A testünkben található toxinok vagy hulladékok veszélyt jelentenek egészségünkre. A "fertőzött" organizmus következményei nem nyilvánulnak meg azonnal, néha több évre van szükségünk, hogy felpumpáljuk testünket. De mi van, ha nem így akarjuk?
A legfontosabb, hogy ne végezzen extrém kísérleteket. A szervezet méregtelenítésekor vagy tisztításakor a legfontosabb, hogy mit eszel. Tehát, ha ezeket az ételeket egy ideig készíti, néhány nap múlva jobban érzi magát. Egy hét múlva teljesen másnak érzi magát, és néhány hét múlva megtudja, hogy valójában új ember vagy. És bónuszként néhány kilóval könnyebb.
Nem hiába nevezik a répát a megtisztulás királynőjének. Hihetetlen mennyiségű pektint tartalmaz, amelyek szó szerint kiűzik a szervezetből a káros anyagokat. A legtöbb hatást azonban a májra, a vesére, a csontokra és az izmokra gyakorolja.
Spenót
A leveles zöldségek általában nagyon hatékonyak és hasznosak a test tisztításában, elsősorban a magas víztartalom, magnézium és rosttartalom miatt. Ha nem szereti a spenótot, azt teljesen felváltja kelkáposzta, mustár vagy pitypang. Jelentősen segít a cukorbetegségben is.
pixabay.com
Citrom
A magas C-vitamin az egyik fő oka annak, hogy a citrom helyesen szerepel a legjobb méregtelenítő ételek között. Feloldják a méreganyagokat, és segítenek kiüríteni őket a testből. Adjon citromlevet öntetekhez, szószokhoz vagy tiszta vízhez.
pixabay.com
Bogyók
Természetesen nem minden bogyó ideális a méregtelenítő kezelés részeként, de mindenképpen ne hagyja ki az acai-t. Felveheti őket joghurtokba, koktélokba, vagy ízletes süteményt készíthet. Fantasztikusak, szárítottak, emellett segítenek a fogyásban.
pixabay.com
Gyömbér
A gyömbér a jó anyagok kész raktára. A vastól, a foszfortól, a káliumtól, a cinktől, a nátriumtól, a kalciumtól és a magnéziumtól kezdve az A, C vitaminokig és bizonyos B típusú vitaminokig. Ha rendszeresen fogyasztja vagy frissítő limonádét készít belőle, akkor biztosan ismeri ennek a gyökérnek a rendkívül pozitív hatásait.
pixabay.com
Édeskömény
Alacsony kalóriatartalmú, használhatod ételekben, de frissen is, teát vagy erős főzetet készíthetsz belőle. Az egyetlen kár, hogy sok ember nem szereti őt jellegzetes aromájáért.
pixabay.com
Almák
Ha úgy érzi, hogy teste az emésztőrendszerben rekedt, akkor legalább napi 2 almával kényeztesse magát. Egy ólomhoz és egy lefekvéshez. Segíteni fog az éhség elűzésében, javítja az emésztést, a bélmozgást és még a puffadást is. Az egyes gyümölcsökben található almasav viszonylag nagy mennyiségben küzd a baktériumokkal.
pixabay.com
Húsleves
A méregtelenítésre a hidegebb hónapokban a legjobb megoldás az erős zöldségleves. Sok sárgarépa, zeller, petrezselyem, hagyma, paprika, petrezselyem vagy sárgarépa igazi dió.
pixabay.com
Olivaolaj
Extra szűz olívaolaj csíp a torkában. Minden nap vegyen be egy teáskanálnyit, és jobban érzi magát, rendszeresen elmegy WC-re, és emésztése is javulni fog. Add hozzá, ahol csak lehet. A zöldségektől kezdve a gyümölcssalátákon át a húsig, és még hagymát is sütünk levesben.
pixabay.com
Chia mag
A chia mag abszolút bomba. Mivel az ízük nem egyértelmű vagy szinte nincs, ehetjük teáskanál szárazon, vagy hozzáadhatjuk vízhez, joghurthoz, pudinghoz vagy süteményekhez. Repednek és hasonlítanak a mákra is. A beled egyetlen örömmel mozog.
pixabay.com
Hogyan méregteleníted a tested? Tudassa velünk a megjegyzéseket.
- Ez a nő évente több mint 50 kilogrammot fogyott.Ez étrendje TITKOS, amelyet ma megbeszélnek veled.
- Ezek minden idők legjobb pszichológiai trükkjei
- Koszorúslányok és díszszemlék lesznek Harry esküvőjén
- Meg kell majd figyelnünk ezt a Podbrezovant
- Darinka egyetlen nő sem akarta volna ezt hallani, úgy tisztította meg Angelika gyomrát, mint senki más! JOJ