Talán még nem hallottál róla, és talán jó tapasztalataid vannak vele, hogy sikerült sikeresen lefogynod néhány kilót. Minden étrendnek vannak támogatói, de mindegyiknek vannak ellenfelei. Tehát ne engedjen mások meggyőződésének, és próbálja ki maga, ha van gyomra hozzá.
Miről szól ez a diéta?
Miért olyan jó az almaecet, és mely anyagok elősegítik a fogyást? Ez a fajta ecet támogatja az anyagcserét, csökkenti a belek rothadását, pozitív hatással van a testi folyamatok stimulálására és a vörösvérsejtek termelésére. Főleg ezeknél az anyagcsere-folyamatoknál fogunk megállni, mivel ezek lebontják a zsírt és így csökkentik a súlyt.
Almaecetet kaphat tabletta és folyékony formában. Ha folyékony állapotban kapja, akkor ideális, ha egy evőkanál almaecetet ad egy háromrészes csészéhez. Mind a tabletták, mind a folyékony ecet esetében mindig étkezés előtt vegye be őket.
Szabályok, amelyeket be kell tartanod
Ehhez az étrendhez is hozzá kell adni még egy kis testmozgás és egészségesebb étrend. Az almaecet nem olyan csodálatos anyag, amellyel az egészségtelen étrend és a mozgásszegény életmód mellett folyamatosan fogyni fog. A legjobb, ha ezt a diétát úgy alkalmazzuk, hogy két hétig szünet nélkül eszünk ecetet, majd egy hét szabadságot, majd két hétig ismét almaecettel. Így valószínűleg nagyobb súlycsökkenést tapasztal.