkiegészítő
Piridoxint (B6-vitamin) tartalmazó vitaminkészítmény. A terméket a B6-vitamin napi adagjának kiegészítésére használják.
Raktáron több mint 5 darab
Generica B-komplex csepp 30 ml Táplálékkiegészítő
A B-komplex Generica cseppek mind a 8 esszenciális B-vitamint tartalmazzák, beleértve a folsavat és a B12-vitamint.
MEDPHARMA Honeydew 50 mg + komló + valerian 67 tabletta Táplálékkiegészítő
11,99 € felett = INGYENES szállítás
A lonc hozzájárul az idegrendszer, a szív és az erek normális működéséhez.
KLINIKAI Melatonin 1mg 30 tabletta Táplálékkiegészítő
A melatonin segít javítani az alvás minőségét, segíti az alvást. Fő feladata az alvás és az ébrenlét bioritmusának ellenőrzése.
Raktáron több mint 5 darab
PHARMA ACTIV Melatonin 1 mg 100 tabletta Táplálékkiegészítő
A melatonin segít javítani az alvás minőségét és elősegíti az alvást.
Raktáron több mint 5 darab
SVÁJC NATUREVIA Sleepnox forte 30 kapszula Táplálékkiegészítő
Négy gyógynövény kivonatának nem addiktív, extra erős keveréke, amely támogatja az alvást és megnyugtatja a stresszt, ingerlékenységet, mentális feszültséget és szorongást.
Jamieson Stressease 90 tabletta étrend-kiegészítő
Vitaminokkal és ásványi anyagokkal ellátott étrend-kiegészítő, amely támogatja az idegrendszer megfelelő működését, segít kiküszöbölni a kimerültséget és a fáradtságot.
Raktáron több mint 5 darab
Generica Thiamin 50mg 60 tabletta Táplálékkiegészítő
Tiamint (B1-vitamint) tartalmazó vitaminkészítmény. A terméket a B1-vitamin napi adagjának kiegészítésére használják.
NEOSPAN forte 45 kapszula Táplálékkiegészítő
A NEOSPAN forte táplálékkiegészítő erős adag valeriannal és forró narancssárgával a könnyebb alvás és a jobb alvás érdekében.
Svájci Pediakid a könnyű alváshoz 125 ml Táplálékkiegészítő
Everest-Ayurveda ASHWAGANDHA Pihenjen és aludjon 100 g lazán ... Táplálékkiegészítő
Raktáron több mint 5 darab
VIRDE Melatonin 60 + 10 tabletta ingyenes Táplálékkiegészítő
Segít elérni a nappali és éjszakai ciklus betartását - segít csökkenteni az alvási időt.
GREENFOOD TÁPLÁLKOZÁS Ashwagandha kivonat 90 kapszula Táplálékkiegészítő
Táplálékkiegészítő növényi kivonattal, alkalmas vegánoknak.
Raktáron több mint 5 darab
Jamieson Valeriana 400 mg 60 kapszula Táplálékkiegészítő
Táplálékkiegészítő növényi kivonattal - A valerian nyugtató hatású, segít enyhíteni az irritációt, kiváltani az alvást.
Raktáron több mint 5 darab
TEREZIA Sleep & relax 60 kapszula Étrend-kiegészítő
Tisztán természetes termék, amely ötvözi a lonc, passiógyümölcs és levendula gyógynövények hatásait, amelyek elősegítik az egészséges alvást és a pihentető alvást.
Raktáron több mint 5 darab
BARNY HypnoX® MELATONIN 30 kapszula Táplálékkiegészítő
* Melatonint tartalmazó kombinált gyógynövény- és vitamin-étrend-kiegészítő, amely segít csökkenteni az elalváshoz szükséges időt.
GS koenzim Q10 30 mg 30 + 30 kapszula INGYENES Étrend-kiegészítő
A termék az optimális Q10 koenzim adagot juttatja a szervezetbe. Ezenkívül biotinnal dúsított, amely hozzájárul a normális energia-anyagcseréhez és az idegrendszeri aktivitáshoz.
JUTAVIT Valeriána lékařska 45 kapszula Táplálékkiegészítő
Növényi kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő.
Raktáron több mint 5 darab
FIN Ferrofortis B 250 ml étrend-kiegészítő
Vas "folyékony" formában. A Ferrofortis B növényi eredetű vasat, B-vitaminokat, folsavat, ribizli kivonatot és gyógynövénykivonatokat tartalmaz.
JAMIESON 5-HTP 100 mg 90 tbl. Étrend-kiegészítő
A hangulatot és a viselkedést szabályozó agyi tevékenység támogatása (boldogsághormon).
Raktáron több mint 5 darab
DE-PRESS 60 kapszula
Hagyd abba a rossz hangulatot! Az L-triptofán és az egyedülálló PozitivIN komplex legerősebb kombinációja gyógynövénykivonatokkal egy kapszulában. Nem addiktív összetétel.
DR. BÖHM Passion fruit 425 mg 30 drazsé Táplálékkiegészítő
Értékelni fogja a passiógyümölcsöt ideges feszültség, álmatlanság és nehéz életszakaszok idején. A jólét érzését kelti.
Étrend-kiegészítők alváshoz - részletes leírás
Nem tudsz aludni, felébredni vagy reggel elromlott? Mindezt számos ok okozhatja. Olvassa el a minőségi alvásról szóló tippjeinket, és derítse ki, mit csinál rosszul.
Arany tanácsok a minőségi alváshoz
Fontos, hogy a test rendszeres ritmusban pihenjen. Ideális rendszeres időben lefeküdni és felkelni.
- Szobahőmérséklet és levegő
Szellőztessen lefekvés előtt. Elég oxigén segíti az agy regenerálódását. Ezután állítsa a szoba hőmérsékletét 17-18 ° C-ra. Az alvás előnyös, ha a hőmérséklet 3 ° C-kal csökken. A szobahőmérséklet és a páratartalom mérhető meteorológiai állomás.
- Beszállás és ivás
Nem szabad ennünk zsíros ételeket, magas cukor- vagy koffeintartalmú ételeket lefekvés előtt. De ha este kedveled a kávét, akkor legyen kéznél egy koffeinmentes Dolce Gusto Espresso. Gazdagítsa az ivási rendszert álmatlanság gyógynövényeivel, amelyeket teák, szirupok és kivonatok formájában vásárolhat meg a MojaLekáreň.sk oldalon.
- Pihenés és kényelem
Fontos pihenni, mielőtt elalszik. Vegyünk egy aromás fürdőt lefekvés előtt, olvassunk az ágyban, gondoljunk kellemes dolgokra. A lényeg az, hogy megszabaduljon a stressztől és elkerüljük a rémálmokat. Megpróbálhatja ellátni a testet a szükséges ásványi anyagokkal. Vegyen be VitaHarmony Magnéziumot, amely befolyásolja a test mentális aktivitását. Próbáld meg ágyba vinni az egyik fűtőpárnánkat, amely szárított levendulával van megtöltve, amely felmelegítve finoman puha és nagyon kellemes illatot eredményez. A kényelmes alvás érdekében próbálja meg Magniflex párna memóriahabgal.
De ha nincs fordítva, és most nem engedheti meg magának a jó éjszakai alvást, A MojaLekáreň.sk számos serkentőt is kínál, amelyek segíthetnek az éberségedben. A kedvencek között szerepel a Virde energy fit ital, a koffeint tartalmazó energiaital és a guarana. Vagy támaszkodhat a C-vitamin-kiegészítőkre, amelyek rendszeres, legalább 12 mg-os szedéssel segítenek csökkenteni a fáradtságot és kimerültséget.