egyszerűen

Jennifer Lopez szereti az egészséges étrendet, de valószínűleg senkit sem fog meglepni azzal, hogy milyen csodálatosan néz ki a kora szempontjából. Napi étrendje főleg olyan ételeket tartalmaz, mint a fehérjeporty turmixok, keelsaláta, grillezett csirke és párolt zöldségek, és mindezt bő vízzel lemossák. Természetesen ez is csak emberi, és néha a nap egy csokis süttel zárul.

Az énekesnő étrendjét sok táplálkozási szakember dicsérné, így valószínűleg sokakat meg fog lepni, hogy az általa megtagadott ételek szinte a 10 legegészségesebb étel listáján szerepelnek.

J.Lo személyes séf elárulta, mit nem fog enni a sztár

Jennifer Lopez személyes séfet oszt meg Alex Rodriguez vőlegénnyel. Kelvin Fernandez valójában az egész család számára főz. Nemrégiben beszélt munkájáról, és váratlan információkat tárt fel két ételről is, amelyeket Jennifer nem akar a tányérján látni. Annak ellenére, hogy a halakat gyakran kínálják számos egészségügyi és szépségápolási előnye miatt, Fernandez elmondta: "Jennifer nem szereti a lazacot - egyszerűen nem rajong az állagáért és az ízéért." Elárulta, hogy amikor lazacot készít a család többi tagjának, akkor elkészíti J.Lo számára laposhal vagy tőkehal helyett.

Ezt követően Jennifernek nem kell bogyós gyümölcsnek lennie. Noha a Lopez-Rodriguez háztartásban van egy hűtőszekrény, amely mindig tele van egészséges gyümölcsökkel, és az a tény, hogy a bogyókat különösen népszerűek a 12 éves ikrek, Emme és Max, anya nem rajong. Fernandez szerint Jennifer összességében nem nagy rajongó a gyümölcsökért, de úgy tűnik, elég zöldséges étele van ahhoz, hogy képes legyen felszívni az összes hiányzó tápanyagot. Azonban továbbra is megnyugtató az a tudat, hogy még egy olyan étrendmintának is, mint J. Lo, megvannak a maga előnyei és hátrányai, és ha valamit nem akar enni, akkor egyszerűen nem eszi meg, bármennyire egészséges is. .