A levesek elengedhetetlenek a jó egészséghez és az emésztőrendszer megfelelő működéséhez. Az első étkezés, amely nélkül gyakorlatilag nem lehet ebédet csinálni, egyszerre kell táplálónak lenni és nem terhelni a gyomrot, mert még fél nap áll előtted.

„Chillin.sk 5 recept házi levest kínálunk gyors előkészítés, amely egyértelműen diverzifikálja a heti étrendet az egész család számára. Rendkívül tápláló és könnyű.

Egyszerű és ízletes levesek

Cseh fokhagymaleves

utolsó

A hagyományos cseh fokhagymaleves felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt tetszeni fog, nagyon aromás és ízletes.

2 l húsleves (vagy víz)

20 g tejszínvaj

1 fokhagymás fejléc

3 közepes burgonya

3 evőkanál 10% tejszín

Só, fűszerek, fűszernövények ízlés szerint

Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk az apróra vágott hagymát és a fokhagyma felét. Hozzáadjuk a kockákra vágott burgonyát, és kb. 7 percig sütjük. A megsült keveréket forrásban lévő húslevesbe tesszük, és kb. 15 percig főzzük.

Magában a tálban felverjük a tojásokat tejszínnel, hozzáadjuk a fennmaradó gerezdeket zúzott fokhagymából. Óvatosan adjunk hozzá húslevest a tojásos keverékhez. Forraljuk fel a levest, és adjunk hozzá krutont és gyógynövényeket.

Leves zöldborsóval és mentával

Meg kell főznie a levest friss vagy fagyasztott zöldborsóval. Szóval mit szólnál hozzá mentához? Próbáld ki.

250 g fagyasztott zöldborsó

1 gerezd fokhagyma

A menta többszörös eltávolítása

30 g tejszín vaj

100 ml 10% -os krém

Só ízlés szerint

Forraljuk fel az edényben lévő vizet, adjuk hozzá a kockákra vágott burgonyát, főzzük körülbelül 10 percig. Egy serpenyőben megolvasztjuk a vajat, és a hagymát aranybarnára sütjük. A sült hagymát a borsóval együtt adjuk a vízhez, és lassú tűzön főzzük körülbelül 10 percig. Ebben a szakaszban sózzuk meg a levest.

Öntsünk rá tejszínt, adjuk hozzá a préselt fokhagymát és az apróra vágott mentát, forraljuk fel a levest, majd tegyük félre.

Gyors tőkehúsleves

A szokatlan illatos tőkehúsleves a halételek minden ínyencének tetszeni fog.

A szokatlanul illatos Pollock levesek a halételek minden kedvelőjét vonzzák.

500 g tőkehalfilé

3 szem fekete bors

Vágja darabokra a tőkehal filét és tegye forrásban lévő vízbe. Forraljuk 7 percig. Apróra vágjuk a burgonyát és a sárgarépát, és hozzáadjuk a halhoz. Ne felejtsük el sózni és hozzáadni a fekete borsot. Addig főzzük, amíg minden meg nem fő. Végül hozzáadjuk az apróra vágott kaprot.

Hajdina leves gombával

Ez a gazdag leves tökéletesen hozzáadja az erőt.

300 g gomba

3-4 evőkanál hajdina dara

1 evőkanál napraforgóolaj

2 evőkanál szójaszósz

Gyógynövények ízlés szerint

Mossuk meg a gombát, főzzük forrásban lévő vízzel, majd vágjuk fel. Egy serpenyőben megsütjük őket. Adjunk hozzá szójaszószt, majd apróra vágott hagymát és reszelt sárgarépát. Süssük puhára.

Tegye a szeletelt burgonyát és a megmosott hajdinát forrásban lévő vízbe. Forraljuk 10 percig. Hozzáadjuk a sült gombát, és további 15 percig főzzük. Só. Tálaláskor adjon hozzá gyógynövényeket.

Gyors leves konzerv babból

A főtt bab használata sok időt takarít meg.

400 g főtt fehér bab

1 l csirkehúsleves

1 bolgár bors

3 gerezd fokhagyma

1 evőkanál paradicsomszósz

20 g tejszínvaj

Forraljuk fel a húslevest, adjuk hozzá a felszeletelt burgonyát. Közben megpirítjuk a hagymát és a reszelt sárgarépát, vajba vágva. Adjunk hozzá fokhagymát és paradicsompürét.

Tegye az egész keveréket egy edénybe, és tegye hozzá az apróra vágott paprikát. Forraljuk 7 percig. Hozzáadjuk a babot, a babérlevelet, a sót és a borsot, és addig főzzük, amíg a bab megpuhul.

Jó ízlés Önnek és szeretteinek. Ezeknek a leveseknek az elkészítése minimális időt vesz igénybe, és annyi időt fog velük tölteni, mint a tojás főzésénél .

Egyébként ha leveseket főzött gyorsfőzőben, még gyorsabban készen lennének.

Ha tetszett a cikk, ossza meg barátaival.