A maszturbáció gyakori és természetes tevékenység, amelyet nem említenek. Használhatjuk testünk felfedezésére, az öröm érzésére és a szexuális feszültség újbóli feltárására, ha például a kapcsolatunk már kissé megingott. Széles körben elterjedt minden kultúrájú, fajú vagy orientációjú ember, valamint az állatok körében. Igen, például néhány bulldog önmaszturbál. De ez egy másik téma.

A különféle terjedő mítoszok ellenére tudományosan bizonyított, hogy a maszturbációnak nincsenek káros mellékhatásai. Aha !

A figyelmeztetés azonban az, hogy a túlzott, vagyis a túl gyakori és erős maszturbáció megszakíthatja a kapcsolatokat vagy pszichés rögeszmékhez vezethet. Ezenkívül a maszturbáció egészséges, szórakoztató és mindenekelőtt egészséges tevékenység.

Bűntudatom van elégedettségem miatt.

Nyilvánvaló, hogy egy személy rabja lehet a maszturbációnak, vagy bűnösnek érezheti magát. Természetesen a kulturális, szellemi vagy vallási értékek fontosak, ha bűnösségről van szó. Az embereket piszkosnak vagy szégyennek lehet bélyegezni, még akkor is, ha a maszturbáció mégsem erkölcstelen vagy rossz. Ha rosszul érzi magát a maszturbálás miatt, mindenképpen beszéljen valakivel, akiben igazán megbízik. Vannak olyan terapeuták vagy szexológusok is, akik hasonló dolgokat fognak mondani, mint ebben a cikkben. Nem populista nézeteken alapul, hanem igazolt forrásokból származó kutatási eredményeken.

A maszturbáció függősége.

Logikus, hogy bármely ismétlődő tevékenység függhet. Legyen szó édességről, dohányzásról vagy nehéz drogokról. Ez felbonthatja a kapcsolatokat és az élet más részeit. Ha túl gyakran maszturbál, akkor a termelékenység, a tanulmányok vagy a munkamorál szenved.

Honnan tudom, hogy túl gyakran maszturbálok ?

- Halogatom a kötelességeimet és a mindennapi tevékenységemet, amit közvetlenül kerülök.

- Emiatt nem járok időnként dolgozni vagy iskolába

- Lemondom a barátokkal és a családdal való terveket

- Hiányoznak a társasági események, találkozók, találkozások

Még ezzel a problémával is segít egy terapeuta, orvos vagy szexológus, aki megmutatja, hogyan oldhatja meg ezt a problémát. Minden kiegészítés, megszállottság vagy függőség problémát jelent.

maszturbálsz

Ha sokat akarsz maszturbálni, de tudod, hogy ez már nem olyan egészséges, próbáld meg…

- kocogni. Semmi sem jobb, mint nélküle, legyen az nyár vagy tél.

- Naplót vezetni. Online, vagy csak klasszikusan a notebookban. Bármire is gondolhat.

- Időtöltés a barátokkal. Így elterelheti figyelmét kielégítetlen igényeiről.

- látogassa meg a természetet. Ideális, ha valaki nem engedi meg magát annak a vágynak, hogy valahol az erdőben végezzen.

És mi lesz az előnyökkel ?

A 2009-es vizsgálatok statisztikailag szignifikáns megállapítást mutattak ki arról, hogy a vibrátor használata férfiaknál és nőknél a szexuális étvágy, a kéj és az izgalom növekedésével jár. Nőknél a vibrátor a kenést is fokozza (ami kicsit megtakaríthat ezeken a termékeken), míg a férfiaknál az erekció jobb és gyorsabb.

A rövidítés előnyei

- A maszturbáció enyhíti a stresszt. Van vizsgád? Tedd meg, azonnal jobban tanulsz.

- Az alvása javulni fog. Nem is tudja, hogyan. A lefekvés előtti maszturbálás kész orvosság az álmatlanság ellen.

- Javítja a hangulatot. Csakúgy, mint a szex után, te is "trágya hold" leszel, fülig fülig mosolyogva.

- A maszturbáció segít ellazulni. Pihenjen és érezzen jól. Most könnyebb lesz.

- Nagyobb elégedettséget érzel, egyfajta örömöt.

- Megszünteti a szexuális feszültséget. Mint a stressznél, a maszturbáció után is minden könnyebb.

- Jobban szexelsz, jobban megérted igényeidet és mindent, amit csak akarsz. Ezenkívül a maszturbáció révén megakadályozhatja a nemi úton terjedő betegségeket a betegségekből, azaz a nemi úton terjedő fertőzésekből. Mert soha nem kell a másiknak, hogy teljesen elégedett legyen.

És végül az élettani egészség előnyei

Egy 2016-os tanulmány szerint a prosztatarák kockázata 20% volt azoknál a férfiaknál, akik havonta legalább 21-szer tetőztek. Egy 2003-as tanulmány hasonlóságot mutatott az ejakuláció gyakorisága és a prosztatarák alacsonyabb kockázata között.

A nőknél a maszturbáció kimutatta a terhességi tünetek, például a hátfájás enyhítését. Természetesen előrehaladott stádiumban lévő vagy magas kockázatú terhesség esetén a nőnek konzultálnia kell orvosával, mivel ez növelheti és felgyorsíthatja a szülés esélyét.

Összegzés

A maszturbáció egészséges, biztonságos és mindenekelőtt természetes módszer a test gondozására, az önszeretetre és az egészség javítására.