Az elmúlt években a piacot elárasztó nagy energiájú italok fogyasztása nem szabad túlzásba vinni. A koffein jelenléte nehézségeket okozhat a szívritmuszavarban szenvedő betegek számára.
2008. június 20, 0:00 Alžbeta Slováková-Spáčilová, Alžbeta Slováková
Az energiaitalok a hiányzó energia beáramlását ígérik. Vannak, akik csak kivételesen hódolnak nekik azért, hogy legyőzzék a pillanatnyi kényelmetlenséget, de a résztényezők naponta itatják őket. A szakértők nem ellenzik az alkalmi fogyasztást sem. "Ha egy nem hivatásos sofőr növeli a koncentrálóképességét egy energiaitalral egy nyolcórás tengerig tartó út során, akkor nem látok ebben problémát. Bár vezetés közbeni ismételt rövid távú pihenés ideálisabb" - mondja Ján Šuba gyermekpszichiáter.
Stimuláció nélküli tesztek jobbak
A hallgatók általában hasonló eszközöket használnak a próbaidő alatt. "Nem megfelelőnek tartom az ilyen mentális funkciók stimulálását. A stimulánsok csak elnyomják az alvás vagy a fáradtság érzését, és a koncentráció csak rövid ideig javul. A memória meghibásodik" - mondja Dr. Šuba, a gyermekpszichiátriai klinika vezetője. Ezen italok fogyasztása esetén súlyos alvási és koncentrációs rendellenességek, ingerlékenység és rövid távú mentális rendellenességek fordulhatnak elő hajlamos személyeknél.
A koffein nem növeli a vérnyomást
Az energiaitalok egyik fő stimulátora a koffein, amely a központi idegrendszerre hat, és felesleges fogyasztása esetén veszélyes lehet egyes szívbetegek számára. "Az elmúlt években a szakértők átgondolták a kávéval kapcsolatos néhány véleményt" - mondja Alžbeta Béderová, a pozsonyi Regionális Közegészségügyi Hivatal táplálkozási szakértője. "Megállapították, hogy az egy-két csésze rendszeres fogyasztása nem jelent magas vérnyomás kockázatát egy egészséges ember számára."
A magas vérnyomásban szenvedő betegeknél azonban már előfordulhatnak szövődmények, amikor növelik a napi koffeinadagot. A koffein pedig nem alkalmas terhes nők számára, különösen a terhesség első kétharmadában, vagy szoptató anyák számára.
A szív gyorsabban ver
Pavol Brunclík, az egyetemi kórház belső klinikájának intenzív osztályának vezetője és a pozsonyi Ružinovban található poliklinika szintén megerősítette, hogy a koffein nem növeli a vérnyomást. "Azonban felgyorsítja a pulzusszámot. Ezért azt javaslom, hogy korlátozza a kávéfogyasztást, különösen a szívinfarktus után szenvedő betegek számára" - mondja a kardiológus. "Egy vagy két doboz energiaital a nap folyamán nem befolyásolhatja negatívan a test reakcióit. A helyzet azonban növekszik az adagok növelésével és az alkohollal való lehetséges kombinációval. Ez önmagában szívritmuszavarokat okozhat" - mondja Dr. Brunclík.
Nagyobb mennyiségű energiaital azonban nemcsak a szív- és érrendszert, hanem a gyomrot és az idegrendszert is megterheli. A vércukorszint gyors emelkedése és csökkenése pedig a mentális egyensúly ingadozását és fejfájást is okozhat.
Semmi gyerekeknek
Egy csésze kávé átlagosan körülbelül 85 milligramm koffeint tartalmaz, ami megfelel az egy doboz energiaitalban található mennyiségnek. Ezért a gyermekek kezében nincs energiaital. "A kólaitalok fogyasztása már nem megfelelő számukra, csak egy palack tartalmának elfogyasztásával 11-17 milligramm koffein adagot kapnak. Ez az anyag azonban a gyermekek hiperaktív viselkedéséhez vezethet" - mondja Dr. Béderová .
"Abszurdnak tartom, ha a szülő maga a gyártó érthető ajánlásai ellenére kínál ilyen italt a gyereknek" - teszi hozzá Dr. Šuba.
Az alkohol és az energiaitalok kombinációja veszélyezteti az egészséget. Mindazonáltal kevert italok a tartalmukkal általában elérhetőek.
