Kate Middleton egészséges, biotápláléktól szenved, és határozottan nem fél a konyhában állni és vacsorát készíteni a családjának. Vessen egy pillantást kedvenc receptjeire, és fedezze fel a cambridge-i hercegné karcsú alakjának varázsát.
Az angol konyha nagyon változatos és földes. A britek kedvelik a bőséges reggelit, de bőséges vacsorát is fogyaszthatnak. A reggeli menü általában szalonnát, felvágottakat, tojást és édes palacsintát tartalmaz. Kate hercegné azonban napjait leginkább organikus zabpehely, teljes kiőrlésű pirítós, tea és zabpehely dióval és friss gyümölcsökkel kezdi. De a tanács spenótból, zöld salátából, áfonyából és korianderből zöld turmixot készít spirulina porral, amely támogatja az immunrendszert.
Gyümölcs müzli
Kate köztudottan terhesség alatt reggeli betegséggel küzdött. Leginkább a gyümölccsel kevert zabpehely segített neki. A zab szintén jó rostforrás, B-vitaminok és vas. A megvásárolt müzli csábítónak tűnhet, de összetétele gyakran nem olyan nagy. Készítse elő saját gyümölcs müzlit ízlése szerint. Nagyon egyszerű, és az új íz mindenképpen izgatni fogja. És milyen pelyhek a legjobbak? Egyértelműen zabpehely. Pozitív hatással vannak a fáradt testre, összetett szénhidrátokat, rostokat és hasznos béta-glükánokat tartalmaznak, ennek köszönhetően segítenek csökkenteni a koleszterin és a vércukorszintet. Rajtad múlik, hogy mennyi cukrot (mézet), diót és szárított gyümölcsöt adsz a saját müzlidhoz, akár megkóstolod valamilyen fűszerrel, akár a dekadens csokoládévariánsok felé dobod magad. Nincsenek korlátok, itt minden lehetséges.
Zöldség curry
Kate Middleton rajong a forró fűszeres ételekért, és az egyik, amit szeret a családnak elkészíteni, a zöldséges curry kókusztejjel. Beleszeretett, amikor terhes volt George hercegtől, és azóta sem mondott le róla. Charlotte kis hercegnő is beleszeretett. Hatalmas előnye ennek a receptnek az elkészítésében, hogy szinte minden zöldséget használhat, amely otthon van a hűtőben. Legyen a curry lágyabb és édesebb a gyermekek számára, ne féljen egy csipet chilit adni a felnőtt verzióhoz.
- Ez a fő szabály, amely az összes hollywoodi sztárra irányítja a tökéletes alakot!
- Ez Kate Middleton hercegné hat kedvencének listája
- Ez az informatika, amelynek köszönhetően garantáltan fogyni fog! A szlovákok felfedezték a kalóriák elégetésére szolgáló gyakorlatot!
- TOP könnyű ételek az immunitás érdekében, amelynek köszönhetően újjászülethet!
- Ez a kislány egy csoda hatására született egészségesen, és morcos arckifejezésének köszönhetően nagy csillag