A szárított mazsola magától értetődő, és háztartásunkból szinte mindenkinek van ilyen. A bennük található vitaminok, rostok és ásványi anyagok olyan szuperélelmiszerré teszik őket, amelyet az orvosok és a táplálkozási szakemberek szívesen ajánlanak pácienseiknek. A közelmúltban azonban kiderült, hogy a mazsolakivonatok is remekek, és a szárított mazsolából származó víz nagymértékben segítheti testét.

rendszeresen

A víz feloldja a mazsolából származó összes ásványi anyagot és tápanyagot, ennek köszönhetően sokkal több tápanyagot és ásványi anyagot juttathat a szervezetébe. Szárított mazsolával erősítse egészségét.

Mája nagyon gyorsan és egyszerűen megszabadul az összes méregtől

Azok az emberek, akik követik az ájurvédát, mazsolavizet használnak elsősorban a máj és a belek tisztítására. Valójában a mazsola méregtelenítő tulajdonságait az antioxidánsok és rostok nagy mennyisége magyarázza. Az antioxidánsok segítik a májunk megfelelő működését és teljes mértékben elvégzik méregtelenítő funkcióját, míg a rost mennyiséget ad a székletnek, és ezáltal segít eltávolítani a salakanyagokat a szervezetből. Ha ezt a vizet éhgyomorra issza, akkor ez a csoda még gyorsabban és jobban fog működni.

Az energiád növekedni fog

A tudósok és a sportolók úgy vélik, hogy a mazsola az energiarudak megfelelő helyettesítőjeként is szolgálhat. Nagy mennyiségű rostot és mikroelemeket tartalmaznak, és nem tartalmaznak hozzáadott cukrot vagy mesterséges színezéket. Tehát szép különbség a sok különféle alkalmatlan tápanyagokkal teli energiasávtól. A mazsolavíz, amelyet reggel iszol, energiával tölti fel a következő napot és a későbbi testmozgást is.

A koleszterinszintje csökken és a vérnyomása stabilizálódik

Tanulmányok kimutatták, hogy a mazsola nagyon gazdag rostokban, káliumban, fitonutriensekben és antioxidánsokban. Azoknak az embereknek, akik rendszeresen fogyasztanak mazsolát, alacsonyabb a szisztolés és a diasztolés vérnyomásuk, mint azoknál, akik a szárított gyümölcs minimális mennyiségét fogyasztják. Ezenkívül a mazsola fogyasztása csökkenti az oxidált kis sűrűségű koleszterin szintjét, ami jelentősen csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

Számos recept van arra, hogyan lehet mazsolából vizet készíteni, de ez nagyon egyszerű. Csak annyit kell tennie, hogy beteszi a mazsolát a vízbe, és hagyja egy éjszakán át állni.

A mazsolát rendszeresen fogyasztó emberek tanulmányai és tapasztalatai azt bizonyítják, hogy ez egy igazán szuperélelmiszer, számos egészségügyi előnnyel jár. Ne feledje azonban, hogy bár a mazsolavíz jó étel-adaléknak tűnhet egészséges étrendjében, nem helyettesíthet semmilyen gyógyszert vagy minőségi ételt.

Ha bármilyen problémája van a májával, szívével vagy vérnyomásával, keresse fel orvosát, aki megvizsgálja, mi történik, és előírja a szükséges orvosi kezelést, valamint diétát.