A bőr évente öregszik, elveszíti rugalmasságát, regenerációs képességei csökkennek. Mondhatod, hogy még fiatal vagy, és még van időd az alapos ápolásra, de jó olyan szokásokat elfogadni, amelyek megakadályozzák a ráncok és pattanások kialakulását. Itt választottuk ki a legjobb tippeket:
Kiegyensúlyozatlan étrend teljes cukrok a éčkových Az étel az első számú ellenség. Még akkor is, ha egészségtelen étrendet folytat, igyon sok vizet a méreganyagok kiürítéséhez a testből.
Barnuláskor a bőr színezéket termel, amely elsötétíti a sejteket. Az UVA és az UVB sugárzás által okozott pigmentben bekövetkező bármilyen változás idő előtti öregedést okoz, és növeli a bőrrák valószínűségét. Legyen óvatos, és mindig használja, mielőtt belép a napra fényvédő 30-as vagy annál nagyobb tényezővel.
Mély álomban a bőr regenerálódik és megszabadul a méreganyagoktól. Vigyázz alvás, különben jelentős hatással lehet a bőrre.
Elégtelen ivási rendszer elsőként befolyásolja a bőr minőségének romlását, mert a víz az emberi test 70% -át teszi ki. Ha nem tudja, hogyan kezdje el rendszeresen inni, állítsa be az ébresztőt, és igyon a nap folyamán óránként 150-200 ml folyadékot.
Vigyázzon nagyobb mennyiségekkel kávé a alkohol - vizet szívnak a sejtekből, kiszárítják őket, lassítják a kollagén és az elasztin termelését.
Dohányzó nemcsak egészségét károsítja, hanem elősegíti a nagyon mély ráncok kialakulását is. A dohányzás minden 10 évében további 2,5 év adódik a ráncokhoz.
A nyak és a dekoltázs bőre nagyon puha és sérülékeny, de nem nagyon figyelünk rá. Nyak és dekoltázs terület szinte mindig ki van téve, és mégis ritkán kapja meg a szükséges hidratálást és napvédelmet.
Ne is vigyük túlzásba hámlás. Eleinte kellemes lehet, de amikor eltávolítja a bőr zsírját vagy pattanásait, az ilyen durva kezelés nem segít a bőrén. Ezért hetente legfeljebb kétszer használja.
Mozog! Mozgalom emeli a hangulatot, és egyúttal a bőre is jobban perfundálódik, ami egészséges megjelenését idézi elő.
Ne használjon minden lehetséges kozmetikai krémet, szérumot és testápolót a bőrén, de próbálja meg kombinálni őket, és az is szükséges, hogy a bőr megpihent vegyi anyagoktól.
- Ezek azok a TOP 10 alkalmazás, amelyeket a szlovákok eddig a legtöbbet töltöttek le a Google Play áruházból
- Ezek a legjobb erekciós ételek, amelyek javítják teljesítményét az eJoy® ágyban
- TOP10 Ezek olyan élelmiszerek, amelyeket tévesen jelöltek károsnak
- A 4 legfontosabb étel, amely megtisztítja a beleket
- A bélinfluenza forog rajtad. Kényeztesd magad azzal az étellel, amely forog vele