Az energiaitalok a diszkók slágerei. Kitartást adnak a táncoláshoz és a szórakozáshoz késő estig vagy reggelig. Magas koffein- és cukortartalmú ital elfogyasztása után a teljesítmény majdnem a maximálisra nő. De amint a vércukorszint csökken, még fáradtabbá válik.
Az erők beáramlása csak illúzió. A testet felkorbácsolja a légkör és az ezekben az italokban található stimulánsok. Bár az ember fizikai aktivitása meghosszabbodik, a tánc során gyorsan elveszíti a folyadékot és az ásványi anyagokat, amelyeket nem pótol. A kiszáradás pedig végül összeomlást, túlmelegedést és súlyos egészségügyi veszélyeket okozhat. Ezenkívül az alkoholos vegyes italok fogyasztása során nem lehet felmérni, hogy valójában mennyi alkoholt ivott.
"Az alkohol elmélyíti a kiszáradást. Pontosan az alkohol, az energiaitalok és a kimerültség kombinációja vezet gyakran atipikus folyamathoz. Kiszámíthatatlan helyzetek fenyegetnek. A paradoxon az, hogy bár a dobozból nem hiányzik az alkoholfogyasztás alkalmatlanságára vonatkozó figyelmeztetés, az ilyen vegyes italokat általában diszkókban árulják a fiataloknak.
Amikor az orvosok megmentenek
A pozsonyi Gyermekegyetem Aneszteziológiai és Intenzív Osztályán rendszeresen foglalkoznak ittas serdülők, sőt gyermekek eseteivel, akiket mentő még gyakran eszméletlenül is szállít. "Nem tudom megítélni, hogy valójában hányan fogyasztottak energiaitalokat az alkohol mellett. Ha egy beteg ilyen állapotban érkezik hozzánk, akkor elsősorban alkohol vagy pszichotrop anyagok jelenlétét észleljük" - mondja Jozef Kepl, a klinika vezetőhelyettese . "Azonban nem ellenőrizzük az energiaitalok összetevőinek mennyiségét, mert ezek nem kórosak, hanem olyan élelmiszer-összetevők, amelyeket a szervezet nem tud megrészegíteni."
Fiziológiai szempontból az orvos szerint az ilyen italok összetétele fokozhatja a gyógyszer hallucinogén hatását vagy az alkohol hatásait. Egy fiatalnak csak kevesebb alkoholt kell fogyasztania, és hamarabb bekerül a mámoros szakaszba. "Ha elfogadnák az alkohol, a dohányzás és az 18 év alatti energiaitalok fogyasztásának tilalmáról szóló funkcionális törvényt, akkor a fiatalok egészsége minden bizonnyal csak előnyös lenne" - mondta Dr. Kepl.
A függőség kockázata is fennáll?
Az alkohol, a dohányzás és a kábítószer-függőség tudományosan bizonyított, ezért megkérdőjelezhetetlen. De szó esik azoknak az embereknek a lehetséges függőségéről is, akik a kimerültség minden megnyilvánulásakor energiaitalokhoz nyúlnak, mert a szervezet szokott koffein- és cukorellátást biztosítani. "A legnagyobb veszélyekre összpontosítunk, és nem figyeljük az energiaitalok kérdését" - mondta Ľubomír Okruhlica, a pozsonyi Kábítószer-függőségi Kezelő Központ igazgatója. "De elvileg az összeomlás problémája akkor merülhet fel, ha egy fiatal az alkohol vagy a pszichotróp szerek mellett ezeket az anyagokat tartalmazó italt is fogyaszt, ami fokozza a gyógyszer hatását."
Energia ital
Alkohol - rosszabb becslés a mérgezés arányáról, ami alkoholmérgezés, megnövekedett vérnyomás, pulzus és önbizalom, valamint agresszióra való hajlamot eredményez.
Kokain - megnövekedett pulzusszám és a szívroham vagy a szívroham és a légzési problémák kockázata.
Eksztázis - a túlmelegedés és a szívelégtelenség kockázata, nagyobb dózisokban halál is.
Minden olyan kombinációval, amely a májat is terheli, fennáll a test kiszáradásának veszélye.
(Az OZ Odyseus honlapja szerint)