gyökérzöldség fekete retek Gazdag a szervezetünk számára szükséges tápanyagokban. Ez a leghasznosabb retek az összes fajta közül. A zöldségek energiaértéke pedig az csak 34,5 kcal. Ezért fel kell venni a túlsúlyosak étrendjébe.

kihúzza

A fekete reteklé hatékonyan gyógyítja a megfázást, a köhögést és a hörghurutot is. A legtöbb ember ezt bizonyosan tudja. A gyökér sok más gyógyító tulajdonságát azonban sokan nem ismerik.

A fekete retek hasznos tulajdonságai

A kiegyensúlyozott vitamin-, makro- és mikroelem-komplexusnak köszönhetően a zöldségek jótékony hatással vannak az emberi test szinte minden rendszerére és szervére:

    • serkenti az anyagcserét;
    • segít megszabadulni a felesleges folyadéktól és eltávolítani a duzzanatot;

    • eltávolítja a méreganyagokat;
    • javítja a bél perisztaltikáját, segít a székrekedésben és segít a test tisztításában;
    • koleretikus és vizelethajtó tulajdonságokkal rendelkezik;
    • csökkenti a koleszterinszintet és normalizálja a vércukorszintet;
    • tisztítja az ereket és javítja a vérkeringést;
    • csökkenti a reuma, osteochondrosis, zúzódások és rándulások fájdalmát;

A legjobb ötletek az e-mailhez

Meríts ihletet! A legjobb ötletek összefoglalását minden nap közvetlenül az e-mailbe küldjük.

  • fertőtlenítő szerként kezeli a fekélyek és fertőző lerakódások által érintett bőrt;
  • segít a felső légúti megbetegedésekben, eltávolítja a nyálkát és felgyorsítja a kezelési folyamatot.

A hagyományos orvoslás retket is ajánl a vesebetegségek, a köszvény, az érelmeszesedés, az arcüreggyulladás és a cukorbetegség szupportív kezelésére.

Recept duzzanat és felhalmozódott folyadék ellen fekete retekkel

A duzzanat gyakran a test folyadékretenciójának eredményeként alakul ki, amelyet viszont a nátrium és a kálium egyensúlyhiánya okoz. A retek segít megszabadítani a testet a felesleges folyadéktól, mert nagy mennyiségben tartalmaz kálium-sókat és vízhajtó hatású.

Retek citromlével - erős recept a vízvisszatartás és a probléma által okozott duzzanat ellen

Szükséged lesz

  • 200 g fekete retek
  • 40 ml citromlé

A gyökérzöldségeket reszeljük le egy durva reszelőn, adjuk hozzá a citromlevet és keverjük össze. Vegyünk 30-40 g keveréket napi 4-5 alkalommal egy hétig.

Fekete retek cukorbetegségben

Az endokrin rendszer betegségei, amelyeket a káros szénhidrát-anyagcsere okoz, kétféle: I - inzulin típus, II - kezdetben független az inzulintól (más néven idős cukorbetegség).

Reteken alapuló természetes gyógymódok normalizálják a vércukorszintet, és nagyon hatékonyak a II. típusú diabetes mellitusban.

Fekete retek és ocos

Szükséged lesz

  • 100 ml reteklé
  • 100 gramm zab
  • 1,2 liter vizet

Töltse fel a zabot meleg vízzel, és hagyja hatni 4 órán át. 200 ml kapott folyadékot reteklével összekeverve, minden héten vegye be a gyógyszert 1-2 hétig.

Retek leve babérlevéllel

Szükséged lesz

  • 120 ml reteklé
  • 6 g babérlevél
  • 100 ml vizet

Forraljon fel vizet és adjon hozzá babérlevelet, fedje le fedővel. 1 infúzió után adjunk hozzá retek levét, keverjük össze és igyuk egész nap. ne használja 5 napnál tovább.

Retek lé sárgarépával és mézzel

Szükséged lesz

  • 100 ml reteklé
  • 100 ml sárgarépalé
  • 100 ml tej
  • 70 g méz

Keverje össze az összes hozzávalót. Vegyen 30-40 ml-t naponta 4-5 alkalommal, 2 hetes ciklusban. 10 napos szünet után megismételheti.

Retek lé mézzel

Szükséged lesz

  • 400 g fekete retek
  • 40 g méz

Keverje össze a retket egy turmixgéppel vagy reszelővel, nyomja ki a levét és adja hozzá a mézet. Vegyen 50-100 ml-t naponta 3-4 alkalommal. A felhasználás időtartama 5 nap.

Retek lé vízzel

Szükséged lesz

  • 150 ml reteklé
  • 150 ml vizet

Keverje össze a vizet a levével, vegyen be 100 ml-t naponta kétszer étkezés előtt. Fokozatosan növelheti az adagot 500 ml-re naponta. A felhasználás ideje 2 hét.

ellenjavallatok

A fekete retek ellenjavallt gyomor- és nyombélfekély, magas savtartalmú gyomorhurut, súlyos szívbetegség, valamint súlyos máj- és vesebetegség esetén.
Ezen túlmenően, a terhes nők és azok, akik nemrégiben szívrohamot szenvedtek, nem szedhetik.

Ha nem tartozik ezekbe a kockázati csoportokba, akkor a fekete retek nagy segítséget nyújt Önnek a jó egészségért folytatott harcban. Foglalja bele étrendjébe, és készítsen egészséges salátákat, valamint gyökérzöldséges koktélokat .