A tanulmány alapján arra a következtetésre jutottak, hogy négy doboz energiaital fogyasztása rendellenes változásokat okozott a szervezetben.
Cikk megosztása
Kutatások szerint az édesített koffein italok fogyasztása sokkal veszélyesebb, mint maga a koffein - írja a Daily Mail. A tanulmány alapján arra a következtetésre jutottak, hogy négy doboz energiaital elfogyasztása két órán belül rendellenes változásokat okozott a vérnyomásban és a pulzusban.
Az üzletekben általánosan kapható meg nem nevezett ital 108 gramm cukrot tartalmaz, ami kb. 27 teáskanálnak és 320 milligramm koffeinnek felel meg, ami az ajánlott napi korlát. Ezenkívül az ital olyan anyagokat tartalmazott, mint a taurin, a ginzeng és a karnitin.
A kutatók megállapították, hogy a szívre gyakorolt hatás lényegesen nagyobb volt, mint azonos mennyiségű ital egyenértékű koffeinnel történő fogyasztása, de cukor és egyéb anyagok hozzáadása nélkül.
"Úgy döntöttünk, hogy tanulmányozzuk az energiaitalok fogyasztásának a normális szívműködésre gyakorolt hatását, mert korábbi kutatások kimutatták, hogy a katonai bázis 75% -a issza ezeket az italokat" - mondta Emily Fletcher, az amerikai légierő orvosi központja, Kalifornia, Treviso.
A kutatásban 18 ember vett részt, akiket véletlenszerűen két csoportba osztottak.
Az első csoport 946 milliliter energiaitalt, míg a második csoport olyan italt kapott, amely 320 milligramm koffeint, 40 milliméter lime-levet és 140 milliliter meggyszirupot tartalmazott szénsavas vízben.
A kutatók elektrokardiogram segítségével mérték a szívek elektromos aktivitását, valamint az ivás után egy, két, négy, hat és 24 órás időközönként a válaszadók vérnyomását.
Azok, akik az energiaital szívét itták, a koffeintartalmú itatókkal ellentétben további 10 milliszekundumig szüneteltek az ütések között.
Az energiaitalok ivásának előnyei
Az energiaitalok (például egy ismert ital kék-ezüst dobozban) megfelelnek az irányelveknek, amelyek szerint az ajánlott adag napi 400 milligramm koffein. Az italok 80 milligrammot tartalmaznak 250 ml dobozban.
A kávé sokkal több koffeint tartalmazhat. Például a starbucks-i nagy Americano 300 milligramm koffeint tartalmaz.
Az energiaitalok ivásának hátrányai
Az energiaitalok sokkal több cukrot és ennélfogva több kalóriát tartalmaznak. A koffein stimulánsként szorongást, kiszáradást, hányingert és veszélyesen magas pulzusszámot okoz.
A SAMHSA szerint az energiaitalok elfogyasztása után kórházba kerültek száma megduplázódott 2007 és 2014 között.
- Az energiaitalok egészségtelenek az elsődleges kkv-k
- Ez 10 hét vegán étkezést tesz lehetővé a testeddel
- Az örök fiatalság titka Ez akkor történik meg a testeddel, ha korán és reggel lefekszel
- EZEK a híres keresztszülők Meghan és Harry herceg számára!
- Ezek a fő okok, amelyek miatt a pandémiás bizottság javasolta a fátyol viselésének meghosszabbítását az iskolákban