Amikor mexikói ételeket mond, mindenki valami nagyon fűszereset képzel el, amely nem alkalmas az érzékeny gyomor számára. Ugyanakkor az ellenkezője igaz, egy bizonyos latin-amerikai finomság közvetlenül kívánatos a mindennapi fogyasztáshoz, és kész gyógyszerként emlegetik.
BRATISLAVA, április 29. - Az egészséges táplálkozás valódi csodákat tehet, de ezzel kapcsolatban nem fordítanak annyira figyelmet egy latin-amerikai vagy mexikói konyhára jellemző ételre. Ő az chili, kimondottan rokotó paprika.
Superfood
A Plos One tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint ezek a paprikák akár gyógyszereknek is tekinthetők. Egyes országokban a menük mindennaposak, például Mexikóban vagy Peruban, de ez a helyzet a mi földrajzi területeinken nincs. A szakértők azonban felhívják Önt, hogy inspirálódjon.
Mivel a fűszeresség szinonimája, gondoskodhat róla fogyás, fűszeres étel tökéletesen elindítja a lebomláshoz szükséges folyamatokat, ill. a nem kívánt zsírtartalékok elégetése. Ezen kívül azonban csípős paprikát is meghosszabbítja az életet, így rendszeres fogyasztásuknak köszönhetően jó életkort élhet. Nagyszerűek is egyben rákmegelőzés. Tehát, ha elgondolkodtál már azon, hogy valaki hogyan élvezheti a fűszeres ételt, tudd, hogy nagyon jót tesz az egészségéért.
Az a titok, hogy a rocoto paprika szuperételnek tekinthető kapszaicin, aminek köszönhetően a chili úgy viselkedik az elhízás és a rák megelőzése. A Rocoto paprikát naponta fogyaszthatja étellel, akár frissen aprítva, akár olajban áztatva, ahol több órán át hagyja őket. A darált és más összetevőkkel keverve nem lesz ilyen hatása, de mégis jó választás.
Vigyázat azonban! Mint minden esetében, ez vonatkozik erre az esetre is - mindez mértékkel. Különösen, ha korábban nem szokott rendszeresebben fogyasztani csípős paprikát. Tehát takarékosan kell kezdenie, hogy ne bántsa magát. Arra sem kell gondolni, hogy csak az említett paprikát kell megennie ahhoz, hogy gyorsan fogyjon, az alapja a kellő testmozgás és a kiegyensúlyozott étrend is, ahol a rocoto inkább különlegesség.
GONDOLKODJON EGÉSZSÉGÉVEL A FACEBOOKON!
- Ennek az ételnek nincs versenytársa! Önnek és családjának szeretnie kell őt
- Ez a legjobb influenza elleni gyógyszer. Nem kerül semmibe, és soha nem adagolja túl!
- Olyan étrend, amely GYORSAN gyógyítja meg Önt a CORONAVIRUS-ból
- Hasznos étel
- Melyik helyzetben aludjon terhesség alatt és melyik alkalmas Ezek a legjobb alvási pozíciók